Ko te Taumaha Whakapiki Taumaha te Tepe i te BMI Hou?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Akene kua mohio koe ki te kupu tohu taurangi papatipu tinana, ki te BMI ranei. I roto i te kupu poto he tauira e whakataurite ana i to taumaha ki to teitei. Ko te tatauranga tika: ko to taumaha i roto i nga pauna kua whakareatia ki te 703, katahi ka wehewehea ki to teitei ki te inihi tapawha (E mohio ana ahau!).

He maha nga taatai ​​​​i runga ipurangi ka taea e koe te whakauru i to taumaha me to teitei me te mahi pangarau mo koe, engari kei a BMI ona koha. Tuatahi, ko te "normal" BMI he awhe - he hua i waenga i te 19 me te 24. Mo te wahine 5'6 "te tikanga ko te taumaha ahakoa i waenga i te 120 me te 150 pauna.

Ko tetahi o nga ahorangi o te Whare Wananga o Nevada, Reno, he raruraru tera, no reira ka anga ia ki te hoatu ki te tangata he tatauranga rereke e kiia nei ko te 'tepe taumaha teitei' ko MWL ranei. Ko te MWL te taumaha kotahi i roto i nga pauna kaore koe e neke atu. Ma te whakamahi i nga raupaparorohiko me nga tikanga tatauranga, ka puta he taatau ngawari ake.

Ka tiimata me te raarangi tuatahi.

Mo nga taane, ko te papaanga he 5'9 "te roa me te Tino Taumaha Nui o te 175 pauna

Mo nga waahine, ko te papaanga he 5 'te roa me te Tino Taumaha Nui o te 125 pauna

Mai i te raarangi ka taatau noa koe i te roa o te roa ake o te waa ranei, i roto i te inihi.

Mena he tangata koe, ka taapirihia ka tangohia e koe e rima pauna mo ia inihi.

Me taapiri, kia tangohia ranei e nga waahine te 4.5 pauna mo ia inihi he rereke ta raatau i te teitei o te raina.

Anei etahi tauira:

tane:

5'8 "- 175 tangohia i te 5 pauna = 170

5'10 "- 175 me te 5 pauna = 180 pauna

5'11 "- 175 me te 10 pauna = 185 pauna

KATOA:

5'3 "- 125 me te 13.5 (4.5 x 3) = 138.5

5'4 "- 125 me te 18 (4.5 x 4) = 143

5'5 "- 125 me te 22.5 (4.5 x 5) = 147.5

Hei ki ta te kaihanga, ko enei Rohenga Taumaha Moata e tino piri ana ki tetahi tohu i roto i te waa BMI noa: 25.5 mo nga tane me 24.5 mo nga waahine.

Ahakoa kaore i tino tika, ki taku whakaaro he kaupapa pai tenei. He maha nga wa e uiuia ana au e aku kaihoko, "He aha te mea nui te taumaha?" Ko te whakaaro kia kotahi tau koe kia kaha kia kaua e haere i runga i tetahi korero he mea nui, engari he uaua ki te hanga i tetahi kaupapa-rahi-katoa. Ko te rahi o te papa me te papatipu uaua he nui te mahi - He taane me nga kaihoko wahine e tata ana mena kaore i runga ake i enei MWL he iti nei nga pauna momona o te tinana a he tino hauora.

I runga i te taha taha he maha, he maha nga kaihoko i roto i nga tau kua "pai" i runga i te taumaha mo te teitei, engari he tino kino. Ko te tangata angiangi ka nui pea te pauna o te hinu kaore e pai ki te hauora o roto. Inaa, ko etahi o nga tangata tino kikokore e mohio ana ahau he iti rawa nga kai hauora, kaua e korikori tinana, e kai paipa ana, e tino taumaha ana.

Na, ko te mea i raro, Ko te Tepe Taumaha Rawa he mea nui - kaua e pohehehia hei huarahi whakatau mena kei te ora koe tetahi atu ranei!

tirohia nga panui blog katoa

Arotake mo