He aha taku e hiahia ana kia mohio nga tangata mo nga porotēhi hei rangatira pakihi pango i tukinotia

Toka Te Manawa

• Te Hohou i te rongo ki nga mea i tupu
• Te whakatutuki i nga mahi i muri
• Kei te titiro whakamua
• Arotake mo

He tino ngakaunui ahau mo te nuinga o taku koiora, engari ko Pilates tonu taku haere. He maha nga akomanga kua whakauruhia e au ki etahi waahi whakangungu puta noa i Los Angeles engari i kitea he maha nga mea ka taea e te hapori Pilates te whakapai ake. Ko te mea nui, i mahara ahau he nui te whakama o te tinana, a, karekau te taiao i rite ki te manaaki me te whakauru mai. I mohio ahau ko Pilates tetahi mea hei tuku ki nga wahine o nga momo momo, rahi, me nga taangata. Ko te mea noa i kia pai ake ai te uru atu me te ngawari ki te whakatata atu.

Na, me taku hoa me te kaiwhakaako Pilates a Andrea Speir, i whakatau au ki te whakatuwhera i tetahi taiwhanga hou Pilates — he whare e mohio ana te katoa kei roto ratou. Ana i te 2016, i whanau a Speir Pilates. I roto i nga tau e wha kua hipa, kua tipu a Speir Pilates hei tetahi o nga taiwhanga Pirates tuatahi i LA (He Korero: E 7 Nga Mea Kaore I Kitea e koe mo Pilates)

Engari i muri i nga porotēhi me nga whakaaturanga i puta huri noa i te motu, ka pahuatia, ka pahuatia to matou waahi studio i Santa Monica. I te Paraire i muri i te kohurutanga o George Floyd, i whiwhi maua ko Andrea i tetahi riiata mai i tetahi o nga hoa tata o te taiwhanga e whakaatu ana i te pakaru o to maatau matapihi me te tahae katoa o a maatau hokohoko. Waimarie, i tohungia a matou Kai-whakahou a Pilates (nga taputapu Pilates nui me te utu nui e whakamahia ana i roto i nga karaehe miihini-miihini), engari he tino kino te ahuatanga.

Te Hohou i te rongo ki nga mea i tupu

Ahakoa ko wai koe, he aha ranei nga ahuatanga, ina ka whanangahia to umanga, to kaainga ranei i nga poroteehi, i nga huihuinga, me nga mea penei, ka he pea koe. Kaore au i rereke. Engari he wahine Pango me te whaea o nga tama tokotoru, ka tutaki ahau ki tetahi huarahi. Ae, i rongo ahau i tenei ahua o te kore tika. Nga toto katoa, te werawera, me nga roimata i uru mai ai ki te pupuri me te pupuri i a taatau umanga, ana, ka aha? No te aha tatou? Engari i tetahi atu taha, i mohio ahau - kei raro ahautu—Te mamae me te pouri i puta ai enei mahi tutu. I pouri hoki ahau (a) mo nga mea i pa ki a Floyd, a, he pono, kua mauiui ahau i nga tau katoa o te he me te wehewehenga o taku iwi. (E pa ana: He pehea te Paanga o te Kaikiri ki to Hauora Hinengaro)

Ko te mauiui, ko te riri, ko te hiahia kua roa e tika ana kia rangona he pono — ana, ko te mea kino, ehara enei i te ahua hou. Ko te mea tenei, i taea e ahau te neke tere i te whakaaro "he aha tatou?" ki te whakaaro he aha i puta ai tenei i te tuatahi. Kua whakamatauhia e nga hitori he iti noa nga mea e tupu ana i tenei whenua kaore he huinga o te mautohe rangimarie me te ngangau a-iwi. Mai i taku tirohanga, koinei te mea ka huri ke. Ko ta matou taiwhanga i mau i waenganui.

Ka taea e au te mohio ki tenei ahuatanga, ka karanga tonu ahau ki a Andrea. I mohio au akene ka riro ko ia te mea i pa ki ta maatau whare wananga. I runga i te waea, i whakaputaina e ia tona pouri mo te tahae, kaore ia i te mohio he aha ta raatau e kii ai ki a maatau me to taatau studio. I kii atu ahau ki a ia kei te pouri ano ahau, engari i whakapono ahau he hono katoa nga mautohe, nga pahua, me te whainga o to maatau studio.

Ko nga mautohe, i whakamaramatia e au, kua ata whakaritea kia mahia ki nga waahi e whakaaro ana nga kaiwhaiwhai he mea nui te maarama. Waihoki, ko te mahi kino i te wa e mautohe ana ka anga atu ki nga tangata me nga hapori he kaipahua, he whai mana ranei ki te kore e aro ki nga take kei a koe—i tenei keehi, ko nga mea katoa e pa ana ki te Black Lives Matter (BLM). Ahakoa he rereke o raatau whakaaro, ko nga kaipahua, ko IMO, kei te ngana ki te whakahee i te whakapaipai, nga pirihimana, me etahi atu ope e kite ana ratou e mau tonu ana te kaikiri.

I whakamarama atu ano ahau ko nga taonga o nga taonga, penei i nga karaihe pakaru puta noa i te taiwhanga me nga taonga tahae ka taea te whakakapi. Ko te oranga o Floyd, heoi, kaore e taea. Ko te take he hohonu rawa atu i te mahi whakangaro ngawari — ana kaore e taea e taatau te tuku atu i nga taonga o te tinana kia tangohia mai i te kaupapa nui o te kaupapa. I tere a Andrea ki te eke ki runga i te wharangi kotahi, me te mohio me te whakaae me arotahi tatou he aha ko te tutu i whakaohohia, ehara i te mahi kino noa iho.

I roto i nga ra e whai ake nei, he maha nga maarama o maaua ko Andrea, aa, i etahi waa, he korerorero uaua mo nga take i puta ai enei poroteehi o te motu. I korerohia e maatau te ahua o te riri pouri-kore me te awangawanga kaore i herea noa ki nga mahi nanakia a nga pirihimana me nga kohurutanga o Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, me etahi atu. Koia te timatanga o te pakanga ki te kaikiri nahanaha kua whakararu i te hapori o Amerika mo nga tau — he roa, he pono, kua mau tonu. Ana na te mea he mea tino whatu tera, ana, ko nga mea katoa, kaore e taea e te tangata o te hapori Pango te karo. Ahakoa ko ahau, he kaipakihi me tetahi kaiwhakahaere o te tari ture i Netflix, me noho rite tonu ahau mo nga wero ka pa ki a au na te tae noa o taku kiri.

Te whakatutuki i nga mahi i muri

I te taenga atu o Andrea ki ta maatau whare wananga o Santa Monica ki te whakatika i nga kino o te ata i te ata, ka kitea etahi tangata kua horoi ake i te karaihe pakaru i te huarahi. A, i muri tata mai te korero, ka tiimata te piiraa o nga waea me nga imeera mai i o taatau kaihoko, hoa noho tata, me nga hoa e paatai ​​ana me pehea e awhina ai i a maatau ki te whakahoki i te taiwhanga ki tona ahuatanga ake.

I tino miharo matou me te maioha ki nga tuku manaaki, engari i mohio maua ko Andrea kaore e taea e maua te awhina. I mohio matou ka kitea e matou he huarahi ki te whakahoki mai i a matou pakihi ki runga i ona waewae, engari ko te tautoko i te kaupapa kei a koe te mea nui ake. Na, i timata taatau ki te huri i nga tangata ki te koha, ki te whai waahi, ki te tautoko i nga kaupapa e pa ana ki te kaupapa BLM. Ma te mahi pera, i pirangi matou ki o matou kaitautoko me o matou hoa rangatira kaipakihi kia mohio ko te kino o te tinana ki nga rawa, ahakoa te whakaaro, ehara i te mea nui ki te ahua nui. (He Korero: "Te Korero Mo Te Iwi" He Taputapu Ipurangi Hou mai i te National Museum of Africa American History — Anei Me Pehea Te Whakamahia)

I to ’u ho‘iraa i te fare i muri a‘e i te tamâraa, ua ani mai ta ’u tamaiti e 3 matahiti ia ’u teihea roa vau; I kii atu ahau ki a ia kei te horoi horoi i taku karaahe i te mahi. I tana patai "he aha," ka whakamarama ahau kua pakaru tetahi, ka whakaaro tonu ia he tangata kino tera "tetahi." I kii atu ahau ki a ia kaore he huarahi hei whakaatu mena ko te tangata, ko nga tangata ranei nana tenei mahi i "kino." Inaha, kare au i tino mohio na wai i pakaru. Ko taaku i mohio ai, i tino raru ratou - ana mo nga take pai.

Ehara i te mea miharo na te pahuatanga me nga mahi kino i tata nei kua noho te hunga kaipakihi. Kei te mohio ratou mena ka puta he poroteehi ki konaa, kaare pea ka haangai te pakihi. Ko etahi o nga rangatira o nga toa kua eke ki runga ki o ratou toa me te tango taonga utu nui. Ahakoa kaore e tino mohio ka pa atu a raatau pakihi, kei reira tonu te wehi. (He Korero: Nga Utauta Hei Awhina ki a Koe kia Hura I Te Kaha Motuhake — Ano hoki, He Aha Te Mea Tino)

Mena he here noa taku pakihi i te whawhai ki te taurite? Kei te pai ahau ki tera.

Liz Polk

Kua waia ahau ki tenei mataku. I te tipu ake, ka rongo au i nga wa katoa ka wehe atu taku taina, taku papa ranei i te whare. Koina ano te mataku ka uru ki roto i nga hinengaro o nga whaea Pango ka puta a raatau tamariki ki waho o te tatau. Kare he aha mena kei te haere ratou ki te kura, ki te mahi, ki te hoko noa ranei i tetahi kete Skittles—he tupono ka kore rawa ratou e hoki mai.

I te mea he wahine Pango, he rangatira pakihi hoki, e mohio ana ahau ki nga tirohanga e rua, a, e whakapono ana ahau ko te wehi ki te ngaro tetahi tangata e arohaina ana e koe ka nui ake te wehi ki te ngaro tetahi mea. Na mena he here noa taku pakihi ki te whawhai ki te taurite? Kei te pai ahau ki tera.

Kei te titiro whakamua

I a maatau e anga ana ki te whakatuwhera i nga waahi e rua o te Speir Pilates (i tutakina i te tuatahi na te COVID-19), ko te tumanako ka whakatinana i te tirohanga hou ki a maatau mahi, ina koa he pakihi oranga ngatahi kei roto i te hapori. Kei te pirangi matou kia kaha tonu te ako me te huri me pehea e taea ai e taatau pakihi—me te tangata takitahi—te whai waahi ki te whakarereketanga tino hanganga i to taone me to tatou motu.

I nga wa o mua, i tukuna e matou he whakangungu tiwhikete Pilates koreutu ki nga taangata mai i nga hapori kaore i te whakaatuhia kia taea ai e taatau te mahi ki te rerekee i nga Pilates. Ahakoa i ahu mai enei tangata mai i te papamuri kanikani, he ahua rite ranei, ko ta matou whainga ki te anga whakamua ko te whakawhanui i tenei kaupapa ma nga kaitautoko me te mahi tahi me nga kamupene kanikani. Ma tenei ka taea e matou (te tumanako!) te mahi atu i nga taangata me te whai waahi atu ki te kaupapa. Kei te mahi ano taatau ki te rapu huarahi e taea ai e taatau te tautoko i nga mahi a te BLM i ia ra kia uru kaha ki te whawhai mo tenei kaupapa. (He Korero: He Pitihana mo nga Hu Huipene Peita Tae-Ki Te Tohi, e Kohikohi Ana i Nga Rau Manomano Nga Waitohu)

Ki oku hoa rangatira pakihi e titiro ana ki te mahi pera ano, kia mohio koe he mea nui nga mea iti katoa. I etahi wa ko te whakaaro o te "panoni hangahanga" me te "whakamutu i te whakahawea a punaha", ka kore e taea te whakatau. Te ahua nei kare koe e kite i roto i to oranga. Engari ko nga mea katoa e mahi ana koe, ahakoa te rahi, te iti ranei, ka whai mana ki tenei kaupapa. (He Korero: Ko Nga Kaihoroi USA Nga Kaihauturu Ko Nga Mahi Haumaru, Q & As, me Te Mea Ake Ki Te Painga I Nga Ora Pango)

Nga mahi ngawari penei i te tuku koha me te kaute takoha. I te tauine nui ake, me maarama ake koe mo nga taangata e tohua ana e koe hei utu. Ka taea e koe te mahi ki te hanga i tetahi taiao mahi whakauru ake, ki te whakarite ranei kia whai waahi nga roopu kanorau ki to pakihi me to tuku. E tika ana kia rangona te reo o ia tangata. A, ki te kore tatou e tuku waahi mo tera, ka tata kore e taea te whakarereke.

I etahi ahuatanga, ko tenei wa roa o te katinga na te mate o te coronavirus (COVID-19) i honoa me te kaha tata e karapoti ana i nga mautohe BLM, kua whai waahi nga kaipakihi katoa ki te whakatuwhera me te aro hou ki a maatau mahi hei hapori. Ko taau noa iho ko te mahi i te mahi tuatahi.

Arotake mo