Maheretanga Hauora a-Iwi puta noa i te Ao

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te oranga hauora kei te piki haere i roto i nga tuhinga katoa, nga huringa whakanui, me nga panui Instagram mo nga huawhenua. Engari ko etahi waahanga me pehea te whakaoti i taua panga, he mohio ake, he koretake noa iho. Me pehea tatou e mohio ai? I hangaia e nga mahinga a Google he mahere whakawhitiwhiti e whakaatu ana ko wai anake e rapu ana mo nga kaupapa hauora e pa ana ki nga whenua o te ao. Ana ka kii matou ka miharo koe. (Tohu: Kaore te U.S. i eke ki runga i nga whenua 20 tino hauora-arotahi!)

Hei timatanga, i ako matou i nga waahi iti ki te whakaaro nui. Ko nga whenua 10 tino hiahia-hauora he taupori iti iho i te 12 miriona nga taangata. Mo era o te 10 runga, e whitu o era he whenua motu iti penei i nga Kuki Airani, Tuvalu, Bermuda, Grenada, British Virgin Islands, Cuba, me Jersey. Ko tetahi o nga take ka huri enei iwi ki te Ipurangi ki te whakautu i a raatau patai hauora na te mea ko te noho wehe me nga ohanga e haere ake nei ka iti ake te uru atu ki te hauora hauora (hokohoko tauhokohoko maero mo nga maero ataahua me te wai mahana).

Na ko nga Itariana he tino hiahia ki te ora. I kii a Itari te waahi tuatahi mo te iti rawa te maha o nga rapunga hauora, e whakapumau ana i to ratau ahua hei iwi gelato- me te hunga rimurapa. Ae ra, kei te noho ratou i etahi o nga tangata ora roa-katoa o te ao, nga waahi e mohiotia ana he waahanga o te Rohe Kahurangi, no reira me tika ta raatau mahi! Ko etahi atu whenua kaore i tino awangawanga mo to raatau hauora i runga i a raatau rapunga a Google? Bosnia me Herzegovina, Serbia, Hungary, Iraq, Azerbaijan, Slovakia, me nga whenua o Armeniaall e nui ake ana nga awangawanga ohaoha me nga mahi torangapu i tenei wa.

Ko nga mea e rapuhia ana e nga kainoho o ia whenua he maha nga korero. He rereke te kai kai engari ko te katoa e aro nui ana ki te hauora o a raatau kai maori. Ko te patai e paingia ana ko "Pehea te kai hauora?" ka whai ake ko "He (whakauru kai) he hauora?" e whakaatu ana mena kei te kai sushi, salami ranei taatau, e hiahia ana tatou katoa ki te mohio me pehea te awhina o a tatou kai ki te whara ranei i a tatou.

He korero pai mo nga kaiwhaiwhai hauora o nga iwi katoa: He patai taau, kei a matou nga whakautu!

Mo te paatai ​​kua rapua, "me pehea te kai ora?" Ka whakaarohia ka tiimata me te 10 o nga kai pai (me te pai o te tahua!).

Nama ono, "He aha te mea he BMI hauora?" Tirohia nga rereketanga i waenga i te BMI me te Taumaha me te Porowhita Peke hei whakatau i to hauora.

Mo te nama tuawaru, "Me pehea te kai hauora i runga i te putea?" Whakamātauria tenei Tohu Moni Penapena Moni Na Rachael Ray ka whiua enei 10 Kai iti e tino whakamiharo ana.

Ana te tekau o nga tono kua tino rapuhia, "He aha te tere o te manawa hauora?" Panuihia nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo tenei tau nui.

Arotake mo