He aha te take e rere ai taku pihi?

Toka Te Manawa

• Tohumate o te reke turuturu
• Nga take o te reke turuturu
• Matepukupuku
• Tuhinga o mua
• Hemorrhoids
• Nga mate Neurological
• Pakaru nerve
• Te whakaputanga tapawha
• Rectocele
• Ahea ki te korero ki to taakuta
• Te whakaora i te reeti turuturu
• Ko nga maimoatanga o te kaainga ko:
• Nga huringa kai
• Nga rongoa OTC
• Nga ngoikoretanga o te papa o te papatoiake
• Whakangungu kukume
• Maimoatanga hauora:
• Tango

Kei i a koe he reke turuturu? Ko te maaramatanga ka kiia tenei ko te koretake o te paru, te ngaro o te mana o te puku kei reira nga rauemi fecal e rere ke mai i to pini.

E ai ki te American College of Gastroenterology, he kore noa e kitea te hihi, ka pa ki te 5.5 miriona nga Amerikana.

Tohumate o te reke turuturu

E rua nga momo kaore e kitea te hihi: te tohe me te ngawari.

• Ki te akiaki ki te kore e kitea te hihi, kei te hiahia koe ki te poop engari kaore e taea te whakahaere i mua i te tae ki te kaukau.
• Ki te kāhikohiko fecal hāngū, kaore koe e mohio ki te huka, ki te poop ranei kei i reira to nono.

Ko etahi o nga tohunga rongoa kei roto ko te paru hei tohu mo te koretake o te paru. Ko te paru ka puta mai te huti i te waatea ranei i runga i o koe kakahu o roto.

Nga take o te reke turuturu

Na te maha o nga mate o te ara ngongo me nga mate tawhito e pa mai ki tenei rei turuturu, tae atu ki:

Matepukupuku

Na te mea he uaua ake te pupuri i nga taakaha waatea me te wairere tena i te pauna totoka, ko te mate pukupuku i te morearea noa

Ka taea e te mate huaketo te whakaoho i nga wheori, te kitakita, te pirinoa, etahi rongoa, me etahi atu kaupapa.

Ahakoa e puhipuhi ana te katoa i nga waa katoa, me korero koe ki te taakuta mena he mate koretake koe.

Tuhinga o mua

Ko te koretake ka hua he nui, he uaua ka uaua ki te pahemo ka taea te toro a te mutunga ka ngoikore o uaua uaua. Na ka raru pea nga uaua ki te pupuri i te kaute o te wai e maha ana te tuara i muri o te pauna pakeke.

He maha nga take i puta mai i te mate kokorutanga tae atu ki nga mate puku o te puku pera i te IBS, etahi rongoa, nga mate kai totika, me te maha atu.

I etahi wa ka mate te koretake, engari korero ki te taakuta mena kei te porearea koe i te wa roa.

Hemorrhoids

Ka taea e te hemorrhoids te aukati i nga uaua o te taha o to nono mai i te kati rawa, kia iti ai te peke o te huu ka pakaru ranei.

Nga mate Neurological

Ko etahi mate neurologic - tae atu ki te maha o te sclerosis me te mate a Parkinson - ka pa ki nga io o te kokonga, te nono, te papa papatoiake ranei, na te ngoikore o te fecal.

Pakaru nerve

Mena kua pakaru, ko nga neura e whakahaere ana i to rekereke, te nono, te papa papatoiake ranei ka raru i nga uaua e mahi ana i ta raatau.

Ka taea e te roro te whara i te roro, i te tuaiwi tuaina ranei, tae atu ki te wa roa mo te taumaha o te taumaha ki te taatai.

Te whakaputanga tapawha

Ko te whakaahurutanga o te tika ko te ahuatanga ka maturuturu ai to rekereke ki roto i to nono. Ma tenei e kore ai e kati to nono, kia kore ai e mawhiti te iti o te poopuku, o te huhu ranei.

Rectocele

Ko te Rectocele, he momo momo whakaheke tara, he ahuatanga e pupuhi ai to rekereke ki roto i to tenetene. Na te ngoikore o te uaua angiangi kei waenga i to tenetene me to rekereke.

Ahea ki te korero ki to taakuta

Mena he nui, he maha ranei to ngoikoretanga o te paru, tirohia te taakuta, ina koa ka raru to hapori, kare-a-roto ranei, ka awe ranei i te kounga o to koiora.

Mena e whakapono ana koe he raru tohe koe he nui atu ranei nga mate kino ka mate pea te ngau kino, korero ki te taakuta mo te tohu mate.

Te whakaora i te reeti turuturu

E ai ki te tuhinga o te 2016, ko nga maimoatanga ngawari te mahi tuatahi. Ko te rongoa, ko te whakarereke i te kai, ko nga mahi whakapakari i nga uaua o te papatoiake, me te whakangungu kukume ka hua te 60 paiheneti ki te whakapai ake i nga tohu ka aukati i te koretake o te fecal mo te 1 o te 5 taangata.

Ko nga maimoatanga o te kaainga ko:

Nga huringa kai

Ka korerohia e koe o tohu me to taakuta, ka taea e ratau te whakaatu i nga whakarereketanga rereke o te kai mena he hua o te rewharewha na te korere o te koretake.

He maha nga whakaaro ka arotahi ki te muka, ki te kai waipiro ranei. Hei tauira, mena na te hemorrhoids i kore ai to huahua e whakatau, ka kii pea to taakuta kia nui ake te inu wai me te kai atu i nga muka.

Nga rongoa OTC

Ka tohu pea te taakuta i nga rongoa rongoa (OTC) i runga i te take o te ngoikore o to kiri.

Mo te mate pukupuku, ka kii pea ratou ko te bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) ko te loperamide (Imodium). Mo te koretake, ka kii pea he taapiringa muka (penei i te Metamucil), nga kaihoko osmotic (penei i a Miralax), nga kaiwhakamarie o nga tuumomo (penei i te Colace), nga mea whakaohooho ranei (penei i te Dulcolax).

Nga ngoikoretanga o te papa o te papatoiake

Ka taea e to taakuta te taunaki i nga mahi whakakapi i a koe me te waatea i o uaua papatoiake hei whakapakari i nga uaua i roto i to nono me to tua tuumou me to papa papatoiake.

Whakangungu kukume

Ko te whakangungu kukume (te whakangungu ano ranei) he whakangungu ki te poop i etahi waa i te awatea, penei i muri i te kai i te kai. Ka taea e tenei te whakangungu i to tinana kia neke haere i roto i te manawa.

Maimoatanga hauora:

Mo te nui ake o te koretake o te paru, ka taunaki pea to taakuta kia kotahi, kia maha atu ranei nga maimoatanga penei i te:

• Maimoatanga Biofeedback. Ko tenei momo rongoa e whakamahi ana i nga puoro hei ine i nga mahi matua a te tinana. Ka taea te whakamahi hei awhina i nga whakangungu o te papa papatahi ki te mohio ranei kei te whakakii te koti i to tuumaru, te akiaki whakahaere ranei I etahi wa ka whakamahia te poari whakatiki, te manometry whakaeneene ranei hei awhina i nga whakangungu.
• Nga kaihoko nunui. Ka werohia nga kaihoko pupuhi kore-ngongo kia werohia nga pakitara whakaeneene.
• Nga rongoa rongoa. Ka whakahau pea to taakuta he rongoa he kaha ake i nga whiringa OTC hei whakatau i nga take o te koretake o te fecal penei i te IBS.
• Pokanga. Hei rongoa i nga whara o te sphincter wero i te uaua papatoiuma ranei, ka kii pea to taakuta he sphincteroplasty, colostomy, te whakaora i te sphincter, te whakakapinga ranei, te whakatikatika ranei i te hemorrhoids, te rectocele, te whakapakaritanga o te taha ranei.

Tango

Ko te reeti turuturu, e mohiotia ana ko te koretake o te hihi, he mea tino kore e kaha ki te whakahaere i nga nekehanga o te puku ka hua ake te turuturu o te poop mai i to rekereke.

Ahakoa he whakama pea, korero ki to taakuta mena ka raru koe ki te whakahaere i to hue. He maha nga momo take ka taea e te taakuta te whakaora katoa, i te nuinga o te wa he ngawari noa iho.