He Aratohu a Ob-Gyn ki te tara ora i te takutai

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko nga ra takutai ehara i te mea tino pai ki to ob-gyn. Ko te mararatanga o te ra ki te taha, ko nga riu bikini haumako ka pa ki tetahi o nga paanga kino o te raumati (ugh, mate rewena) me te ra o te onepu me te ngaru i etahi wa ka arai etahi atu raruraru kino i raro i te whitiki.

Waimarie, kaore koe e peke ki te haere ki o waahi kirikiri tino pai. Me maarama ake koe mo te whakamahere i o haerenga moana. I patai matou ki nga ob-gyns e rua me pehea te pai ki te takutai a kia ora, kia koa nga wahanga o to wahine (ae, ka taea). Whakaarohia tenei tuhinga o te takutai raumati, nga ota a te taakuta!

Patohia tetahi atu raro bikini. He raruraru te ahua, engari ko te maka i te rua o raro ki roto i to peeke takutai te rereketanga i waenga i te awhiowhio me te mate rewena kino, kaore. "Ko nga mate rewena e tino kitea ana i te raumati-he wera, ka werawera katoa (tautautefito ki nga waahi 'wahine'). Ko te noho i roto i te kaukaukau kaukau tetahi tino hara," hei ki ta Mary Jane Minkin, MD, he whare haumanu. he ahorangi mo te whakawhanau, mo te mate wahine, me te putaiao whanau i te Whare Wananga o Yale. I te iti rawa, kia huri ki nga tarau maroke, ma, i muri i te haerenga ki te takutai.

Patai ki to tuhinga mo tetahi tuhinga. Ko te tino mate ki te mate rewena? Waimarie, ka taea e koe te whakarite. Ahakoa e waatea ana a Monistat i nga waahi katoa o te US (me te OTC), mena he pai koe ki te rongoa rongoa (oral) a Diflucan (fluconazole), tikina kia rua atu pea pire mai i to taakuta wahine i mua i to wehenga atu i te hararei takutai, e kii ana Takuta Minkin. I tena ara, ki te mohio koe kei te haere mai nga tohu, kua rite koe. (E Pa ana: Ko nga korero pakiwaitara rewena-nui e 5)

Popia he probiotic. Ko nga probiotic o ia ra mo te hauora taihemahema o nga wahine, penei i te RepHresh Pro-B, e mahi ana ki te pupuri i nga huakita tara me te rewena i roto i te haki, ka taea e koe te karo i nga mate, e ai ki a Leah Millheiser, MD, he ahorangi kaiawhina haumanu me te kaiwhakahaere o te Kaupapa Rongoa Wahine Wahine. i te Whare Hauora o te Whare Waananga o Stanford. Ma te taapiri i te pire ki o mahi o ia ra ka awhina koe ki te whakanui ake i nga huakita "pai" o to tinana.

Pie nui atu i te nuinga o te waa. Ko nga hararei i te one ka iti ake nga kakahu ka nui ake te moepuku. Engari ka taea ano e ratou te korero mo nga ra roa i roto i te onepu kaore he wharepaku e kitea ana. Ehara i te tunu kai pai mo to hauora tara. "Kia kaha ki te mimi i nga wa e pai ana ki te waa takutai," e kii ana a Takuta Millheiser. "He maha nga wahine ka pupuri i a ratou mimi i a ratou e haere ana i te takutai i te mea he iti noa te uru ki roto i te wharepaku. Ko te pupuri i to mimi mo te wa roa i roto i te waahi o te nui o te taatai ​​ka arahi ki te hanga huakita i roto i te pukupuku, ka puta he mate mimi."

Inu nui te wai. E ai ki a Takuta Minkin: "Mena ka mate koe i te wai, ka piki ake pea to tupono ki te mate urinary tract (UTI)." Ko te mea na te noho wai tika ka awhina to tinana ki te tarai i nga huakita kino, tae atu ki te momo ka puta ki te UTI. Ahakoa e kino ana taatau ki te kawe i nga korero kino, i etahi wa te pupuri i a koe i te whakamakuku karekau tika ko te taapiri wai-ko te tikanga hoki ko te peke i nga inu o te takutai moana.

Huihui. Mena kei te mau koe i te kakahu kaukau me te take UPF, kei te noho tonu to kiri hangarau kua kitea, no reira whakaarohia he whakamarumaru ra mo te kiri tairongo kei reira, e ai ta Takuta Millheiser. (Sunatenga tahanga? Ka haere koe tino me whakamarumaru te ra.) Ka mutu, ka hoki mai ano te ra ka ngau koe ina pakeke koe. E ai ki a Takuta Minkin, he maha o ana turoro e haere ana i te menopause e tangi ana i o ratou tau i te ra na te mea i puta te kiri maroke me te uaua ki te makuku.

Horoi pai. He ngahau te takaro i nga ngaru me te ngaru tinana. Ka hoki ki te kainga ki te kimi onepu kua mau ki raro na te mea? Kaore i te nui. Mo etahi waahine, ka taea te kirikiri super he whakapataritari, ta Dr. Millheiser te korero. "Kia tino horoia te vulva ki te wai i te mutunga o te ra," hei tana. Kaua e horoi me te horoi horoi-te onepu he maroke noa. (FYI, koinei to aratohu katoa mo te tikanga me pehea koe me te kore e horoi ki raro.)

Arotake mo