Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 12 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 17 Noema 2024
Anonim
Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta
Ataata: Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta

Toka Te Manawa

He aha rawa te incontinence?

Ka puta te mimi uruhi mena ka raru koe ki te whakahaere i to kiri. Akene ka kite koe kua turuturu koe i te mimi i te wa e kata ana koe, e mare ana, e tihe ana ranei. I etahi o nga keehi tino kino, kei te kaha pea to hiahia ki te haere ki te kaukau engari kaua e tae ki te wharepaku i te wa tika.

Ko te noho kore he tohu, ehara i te mate. I te nuinga o nga wa, ko te kore o te mimi ka hua mai i te whai i te pounamu tere rawa. Tata ki te 33 miriona nga Ameliká e mahi ana ki te kirikiri kaha.

Kei te whanakehia e koe te kore manawanui i a koe e pakeke ana. o nga Amerikana 65 neke atu ranei te ripoata i nga whakaaro mo te akiaki, te turuturu mimi, e rua ranei.

Ko nga tohu e pa ana ki a koe ka whakawhirinaki ki te momo hirokiroki kei a koe:

  • Te koretake o te ahotea: Ka rewa koe i te mimi i nga wa katoa e mahi ana koe i tetahi mea e pehi ana i to kiri. Kei roto i tenei ko te mare, te tihe, te korikori, te kata ranei.
  • Kia tohe ki te kore e manaakona (hemo ngau kino): Ka kirimana to uaua uaua me te tuku i te mimi i mua i to teeri. Ka ite koe i te hiahia wawe ki te haere, whai muri i te turuturu.
  • Te koretake: Kaore e taea e to maakete te noho waatea katoa ka tino kiki rawa, na ka peke koe.
  • Te kore e taea te whakahaere: Kei a koe te ahua o te tinana, o te hinengaro ranei e aukati ana i a koe ki te hiahia ki te haere, ki te tae atu ranei ki te kaukau i mua i te mutunga o te mutunga.
  • Te aukati katoa: Kaore e taea e to putea te rongoa i tetahi mea, na ka haere tonu koe i te mimi.
  • Te kore e taea te whakauru: Kei te raru koe i nga tohu o te rua, neke atu ranei o nga momo incontinence, te nuinga o te wa te ahotea me te akiaki i te koretake.

Ko te koretake ka pumau, ka waatea ranei. Ka mate te koretake i roto i te wa roa. Ka mutu te taangata poto i muri i to huringa i te take.


He aha te incontinence whakauru?

Ko te koretake o te miiharo te tikanga o te akiaki me te korekore o te ahotea. Ko nga waahine he nui ake te mate ki nga taane i te nuinga o te wa. Tata ki te 45 ōrau o nga waahine e kii ana kaore he manawanui, ana tata ki te 14 ōrau he hanumi whakauru.

He aha nga tohu o te koretake?

Ko nga taangata e whai kiko ana ki te kore e mate ka tino pa ki nga tohu o te ahotea me te akiaki i te koretake.

Hei tauira, tera pea ka turuturu koe i te wa:

  • katakata
  • maremare
  • tiiwha
  • whakakori tinana

Ko enei tohu he tohu mo te koretake o te ahotea.

Akene he ahua ohorere ano ki te haere, ka turuturu. Koinei tonu te ahuatanga o te akiaki kore.

I te nuinga o nga wa, ko tetahi o nga tohu ka kino ake i era atu.

He aha te take ka noho hanumi te whakauru, ko wai hoki ka raru?

Ko te koretake o te miiharo te tikanga na te whakakotahi i nga ahuatanga kotahi e pa ai te awangawanga me te akiaki i te koretake.

Ko te ngoikoretanga o te taumahatanga na te ngoikoretanga o nga uaua o te papa papatoiake e tautoko ana i te putea me te ngoikoretanga o nga uaua e whakahaere ana i te tuku mimi. I te mutunga, ko to urethra - ka uru te mimi ngongo ki roto o to pounamu - kaore e taea te kati.


Ka mate te ahotea na te mea:

  • hapūtanga
  • whanau whanau
  • te pokanga, te radiation ranei ki te tara (wahine), te taatai, te repeure ranei (tane)
  • whara ki te papatoiake
  • mōmona

Ko te akiaki i te korikori kia tupu ka kaha rawa te kirimana o nga uaua o to pakitara pounamu.

Na te:

  • manukanuka
  • kōroke
  • mate urinary tract (UTI)
  • nga ahuatanga e pa ana ki te punaha io

He aha te whakatau mo te mate urunga?

Ka tiimata to taakuta ma te patai mo o tohu:

  • Ahea koe hiahia ai ki te haere?
  • E hia nga wa e turuturu ana koe?
  • He aha taau mahi i te wa e turuturu ana koe?

Ko te pupuri i te raarangi o ou kaukau me te turuturu ka taea te awhina i a koe ki te whakautu i nga paatai ​​a to taakuta.

Hei tohu i te koretake o te mate, ka hoatu pea e to taakuta ki a koe tetahi atu ranei o enei whakamatautau:

  • Whakamatau Urino: Ka tirohia e to taakuta te UTI.
  • Whakamatau Neurological: Ma tenei ka kitea e to taakuta nga raru nerve.
  • Whakamatau ahotea: Ma to taakuta e whakatau mena ka ngaro koe i te mimi i te wa e mare ana koe.
  • Te toenga o te toenga i muri-kore: Ka whangangahia e to taakuta te nui o te mimi e toe ana ki to pounamu i muri i to mimi.
  • Cystoscopy urethroscopy ranei: Ma tenei ka taea e to taakuta te tiro i roto i to putea me to urethra mo nga raru hanganga.

Me pehea te atawhai i te koretake?

Ma enei maimoatanga e awhina nga tohu o te ahotea me te akiaki i te koretake:


Te whakangungu me te whakangungu

Nga ngoikoretanga o te uaua pelvic (Kegels): Ka kotia e koe ka okioki i nga uaua e whakamahia ana e koe hei pupuri me te tuku i te mimi. Ka haere te waa, ka whakapakari enei uaua ka kati ano to urethra.

Whakangungu tatari: Haere koe ki te kaukau i nga waa kua whakaritea, penei i nga meneti 45 katoa. Āta, ka whakapiki i te wa i waenga i nga haerenga kaukau. Ma tenei ka whakapakari i o uaua uaua.

Te rongoa

Ka tohua pea e to taakuta tetahi o nga mea e whai ake nei kia marino nga uaua o te ngakau.

  • oxybutynin (Ditropan)
  • tolterodine (Detrol)
  • darifenacin (Whakahohe)

Ko te weronga o te toxin botulinum (Botox) ki roto i to pounamu ka humarie hoki i nga uaua ngongo kino.

Nga Huarahi

I etahi atu waahanga kino kaore e mate, ka mate pea tetahi o enei:

  • Pessary: Ka whakauruhia tenei ki roto i te tenetene hei tautoko i nga pakitara tara. Ma tenei e ahei ai te aarai o te ngatata o te heke ki raro o te tara.
  • Nga whakauru urethral: Ka whakauruhia enei ki roto i te urethra hei aukati i te turuturu.
  • Te whakaohooho i te papa papatoiake: Ka tukuna he hiko ki nga uaua o te papa papatoiake ka pa ki te panga o to kiri. Ma tenei whakaohooho ai nga uaua ki te kirimana, ka pai ake pea te katinga o te urethra.
  • Werohanga: Ka werohia tetahi mea pupuhi ki te rohe huri noa i te urethra kia kati ai kia kore ai e rere te mimi.
  • Wahi: I etahi waa noa nei, he tikanga meana pea te kotaha. Ka hangaia e to taakuta te hammock mai i te kopa mai i to tinana ake i hangaia e te tangata hei awhina i te urethra me te aukati i te turuturu.

He aha te incontinence poto?

He tikanga poto te tikanga poto Ko tenei momo incontinence e pa ana ki te mate hauora. Me pai ake kia oti ana te raru.

He aha nga tohu?

Mena he ngoikoretanga poto koe, na te mate o te hauora ka aukati koe i te haere ki te kaukau kaukau ranei ki te haere. I te mutunga, kua turuturu koe i te mimi.

He aha te mea ka raru ana ko wai hoki e raru ana?

Akene ka tupono atu koe ki te kore e mate mo tetahi wa ki te kite koe i tetahi o nga tikanga e whai ake nei:

  • UTI
  • nui te hanga mimi
  • mokemoke
  • te angiangi me te mimiti o nga kakano kei roto i te tara (tara puku)
  • urunga tuumomo

Ko etahi rongoa ka mate pea te mate. Kei roto hoki etahi:

  • pēhanga toto whakaiti tarukino
  • kaitautoko mamae
  • paturopi

Me pehea te taatai ​​me te rongoa?

Ka paatai ​​tuatahi to taakuta mo o tohu ka arotake i nga rongoa ka tango pea koe.

Mena kaore o mauiui hauora, penei i te mate a Parkinson, ka kohia e to taakuta he tauira mimi hei whakamatautau mo te UTI.

Mena kaore te painga ki te mate kino o tetahi o o rongoa kaore koe i te UTI, ka whakamatautau pea to taakuta mo etahi tikanga hauora.

Ka whakatauhia e to taakuta te take o to noho kore, ka mahi tahi raua me koe ki te hanga mahere maimoatanga takitahi. Ma te rongoa i te putake o te take ka ngawari ai o tohu.

He aha te tino incontinence?

Ko te taangata kore katoa e kitea ana e te turuturu o te mimi tonu. He onge tenei momo incontinence.

He aha nga tohu?

Ka tukuna e etahi tangata te mimi iti, me etahi ka turuturu i nga rahinga nui ake. I nga wa e rua, ka pumau tonu te turuturu.

He aha te mea ka raru ana ko wai hoki e raru ana?

Ko te aukati kore ka mate na:

  • he raru hanganga me to kiri
  • pokanga pelvic e kino ai to kiri
  • whara i te tuaiwi he mate ranei penei i te maha o nga sclerosis, e aukati ana i nga tohu io mai i te haere i waenga o to pounamu me to roro
  • he fistula, he kohao ranei kei waenga i te tatai me te tara (i roto i nga waahine)

Me pehea te taatai ​​me te rongoa?

Ka tirotirohia e to taakuta nga tohu o te tohu me te whakatau mena kei te mau tonu te turuturu. Mena ko te mea e pa ana ki a koe ko te tino kore manawanui, ka tohu pea to taakuta kia pokaina koe ki te whakatika i te totika, ki te kino ranei o to kiri.

I etahi wa, ka kii pea to taakuta kia whakamahia e koe he katote. He ngongo angiangi tenei kua tohaina ki to urethra ki te whakaheke i to kiri.

Ko te mau i nga papa horoi maamaa, o etahi atu hua mimiti ranei ka awhina i te kukume i tetahi makuku ka huna i nga kakara.

He aha te mahi ka whai ake

Ko to tirohanga ki te mea e pa ana ki to hiahia kore. Ko te taikaha kore e taea te rongoa me nga whakarereketanga o te noho, rongoa, me te pokanga. Ko te koretake o te wa poto ka riro ke ana i a koe te raru i te ahua o te ahuatanga. Ko etahi take o te koretake, penei i te fistula, ka taea te whakaora.

Mena he kino o tohu ka mau tonu ranei, tirohia te taakuta. Ka taea e raatau te aromatawai i to mahere maimoatanga, ana, ki te hiahiatia, raupaparanga hou.

Me pehea te aukati i te koretake

Kaore i te aukatihia te taatai ​​kore, engari ko etahi whakarereketanga o te noho ka awhina pea i te akiaki urinary me te turuturu.

Tohutohu me nga tinihanga

  • Whakawhāitihia te wai. Inu he iti noa te waipiro i te wa kotahi. Kati te inu e rua haora i mua o te moenga. Aukati i te houra kawhe, waipiro, me te kawhe, kia tere ai to haere.
  • Kai atu muka. Me kai i etahi atu hua hou, huawhenua, me nga pata katoa hei aukati i te koropupu, e mate ai te mimi.
  • Aukati i nga kai e whakapataritari ana i to kiri. Mawehe atu i nga hua citrus me etahi atu kai waikawa, tae atu ki nga kai raukikini me nga mea whakaranu hangaia.
  • Kia mau ki te taumaha hauora. Ko te taumaha ka taumaha rawa atu to putea.

Manawarū

10 Nga Mea Me Maarama Mo Te Psoriasis

10 Nga Mea Me Maarama Mo Te Psoriasis

He aha te rite o te tangata toharite ki a Kim Karda hian? Ana, mena ko koe tetahi o te 7.5 miriona taangata i te United tate e noho ana me te p oria i , na ko korua ko KK te tohatoha i taua wheako. Ko...
Nga painga o te Cryotherapy

Nga painga o te Cryotherapy

Ko te Cryotherapy, te tikanga o te tikanga ko te "rongoa makariri," he tikanga e kitea ai te tinana ki nga makariri tino makariri mo etahi meneti. Ka taea te tuku i te Cryotherapy ki te rohe...