Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 11 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 12 Mei 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ataata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Toka Te Manawa

Ka taea pea e te mirimiri te whakapai ake i te ahua o te cellulite na:

  • te whakaheke i te waikore o te tinana
  • te tohatoha i nga waahanga momona
  • te whakapai ake i te tohanga
  • pupuhi ana i te kiri

Heoi, ko te mirimiri kaore e ora te cellulite. Ahakoa ka pai ake te ahua o te mirimiri, ko nga hua kaore e roa mo te wa roa, i roto i nga keehi maha, me whakaora tonu nga maimoatanga.

Nga taputapu mirimiri mo te cellulite

He maha nga momo taputapu mirimiri i te maakete e kii ana ki te whakaiti i te cellulite, engari kaore katoa i te whai hua.

He maha nga taangata e whakamahi ana i nga roera pupuhi - he uaua, he ngongo ahua ngongo - me te tumanako ka taea e raatau te wehe i nga momona. Engari e ai ki te Kaunihera o Amerika mo te Mahi Mahi, kaore nga roera pupuhi e mahi i tetahi mea hei whakapai ake i te ahua o te cellulite.

Kaore ano he tohu nui ko nga mea penei i nga puranga piikiri a ringa, te paraihe maroke ranei - te parai i to kiri maroke me te paraihe paraihe paraihe - ka nui te painga mo te cellulite, ina koa ko te wa roa.

Ko tetahi hua e whakaatu ana i etahi oati he endermologie. Ko tenei taputapu kua whakaaehia e te FDA ka hika, ka toro, ka huri i te kiri hei awhina i te neke momona me te whakaheke i te cellulite. E ai ki te American Academy of Dermatology (AAD), e whakaatuhia ana nga hua rereke. Ahakoa ka kitea te whakapainga, ka memeha haere i muri i te marama ki te kore e tukuna ano te maimoatanga.


He aha ta maatau e mohio ana mai i te rangahau

Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko etahi tikanga mirimiri ka whai hua ki te whakaheke i te cellulite, engari ko te nuinga o nga rangahau e whakatupato ana ko nga hua he wa poto.

  • I kitea i te rangahau o te tau 2015 ko te kapu maroke ka kaha ki te akiaki i te whakaheke o te wai, te paitini, me etahi atu hua matū mai i te tinana, hei whakapai ake i te ahua o te cellulite. I roto i te rangahau, i whakatakotoria nga kapu ki runga ake i nga waahi me te cellulite i te wa e hangaia ana e te papu a te ringa te ngongo. I muri i nga wiki e rima mo te maimoatanga, i kite nga waahine i te whakahekenga o te reanga o te cellulite mai i te kohinga 2.4 i mua i te kapu-kapu ki te 1.68 i muri o te kapu.
  • Ko tetahi atu mai i te 2010 i tiro he aha nga painga o te miihini miihini, te miihini e whakamahi ana i te miihini, penei i te endermologie; te mirimiri waikeri lymphatic, he momo mirimiri e whakamahi ana i te pehanga marama hei awhina i te punaha lymphatic ki te whakaheke i nga wai, otaota, me nga taero; me te raweke kiko honohono (CTM) i runga i te cellulite. Ko te CTM tetahi momo mirimiri hei whakapai ake i te tohanga e pehanga ana ki nga hononga, nga uaua, me nga kopa e hono ana i nga uaua ki te kiri. Ko enei tikanga e toru i whai hua ki te whakaheke i te ngako me te porowhita o te huha i te wa i mahia ai te mirimiri.

Nga mea hei whakaaro

He noa te Cellulite, ina koa i roto i nga waahine.Ko te whai i te cellulite ehara i te kii he nui rawa to taumaha, kaore e tika ana, kaore ranei i te hauora.


Ahakoa ka iti ake pea te painga o te mirimiri, mena ka pa te mate roa ki to cellulite, ka taea etahi atu painga hauora. Ka taea e koe te awhina i a koe kia ngawari, whakaiti i te kuiti me te mamae o ou uaua, me te whakaiti i te mamae o te tinana. Kaore pea te mirimiri e awhina ki a koe kia pai ake to ahua, engari ka pai ake koe.

Mena kei te awangawanga koe mo te ahua o to cellulite, tirohia te taakuta dermatologist ka taea te korero ki a koe mo etahi atu, tikanga anti-cellulite kua tino kitea.

E ai ki te AAD, e rua nga tikanga e puta ake ana:

  • whakaora laser
  • kokiri, ka whakauruhia he ngira ki raro o te kiri kia motu ai nga here uaua o te kiko honohono, kia maeneene te ahua o te kiri.

He aha te cellulite?

Ko te Cellulite he kupu e whakamahia ana hei whakaahua i tetahi waahanga o te tinana e ahua pouri ana te ahua o te kiri. E ai ki nga rangahau, mo nga waahine pakeke he cellulite ta ratau ka kitea i runga i nga hope, papa, me nga huha. Ka taea ano hoki i runga i te kopu o raro me nga ringaringa o runga.

Ko te Cellulite, e kiia ana ko te lipodystrophy gynoid, ka nui ake pea te korero ki nga taangata kua taumaha rawa atu, kei te momona ranei, engari ka tupu ano i roto i nga taangata tino kuware.


Tuhinga o mua

Ko o kiri, momona, uaua, me etahi atu kopa kei roto i nga papa. Kei te whakaarohia ka ara ake te Cellulite i te wa e hono ana nga aho muka o te kiko honohono hei punga i te kiri ki nga uaua, ka taea ai e nga kiri momona te peke ki roto ki te papa o te kiri. Ma tenei e hangai ai te taurite, te kakano o te tinana, ka rite te ahua o te tiihi ki te cellulite.

He ngako momona o te katoa. Ahakoa e ngawari ana tatou katoa ki te cellulite, ko etahi taangata e kaha ake ana ki a ia tera ki etahi atu. Ko etahi take e whakanui ana i te tupono o te tangata ki te cellulite:

  • Ira Ira Ko nga taangata he hononga honohono kei roto i te tauira whiti, ana he pai te pupuri o nga roopu whakawhiti ki te pupuri i nga kiri momona. Ko nga waahine, he taatai ​​poutū o te kiko honohono e kaha ana ki te tuku i nga kiri momona kia pupuhi ki te mata o te kiri.
  • Tau Ka pakeke haere tatou, ka iti ake te kiri o te kiri ka hono nga here o te kiko honohono.
  • Hormones. Ko nga Hormones - ina koa ko te homoni estrogen - he mea nui ki te hanga i nga kiri momona me te cellulite. Koina pea tetahi atu take ka nui ake te cellulite a nga waahine i nga tane. Ka pai ake pea te whakamaarama he aha te cellulite i timata ai i muri o te tamarikitanga ka whakararu i etahi wa ka hapu.
  • Genetics. Ka taea e nga ira te tohu i te tohatoha o nga ngako momona, te kiri kiri, me etahi atu mea e awe ana i te cellulite.
  • Kai Kai Hei ki nga rangahau, ma te momona momona, ma te tote, ma te kai-tiaki nui e kawe mai nga mate a-mate e taea ai te whakatere i te cellulite.
  • Whakakorori. Ko etahi ahuatanga o te noho, penei i te kore e ngakaunui me te inu i te waipiro, ka pa ki te tohanga, te mumura, me te ahua o te hanga me te tohatoha o nga kiri momona puta noa i te tinana.

Ko te raina o raro

He tino noa te Cellulite. Mo te nuinga o nga taangata, ehara i te awangawanga hauora engari me pehea te ahua. Mena kei te hiahia koe ki te whakamatautau i te mirimiri hei whakaora i te cellulite, kia maarama ki ona herenga.

Ko te mirimiri ehara i te rongoa mo te cellulite engari ka pai ake pea te ahua o te kiri ka iti ake te kitea o te cellulite. He maha nga painga o te hauora ki te mirimiri tera pea he pai ki te whakauru atu ki o tikanga hauora.

Tuhinga O Mua

12 tohumate ka tohu pea he mate pukupuku

12 tohumate ka tohu pea he mate pukupuku

Ko te mate pukupuku i nga waahanga katoa o te tinana ka mate nga tohu whaanui penei i te ngaro atu i te 6 kg kaore he kai, he tino ngenge, he mamae ranei kaore e ngaro. Heoi, kia tae mai ki te tohu ti...
He aha te pikomine chromium, he aha te aha me pehea te tango

He aha te pikomine chromium, he aha te aha me pehea te tango

Ko te pikiniki a Chromium he taapiringa kai totika o te waikawa pikolinic me te chromium, e tohuhia ana mo te hunga mate huka me te aukati i te aukati, na te mea ka pai ki te whakahaere i nga taumata ...