He Tikanga Ake te Tukuna I Te Wa Tere?

Toka Te Manawa

• He pehea te ahua o te tuku hauora?
• He pehea te ahua o te rerenga rereke?
• No te aha e tupu ai tenei
• Te heke o te homoni
• Kiri hiroki
• Nga take whakahinuhinu
• Kia pehea te roa?
• Me aha
• Ahea ki te korero ki te taakuta
• Taatari Whakamatau
• Maimoatanga
• Ko te raina o raro

Ko te menopause he waahanga taiao o te koiora. Koinei te raina i waenga i te perimenopause me te postmenopause.

Kua tae atu ki te menopause kaore ano koe kia haangai i roto i nga marama 12. Ko nga huringa ka tiimata wawe atu i tera, ahakoa. Ka tiimata i te wa e tiimata ana te hanga estrogen me te progesterone o to tinana ki te heke tino pai kia kitea ai nga tohu, kei te perimenopause koe.

Ka tiimata tenei waahanga whakawhiti i waenga i nga tau 45 ki te 55, ka roa pea mai i te 7 ki te 14 tau. Heoi, ka tupu wawe atu ka tere ake mena kua tangohia e koe to kopu, o ovaries ranei. Whai muri i te menopause, ka kiia koe ko te haeretanga o muri.

Ko te whakarereke i nga taumata homoni ka taea te whakaputa i nga momo paanga, ko te tikanga ka piki te heke o te rerenga tara ranei. Ko te puta o te taraiwa he mea noa puta noa i te wa o te wahine ora. Ka awhina i te whakahinuhinu ana ka nui te kawatanga, hei awhina i te mate mate.

Ko te whakapiki i te rere o te tara ka raru pea i tenei waa, engari ehara i te mea e tika ana kia rongoa. I tetahi atu waa, ko te puta noa o te tara ka puta he tohu kei te he tetahi mea.

Kia mau ki te panui kia mohio ai koe mo te momo rere ka taea e koe i te menopause me te waa ka kite koe i to taakuta.

He pehea te ahua o te tuku hauora?

He rereke te rere o te tara mai i te wahine ki te waahine, i nga waa rereke o te koiora.

I te nuinga o te waa ko te tuku hauora he ma, he kirīmi, he maama ranei. Kaore i te tino matotoru ka taea ano te paku whakamakuku. Kaore he kakara kaha, kaore hoki e awangawanga.

Ka taea e koe te iti rawa kaore koe e aro tae atu ki te wa e kite ana koe i runga i to kakahu. Ka taea ranei e koe te nui atu ka hiahia koe ki te raarangi panty i etahi ra. Ko nga mea e rua kei roto i te waahi noa.

He pehea te ahua o te rerenga rereke?

Ko te tae o to putanga ka waiho hei tohu he mea kei te he:

• Te rere ma o te ma me te tiimata o te tiihi kaaiti: Ma tenei pea ka tohu he mate rewena.
• Tukua hina: Ko tenei ka pa pea ki te mate kitakita.
• Putanga kowhai-kowhai: Koinei pea he tohu mo te mate pukupuku ngau kino, te ngongo puku, te trichomoniasis ranei.
• Tukua mawhero, parauri ranei: Ko te rere mawhero, parauri ranei, he toto ano pea. Mena kua neke atu koe i te 12 marama kaore he waa, kaore koe e kite i te toto i to rerenga. Koinei pea te tohu kei te rereke te ahua o te kopu. Ka waiho ano hei tohu mo te mate pukupuku.

Anei etahi atu tohu kaore pea i te mawehe to tuku:

• He kakara kakara.
• Kei te hoha koe i to tenetene, wairangi ranei.
• He nui ake i te raarangi panty te taea te whakahaere.
• Kei i a koe etahi atu tohu kino kino, penei i te whero, i te wera, i te taangata mamae ranei.

No te aha e tupu ai tenei

I kite pea koe i nga rereketanga o te rerenga i te wa o te perimenopause. He maha nga take ka puta pea he tara ki a koe ka pa ana koe ki te paopao.

Te heke o te homoni

Ko tetahi mea, ko to tinana he maha nga rereketanga i roto i enei tau kua hipa. Ko nga taumata estrogen me te progesterone he iti iho i te waa. Mo te nuinga o nga waahine, ahakoa he iti ake te panga o te tara, e kore e nui ake.

Ko te nui o te homoni wahine ka mate kia ngawari, ngawari, maroke, kia ngawari te pukuriri o te tara. Ka urupare pea to tinana ma te whakaputa taapiri atu.

Kiri hiroki

I tenei ka paku angiangi to kiri, ka ngawari, ka taea te riri ka pa ana ki te mimi. Ma tenei ka nui ake te rere o te rere.

Ma te ngawari o te tenetene e maama ake te whanake i nga mate tara, me te rerenga rereke.

Nga take whakahinuhinu

Mena kua puta koe i te hysterectomy, kua kore o kopu. Ahakoa ko tera ka mutu wawe i te pahekeheke, kaore e aukati i te tara mai i te whakaputa whakahinuhinu. He mea pai tena, na te mea ko te puta o te tara i te paahuru ka awhina i te whakamahinetanga o to tenetene i te wa e moe ana koe.

Inaa hoki, ko te moepuku me era atu mahi hakinakina tera e ora ai to tenetene. Ki te kore, ka whanakehia e koe te tara o te tara, he ahua e poto ai te pakipaki o ou papa tara. Ma tenei ka raru pea i tetahi atu pito o te whanui: te maroke rawa o te tara. Ka arahi ano hoki ki te riri, te mumura, me te mamae i te wa e moepuku ana.

Kia pehea te roa?

He rereke nga taangata katoa. I te nuinga o te waa, ko te heke o te taumata taione wahine, te iti o te wa ka heke. Akene he maha nga wa o te rerenga tara, ahakoa.

Mena kaore he he o te hauora, kaore he huarahi hei whakaatu i te roa o te waa. He wa tino panoni te Perimenopause, engari ka eke koe ki te tohu 1-tau kaore he waa, ka tau to tinana ki te tikanga hou.

Peera i muri iho, ka kite pea koe he iti ake te rere o te tara. I etahi wa, ka titiro pea koe ki nga whakahinuhinu hei whakaora mai i te maroke o te tara.

Mena he mate te tuku, me tere tonu te horoi me te maimoatanga. Mena he paatai ​​taau mo te nui o te tuku kei a koe, he pai ki te tirotiro ki to taakuta.

Me aha

Mena kei a koe te mea he rere noa, he iti nei nga mea ka taea e koe hei aarai i te riri o te kiri:

• Kia mau ki te kakahu o roto, miro. Hurihia i te wa ka maku.
• Whakamahia he raina panty maamaa kia maroke te rohe, mena ka hiahiatia. Tohua nga hua kaore he kakara ka huri i to papa i nga wa maha.
• Ata horoia te rohe ira ki te wai maania. A ape i te whakamahi hopi.
• Patohia te rohe kia maroke i muri i te kaukau, i te kaukau ranei.

Anei etahi mea ka taea e koe ki te awhina i te riri:

• A ape i te taatai ​​me te whakamahi i nga hua akuaku wahine.
• Aukati i te pati mirumiru me te kaukau me nga hua e mau ana te kakara me etahi atu mea whakapakeke.
• Horoihia o roto ki te horoi horoi ngawari. Peke atu i nga mea ngawari ki nga papanga me nga pepa taapiri ka horoi pai.
• Kia mahara kia kaua e tino kikii o kakahu i roto i te takotoranga taihemahema.
• Moe me te kore o roto, ki te taea e koe.

Ahea ki te korero ki te taakuta

Akene ka mohio koe he aha te nui o te tuku i te tara e pa ana ki a koe. Engari mena kei te awangawanga katoa koe mo te rerenga tara, tirohia to taakuta.

Ko etahi tohu ka mate pea koe i tetahi ahuatanga e hiahia ana kia whakamaimoa:

• te whakaheke i tetahi atu tae ke atu i te ma, kirimi, maama ranei
• matotoru, puranga puranga
• he kakara piro
• tahuna
• minamina
• whero
• tohe, whakararu whakararu
• mumura o te tenetene me te wairangi (vaginitis)
• mimi mamae
• moepuku mamae
• ponana hakihaki puku ranei

Ko te nui o te heke o te toto i muri o te menopause he rereke, me tere ki te toro ki to taakuta.

Ahakoa he tino noa te tukunga i te menopause, ka taea tonu e koe te pangia e te mate kitakita me te rewena. I te mea he uaua ake to kiri, ka taea hoki e koe te whakaputa i te pouri me te riri kino na te hopi, nga hua akuaku, tae atu ki nga hopi horoi horoi horoi horoi.

Ko nga mate paanui (STI) ka mate pea te tara, ko:

• Chlamydia
• haehae
• HIV
• tokotoru

Kia mahara ki te korero mo te tae, o te rite, me te haunga o to huu, me etahi atu tohu tohu kei a koe.

Taatari Whakamatau

I muri i to korerorero i o tohu me to hitori o te hauora, ka mahi pea to taakuta i te whakamatautau i te pungarehu ki te tarai i nga mahi he. Ko te taatai ​​pea ka uru ki te tirotiro i te rerenga tara i raro o te miihiniiti kia tirohia te taumata waikawa me nga tohu mate.

Maimoatanga

Ko te tukunga noa o te tara e kore e hiahiatia kia rongoa.

Ka taea te whakaora i te atrophy tara me te hinu whakahinuhinu ana, i etahi waa, he kiriimi estrogen he papa ranei. Ka taea te whakaora i nga mate rewena me nga rongoa antifungal tino-kore-counter.

Ka taea e to taakuta te whakarite rongoa mo nga mate kitakita he STI.

Ko te raina o raro

Ko te puta o te tara, he mea noa puta noa i te wa o te wa wahine, engari he rereketanga noa te rahi.

Ko te Menopause te raina wehe i waenga i te perimenopause me te postmenopause. Ka kite pea koe i te piki, te heke ranei o te rerenga i tenei waa.

Kaore he take mo te awangawanga mena he tae noa to rerenga me te rite, a kaore o tohu ke. Engari ki te mea kaore e kitea he ahua noa, he kakara pai, he taapiri ranei me etahi atu tohu, he mea nui kia toro atu ki to taakuta. No te mate pea te mate ranei e tika ana kia rongoa.