Mahere Whanau Mauri: The Rhythm Method

Toka Te Manawa

• Kei te rapu mo etahi atu tikanga whakamahere whanau maori? Whakaarohia te tikanga o te manawataki, ina kore koe e moe i nga ra e tino momona ana koe (kei te hapu koe).
• Kia angitu ai koe ki tenei tikanga whakahaere whanau maori, me whai e koe to huringa haurua, tae atu ki to huringa taupua.
• Ko te tikanga o te manawataki he tirotiro i to hūpē waha - te rere tara - me te tuhi i te pāmahana tinana ia ra.
• Nga painga me nga tuponotanga o tenei momo whakahaere whanau maori
• Arotake mo

Kei te rapu mo etahi atu tikanga whakamahere whanau maori? Whakaarohia te tikanga o te manawataki, ina kore koe e moe i nga ra e tino momona ana koe (kei te hapu koe).

Ko te wahine he huringa huringa ia, tata ki te 9 neke atu ranei nga ra ia marama ka taea e ia te hapu. Ko enei ra whai hua ko te 5 ra i mua atu me te 3 ra i muri i tana huringa ovulation, me te ra o te whanautanga.

Kia angitu ai koe ki tenei tikanga whakahaere whanau maori, me whai e koe to huringa haurua, tae atu ki to huringa taupua.

Puritia he rekoata tuhi o:

• Ka whiwhi ana koe i to wa
• He aha te ahua (te rere toto taumaha, ngawari ranei)
• Ka pehea koe (ka mamae te u, te kopa)

Ko te tikanga o te manawataki he tirotiro i to hūpē waha - te rere tara - me te tuhi i te pāmahana tinana ia ra.

Ka tino haumako koe i te wa e marama ana, e pahekeheke ana te hūpē waha o te kopu penei i te maa hua manu. Whakamahia he inemahana reo ki te tango i to pāmahana me te tuhi ki te tūtohi. Ka piki ake to paemahana ki te 0.4 ki te 0.8 nekehanga F i te ra tuatahi o te whakawhanau. Ka taea e koe te korero ki to taakuta, ki tetahi kaiwhakaako whakamahere whanau maori ranei ki te ako me pehea te tuhi me te mohio ki enei korero.

Nga painga me nga tuponotanga o tenei momo whakahaere whanau maori

Ma te whakamahere whanau tuturu, kaore he taputapu horihori, he homoni ranei e whakamahia ana hei aukati i te haputanga, ana kaore he utu. Engari, e kii ana nga tohunga, ahakoa ka pai nga tikanga whakahaere whanau, me kaha te ngakau o te tokorua ki te whakamahi i a raatau kia pai ai te aukati i te haputanga.

Arotake mo