He rerekee i waenga i nga hua "Makuku" me te "Hydrating" Hua Tiaki Kiri

Toka Te Manawa

• He aha te rereketanga i waenga i te "moisturizing" me te "hydrating"?
• Kua maroke to kiri, kua maroke ranei?
• Nga mea whakamakuku:
• Nga Kai Haumanu:
• Me Pehea te Whakakuku i te * me te * Whakakuku i to Kiri i te Wa Waa
• Arotake mo

Mena kei te maakete koe mo te miihini hou me te tiro i te ara roa o nga hua i Sephora, i te toa rongoa ranei, ka taea pea te kaha. Ka kite pea koe i nga kupu 'moisturizing' me te 'hydrating' e whiti ana puta noa i nga tapanga me nga rama rereke, me te whakaaro he rite tonu te tikanga. Ae, ehara i te mea tika.

I konei, ka whakamaramahia e te derms te rereketanga i waenga i nga mea e rua, me pehea te whakatau ko wai e hiahia ana koe (me te aha hoki nga kai hei rapu), me pehea te whakauru i nga momo hua e rua ki roto i to tikanga tiaki kiri mo te kiri wai, hauora.

He aha te rereketanga i waenga i te "moisturizing" me te "hydrating"?

Anei te kirimana — mena kei te kite koe i nga kupu 'whakamakuku', 'whakamoe' ranei i runga i o hua tiaki kiri, he rite tonu ta ratau whaainga — ki te awhina i te kiri kia nui te wai hei aarai, hei whakaora ranei i te maroke, kikii, maroke ranei. kiri. Ka whakawhitiwhiti nga tohu i nga kupu, na te mea ka nui te raruraru i waenga i nga mea e rua.

Engari ko te rereketanga nui i waenga i nga hua 'moisturizing' me te 'hydrating', i te taha hangarau, me pehea te mahi. "Ko nga hua whakamarumaru e whakamakuku ana i o kiri kiri, ara, te whakanui ake i o raatau wai," e kii ana a Meghan Feely, M.D., FAAD, he tohunga rongoa kua whakamanahia e te poari i New Jersey me New York City he kaiwhakaako haumanu hoki i te Tari Dermatology o Maunga Hinai.

Ko nga hua makuku, i tetahi atu ringa, hei aarai i te ngaro o te wai trans-epidermal — te makuku AKA ka mimiti mai i to kiri — ka whakapakarihia te aarai arai o to kiri, e kii ana a Takuta Feely. Ko te aarai kiri pai te mahi he mea nui hei pupuri i nga huakita me nga matū mai i te tomokanga ki te tinana kia kore ai e pai nga taonga (tae atu ki te houku) Mahue te kiri. (He Korero: Me Pehea Te Whakapai I To Paanga Ki Te Kiri — me Te Take e Tika Ana Koe)

TLDR? Ko nga hua whakahinuhinu ko te whakanui ake i te wai i roto i o kiri kiri, me nga hua whakahinuhinu ko te raka ki taua makuku.

Kua maroke to kiri, kua maroke ranei?

Inaianei kua mohio koe ki te rereketanga i waenga i te whakamakuku me te whakamakuku i nga hua tiaki kiri, me pehea e whakatau ai ko wai e hiahia ana koe? Ka tae katoa mai ki te maroke to kiri ka maroke ranei - e rua nga mea rereke.

"Ko te kiri maroke e whakaatu ana i te ahua o to kiri: karekau he wai, a ka kitea tenei he kiri uaua, he maroke, he taratara, he kiri kiri ranei, i etahi wa ka ngawari me te whero mena he kino te matewai," e kii ana a David Lortscher, MD, poari- tohu dermatologist me te Tumuaki o te Curology. Ko te kiri maroke ka puta mai i nga mea o waho penei—i whakaaro koe—kaore i te inu nui i te wai, i to kai, i te kai kawhe, i te ahuarangi.

He rereke tenei i te kiri maroke, he mea ke kaore i a koe te mana whakahaere. "Ko te kiri maroke e whakaatu ana i to momo kiri: he iti rawa te hinu (sebum). Ka taea te kore e nui te hinu, engari he taumata noa o te whakamakuku me te makuku (arā, te wai) i roto i te kiri, "e kii ana a Dr. Lortscher. "I tenei, ka maroke to kiri, engari kaore i te whakahekehia."

Hei kimi i te mea pai mo to kiri, me mohio koe he aha te putake o nga take o to kiri. Ko te kiri maroke me whai hua whakamakuku, ko te kiri maroke me hinu me te hua whakamakuku. I etahi atu kupu, ko te rereketanga i waenga i nga hua 'moisturizing' me te 'hydrating' ka tino heke ki nga kai o roto i te pounamu ...

Nga mea whakamakuku:

Ko nga Ceramides, dimethicone (he kaihoko maeneene), he pata shea, me te hinu kokonati, etahi o nga mea e kitea ana i roto i nga hua kiri 'moisturizing', e kii ana a Dr. Feely. (E Paa ana: Ko nga Makuku Anti-Aging Pai rawa atu hei whakamahi i nga ata katoa)

"Ko nga Ceramides e tino kitea ana he lipid (ngako) kei roto i te kiri hei awhina i te kiri maroke me te pukuriri, ka taea e nga silicones hei hinu whakahinuhinu, hei whakaiti i te waku me te ngohengohe o te kiri," hei ki ta Dr. Lortscher. Ko nga occlusives (pēnei i te tiēre hinu, te lanolin, te pata koukou, te hinu castor, te hinu kohuke, me te hinu jojoba) ka awhina katoa ki te whakarato i te arai i runga i te mata o te kiri, ka awhina ki te hiri i te wai.

Nga Kai Haumanu:

Mo nga hua whakamakuku, tirohia nga kai e tuku tika ana i te wai ki nga ruma, penei i te waikawa hyaluronic, propylene glycol, alpha hydroxy acids, urea, glycerin ranei (kua tapaina ano he glycerol), me te aloe, e ai ta Dr. Feely. Katoa enei kai he humectants, te tikanga he rite ki te aukume, te kukume i te houku mai i nga papa hohonu o te kiri (me te taiao) ka herea ki te papa o waho o te kiri, e kii ana a Dr. Lortscher.

Akene kua mohio koe ki te waikawa hyaluronic mai i taua raarangi — koinei tetahi o nga kai tino pai i te taha o tetahi take. "Ma te whakamahi i te waikawa hyaluronic kua kitea te pai o te ahua o nga kita kita me te kiri o te kiri na te mea e herea ana i te makuku, hei pupuri i te kiri o te kiri me te tomairangi," e kii ana a Dr. Lortscher. (E pa ana: Ko te Waikawa Hyaluronic te huarahi ngawari ki te whakarereke i to kiri inamata)

Ko tetahi atu whakauru ka awhina pea, e ai ki nga derms: Alpha hydroxy acids. I ahu mai i te huka huka me etahi atu puna tipu, ko nga momo AHA tino noa ko te waikawa glycolic, te waikawa lactic, me te waikawa citric. Ahakoa ka whakaarohia e koe he exfoliators e awhina ana ki te whawhai i te hakihaki me nga tohu o te koroheketanga, ka whakamakuku ano ratou ma te kati i te wai ki roto i te kiri. (Hono: Hei aha Me Taapirihia e koe te Lactic, Citric, me etahi atu Acid ki To Tikanga Tiaki-Kiri)

Me Pehea te Whakakuku i te * me te * Whakakuku i to Kiri i te Wa Waa

OK na te aha mena ka maroke to kiri amaroke? Ana, ka taea e koe te whakamahi tahi i nga hua whakamakuku me te whakamakuku hei whawhai i nga take kiri e rua. Engari ko te ota e tono atu ana e koe he mea nui. (Hono: Tukuna To Hua Awhina I Te Kiri-I Roto I Tenei Ota Tono Mo Nga Hua Pai Ake)

Kia mahara ki te whakamahi i nga hua whakamama ngawari-taumaha tuatahi - hei tauira, he serum — hei kawe i te wai ki o waare, ka whai ake ko te hua whakamahinuhinu taumaha i muri iho ki te raka. (Ki te kore, ma te kai whakahinuhinu e aukati nga mea whakamomona mai i te waa. me haere ratou.)

Ahakoa ko to momo kiri ka awhina i a koe ki te whakatau ko tehea te mea pai ma to kiri, mena kaore koe e tino mohio ko tehea te momo pai maau, whakapaa atu ki to taakuta rongoa kiri ko wai te tohu pai rawa atu ki a koe.

Arotake mo