Ko te Tae Konganuku i To Mangai I Te wa e hapu ana

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga huringa tairongo me te haputanga
• He aha kei tua o te reka o te konganuku?
• Te whakakore i te reka
• Te tangohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

I te wa e hapu ana, ko te tomokanga o nga homoni te maha o nga whakarereketanga. Ka taea hoki e enei homoni nga tohu e kore e hiahiatia, ina koa i te wa o te huringa tuatahi.

Ahakoa ko te whakapairuaki me te mauiui tetahi o nga tohu hapūtanga e kitea ana, ko etahi waahine ka whakarereke i te reka. He maha nga wa e kiia ana he reka "kawa", "he konganuku" ranei.

Mena kei te whakaaro koe kei roto i a koe nga moni tawhito kei roto i to waha, ko nga rereketanga rereke mai i te wa e hapu ana ka whakapa.

Nga huringa tairongo me te haputanga

I te wa e hapu ana koe, ka piki ake te estrogen me te taumata progesterone hei awhina i to tinana ki te pupuri i to peepi e tipu ana. Ahakoa he tika nga homoni, ka uru ano hoki enei ki nga whakarereke tohu o te tinana.

He tika rawa atu tenei i te wa o te marama tuatahi i te mea e urutau ana to tinana ki te haputanga.

Mo etahi wahine, ka hapu te hapu ka whakarereke i te hiahia me te kai. Akene he kaha to hiahia ki nga tiakarete, tiikara, kirihipi ranei kaore i a koe i mua. Ako atu mo nga hiahia hapūtanga i konei.

Akene ko etahi o nga kai i matenuitia e koe ka reka i te wa e hapu ana koe. I nga keehi kino rawa, ko etahi o nga kai ka awhi i nga mate o te ata.

Ko nga whakarereketanga maere mai i te wa e hapu ana ka waiho etahi mea rereke ki to mangai. Ko tetahi o enei ko te reka o te konganuku rongonui.

He aha kei tua o te reka o te konganuku?

Ko nga mate moata o te ata, te take ka ruaki, he mea tino awangawanga i te wa o te marama tuatahi. Akene ka kite koe i etahi atu whakarereketanga taarongo i tenei waa, tae atu ki nga mea ka pa ki te haunga me te reka. Ko nga whakarereketanga o te Hormonal e kiia ana ko te mate e kiia nei ko te disgeusia i etahi wa hapu.

Ko te Dysgeusia e pa ana ki nga rereketanga o te reka. Ina koa, ka reka pea to mangai:

• konganuku
• tote
• tahuna
• hāmama
• piro

E ai ki nga rangahau he kino ake te mate kino o te dysgeusia i te wahanga tuatahi o te haputanga, aa ka whakapai ake tae atu ki te mutunga. He maha nga whakamaaramatanga hauora mo te disgeusia haunga te haputanga. Kei roto hoki i enei:

• te tango huaora, taapiringa ranei
• over-the-counter (OTC) me nga rongoa rongoa
• nga makariri ranei nga mate i te mangai
• mangai maroke
• mate huka
• gingivitis
• mate whatukuhu, ate ranei
• mate pukupuku mate pukupuku mate pukupuku ranei
• he etahi taputapu niho whakakii ranei

Mena kaore o raru o te hauora i runga ake nei, na reira ko te dysgeusia e kiia ana he mana. Heoi, me arotake tenei e te taakuta, ina koa mena he tohu ke atu, he tohu hou ranei taau i tua atu o te reka o te maitai.

Ko te Dysgeusia ano kaore e pa ki nga whakarereke o o hiahia kai me te awangawanga ranei. Engari ma te mea kawa, ka kino ranei etahi kai. Koinei te tikanga mo nga kai ka waiho i muri te kai, penei i nga kai whakarewa whakato. Ka taea hoki e te wai kohuke te whakanui ake i te reka o te maitai i roto i to mangai.

Te whakakore i te reka

Ma te korero rongoa, kaore he maimoatanga ka taea te whakakore i te reka o te konganuku ka kitea e koe i te wa e hapu ana koe. Heoi, kei konaa etahi huarahi hei whakaiti i nga paanga o te mate uruta. Nga huringa kai ka taea e koe te whakauru:

• te tango mints-kore-huka, te ngaungau ranei i te kāpia kaore he huka
• te kai i nga taonga makariri pera i te kirikiri hukapapa me nga papa hukapapa
• te paramanawa i nga pihikete tote kia puhoi ai te reka o te maitai
• te kai i nga kai raukikini kia koretake ai te reka
• te kai i nga kai kawa me nga inu, penei i nga piko me nga aporo kakariki
• inu i te wai citrus
• te kowhiri i nga kai kua marino ki te winika

Ka taea hoki e koe te kowhiri i nga taputapu aahi kirihou tena ki nga taputapu aarai. Ko te noho pai ki te wai me te kohi o te wai ka aarai ano hoki te aarai i te mangai maroke.

He pai tonu te akuaku-a-waha mo te pupuri i nga reka kino (me te pupuri i o niho me o niho kia hauora). Hei taapiri ki te paraihe me te miro i o niho, ka taea e koe te parai i to arero kia pai ai te karo i nga reka o te whakarewa roa.

Ka taea hoki e te horoi horoi ngawari, horoi horoi ranei i te wai tote.

Te tangohanga

Ahakoa ko te tohu o te mate kohi ko te tohu o te raru o te hauora ki etahi taangata, kaore pea he awangawanga na te haputanga. Ko te reka o te konganuku e rongohia ana e te nuinga o nga wa hapu kaore he mea kino, kaore ano kia pumau mo te wa katoa e hapu ana.

Ka rite ki te maha atu o nga tohu hapūtanga, ka mutu ka haere takitahi a dysgeusia.

Mena kaore e taea e koe te tu i te reka o te konganuku, korerohia nga whakarereke kai me etahi atu rongoa me to taakuta. He mea nui tenei mena he kino rawa te reka ka raru koe ki te kai.