10 tohu o te koretake o te tohanga, nga tino take me nga aha hei mahi

Toka Te Manawa

• Nga Take Matua
• Me aha

Ko te koretake o te tohanga he ahuatanga e kitea ana i te uaua o te toto ki te whakawhiti i nga uaua me nga uaua, ka kitea ma te puta mai o etahi tohu me nga tohu, penei i nga waewae makariri, te pupuhi, te ngongo me te kiri maroke ake, hei tauira, ka raru pea na te whakamahinga o nga pire whakahaere whanau, te taumaha nui, te koroheketanga na te mea he roa te wa e tu ana koe me o waewae ranei kia whiti, hei tauira.

He mea nui kia kitea te take o te koretake o te tohanga, me nga tohumate e kitea ana me te auau o te waa e puta ana, na te mea nei ka taea e te kaimana ngakau, o te kaitohutohu ranei te tohu i te rongoa tika rawa hei awhina i te mate. tohumate.

Ko te huarahi matua ki te tohu i te koretake o te huringa waewae, ko nga tohu, ko nga mea matua:

1. He kiri makariri, maroke, waikore ranei;
2. Nga waewae mangere;
3. Nga whero i nga waewae;
4. Te aroaro o nga pungawerewere uaua ranei;
5. Nga waewae pupuhi me nga ponaera;
6. He pango te kara kikorangi ranei i nga waahi kaore e pai te rere;
7. Ngau waewae;
8. Ko te ngatata, te wero, te koretake ranei o nga waewae;
9. Te ngaro o nga makawe i runga i nga waewae;
10. Kapiti i nga rekereke.

Ko nga tohu ka kino rawa atu i te mutunga o te ra, ina koa kua roa te wa e tu ana te tangata, engari ka kaha haere ano i roto i te huringa o te paheketanga, i nga waa o te ra tino wera ana ka mau ranei nga rekereke hu, hu hu ranei.

Nga Take Matua

Ko te koretake o te waewae me nga waewae ka tupu mai i te maha o nga ahuatanga, ko nga mea matua:

• Tuhinga o mua, mai i te wa e hapu ana ka whakaputahia e te tinana o te wahine etahi atu waipiro hei pupuri i te whakamakawai o te waahi, e uaua ai te mahi o nga uaua. Hei taapiri, i te wa e hapu ana ka whakaputahia te homoni relaxin, na te raru o nga uaua ka uaua te hoki o te toto ki te ngakau.
• Atherosclerosis, na te mea i te kitea o nga papa momona i roto o nga uaua, kaore pea te toto e rere tika, ka hua ake nga tohu o te koretake o te tohanga;
• Te taumaha me te koretake o te tinana, mai i te rerenga toto i roto i te tinana ka raru ka hoki mai te uaua ka hoki mai, ka uaua ake te pupuhi me te mauiui o nga waewae.
• Te koroheketanga, na te mea ko te koroheketanga o nga oko toto ka puta ano, ka raru pea i te tohanga ka arahi pea te ahua o nga tohu o te koretake o te rere;
• Whakamahinga whakawhanauNa te mea na te nui o nga homoni kei roto i te aukati, tera pea ka nui ake te tuponotanga o te hanga trombus i etahi waahine, ka aanei te whakararu i te tohanga. Ako atu mo te thrombosis whakawhanau;
• Te tu mo te wa roa, te noho me te waewae ranei kia whiti, na te mahi, te haerenga roa ranei, hei tauira, na te mea ka uaua ake te hoki o te toto ki te manawa;
• Nga mate tawhito, penei i te takawhita me te mate huka, ka mate pea te rere, ina koa ka kore e pai te whakamaimoa.

He mea nui kia kitea te take o te koretake o te tohanga, na te mea nei ka taea e te taakuta te tohu i etahi huarahi ki te whakaora me te whakaiti i nga tohu ki te aukati i nga raru e puea ake ana, penei i te hanga kukune, te tapahi waewae ranei, hei tauira.

Me aha

Ki te aukati me te karo i nga tohu o te koretake o te rere o nga waewae, he mea nui kia whai i nga aratohu a te tohunga tuuroro, te kaitohutohu ranei, maana pea e tohu te whakamahinga o nga toki komihana, nga raau taero ranei e mahi ana i nga uaua o te punaha rere, hei whakapai ake i te reo ngutu, microcirculation me te aukati i nga toto.

Ko te tango i nga mehua, penei i te hiki i nga waewae i te mutunga o te ra, te kaukau ki te wai i te paemahana toharite, te mirimiri mai i te pona tae noa ki te koromatua me te mau hu hu, he awhina ano ki te whakaiti i te awangawanga na te koretake o te tohanga.

Hei taapiri, ko te whakakori tinana i ia wa me te kai iti i te tote me te whai rawa i te huaora C me nga waikawa hei awhina ki te aukati me te aukati i nga tohu o te koretake o te tohanga, me etahi rongoa kaainga, penei i te wai karaka me te pahiri me te wai paina me te kanekane. , hei tauira. Tirohia etahi atu waahanga rongoa kaainga mo te koretake o te tohanga.

Tirohia hoki i te riipene ataata i raro ake nei etahi atu tohutohu hei whakaiti i te pupuhi o nga waewae.