Te Maarama ki te Tauine Paanga o te Ngenge Kua Huringa

Toka Te Manawa

• Pehea te whakahaere i te whakamatautau?
• He aha nga paatai?
• Pehea ai te whakatau i nga whakautu?
• He aha te tikanga o nga hua
• Ko te raina o raro

He aha te Tauine Paanga o te Ngenge Kua Whakarerekehia?

Ko te Tauine Ngawari Pouri Ngawari (MFIS) he taonga e whakamahia ana e nga taakuta ki te arotake i te kaha o te rohirohi ki te oranga o tetahi.

Ko te mauiui te mea noa, he maha tonu nga tohu whakaharahara tae atu ki te 80 ōrau o te hunga he maha nga sclerosis (MS). Ko etahi taangata he MS he uaua ki te whakaahua tika i o raatau mauiui-e pa ana ki te MS ki o raatau taakuta. Ko etahi e uaua ki te whakaputa i te painga katoa o te mauiui ki o raatau mahi o ia ra.

Ko te MFIS he whakautu, he aromatawai ranei i nga rarangi paatai, korero ranei mo to hauora tinana, mohio, me te hauora hinengaro. He mahinga tere tera ka taea te awhina ki to taakuta kia mohio he pehea te awangawanga o te ngoikore ki a koe. He maama ake tenei ki te rapu mahere whaihua mo te whakahaere i a ia.

Panuihia kia mohio atu mo te MFIS, tae atu ki nga paatai ​​kei roto, me pehea te kaute.

Pehea te whakahaere i te whakamatautau?

Ko te MFIS e whakaatuhia ana hei paatai ​​patai mo nga mea 21, engari kei kona ano tetahi putanga 5-paatai. Ko te nuinga o nga taangata ka whakakiihia e raatau ki te tari taakuta. Me tumanako koe me noho ke koe i te rima ki te tekau meneti te huri i a whakautu.

Mena he raru tirohanga koe, he raru ranei ki te tuhi, paatai ​​kia haere riipiri atu i te paatai. Ka taea e to taakuta tetahi atu ranei i te tari te paanui i nga paatai ​​ka tuhi i o whakautu. Kaua e ruarua ki te patai mo tetahi whakamarama mena kaore koe e tino marama ki nga patai.

He aha nga paatai?

Ko te kii noa kua mauiui koe i te nuinga o te waa kaore i te whakaatu i te pono o to ahuatanga. Koinei te take e pa ana te paatai ​​patai a MFIS ki etahi ahuatanga o to ao i ia ra ki te peita i tetahi pikitia kua oti.

Ko etahi o nga korero e aro ana ki nga kaha o te tinana:

• He koretake ahau, he koretake hoki.
• Me tere au i aku mahi korikori.
• He raru taku ki te pupuri i nga mahi a-tinana mo nga wa roa.
• He ngoikore oku uaua.

Ko etahi korero e pa ana ki nga kaupapa mohio, penei i te maharatanga, te aro nui me te whakatau kaupapa.

• Kua wareware ahau.
• He raru taku ki te aro nui.
• He uaua ki ahau ki te whakatau kaupapa.
• He raru ahau ki te whakaoti i nga mahi hei whakaaroaro.

Ko etahi atu korero e whakaatu ana i nga ahuatanga hinengaro o to hauora, e pa ana ki o wairua, kare, hononga, me nga rautaki whakatau. Hei tauira ko:

• Kua iti ake taku hihiko ki te uru ki nga mahi hapori.
• He iti nei taku kaha ki te mahi i nga mea i tawhiti atu i te kaainga.

Ka kitea e koe te raarangi katoa o nga paatai.

Ka tonoa koe ki te whakaahua i te kaha o te whakaatu o ia tau i o wheako i roto i nga wiki e wha kua hipa. Ko taau noa he porowhita tetahi o enei waahanga i runga i te tauine 0 ki te 4:

• 0: kaua rawa
• 1: varavara
• 2: i etahi wa
• 3: pinepine
• 4: i nga wa katoa

Mena kaore koe e tino mohio ki te whakautu, kowhiria nga mea katoa e tata ana ki nga mea e pa ana ki a koe. Kaore he he, he tika ranei nga whakautu.

Pehea ai te whakatau i nga whakautu?

Ka whakawhiwhia ki ia whakautu he tohu 0 ki te 4. Ko te tapeke o te kaute MFIS he awhe 0 ki te 84, me nga waahanga e toru e whai ake nei:

Ko te tapeke o nga whakautu katoa ko to kaute MFIS katoa.

He aha te tikanga o nga hua

Ko te kaute teitei ake ko te ngoikoretanga ka kaha ake te pa ki to koiora. Hei tauira, ko te tangata 70 ona kaute kua pangia e te mauiui nui atu i te tangata me te kaute 30. Ko nga waahanga iti e toru he tirohanga taapiri mo te paanga o te ngoikore ki o mahi ia ra.

Ka taea e enei kaute te awhina i a koe me to taakuta ki te whai mahere whakahaere ngenge e aro ana ki o awangawanga. Hei tauira, mena ka eke koe ki te taumata tiketike i runga i te waahanga hinuhinu psychosocial, ka taunaki pea to taakuta hinengaro, penei i te hinengaro whanonga whanonga. Mena he nui to kaute i runga i te waahanga tuuturu a-tinana, tera pea ka aro ki te whakatika i nga rongoa e inu ana koe.

Ko te raina o raro

Ko te ngoikoretanga na te MS tetahi atu ahuatanga ranei ka raru nga ahuatanga o to koiora. Ko te MFIS he taputapu e whakamahia ana e nga taakuta kia pai ake ai to whakaaro me pehea te awe o te tangata ki te kounga o te ora o tetahi. Mena he ngoikore koe e pa ana ki te MS me te ahua kaore i te tika te korero, whakaarohia te patai ki to taakuta mo te paatai ​​a MFIS.