Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 5 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 24 Hune 2024
Anonim
MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest
Ataata: MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te whakatairanga i to mahinga kiri

I te mea he ngakaunui tiaki kiri, kaore he mea pai ake i te whakangawari i muri o te ra roa me te whakakino i toku kiri. Ana na te mea ka tipu ano o tatou kiri kiri i te ahiahi, koinei te wa nui ki te aro ki te whakahoki mai.

He kiri kiri hakihaki taku i muri i nga tau o nga pimples taiohi. Ki te aro atu ki tenei, ko taaku mahi he aro ki te pupuri i taku aarai kiri me te whakamaimoa i te hakihaki me te hyperpigmentation whai muri. Ana mai i taku tau ki waenga i te 20 tau, kua taapirihia e au nga hua aukati mo te koroheketanga ki te tarai me te karo i nga kita kitautere.

Mo taku tiaki kiri i te po, penei tonu taku mahinga tuuturu:


  • horoi
  • atawhai
  • whakamakuku
  • whakamakuku

Ahakoa e piri tonu ana ahau ki tenei mahi ia ra, ka huri au i nga hua mai i tenei wa ki tenei wa, i runga i te ahua o taku kiri i taua ra. He pai ki ahau kia noho ngahau taku mahinga engari kia maarama - panuihia nga korero mo raro nei.

Mena kei te rapu koe i tetahi waahanga tirotiro mo te tiaki kiri, tirohia taku mahinga-a-po e wha.

Hipanga 1: Whakapai

Hei tiimata, ka tino whakarite ahau kei te mahi ahau me te kanohi ma. He mea nui te horoi i te horoi engari he maha nga wa ka warewarehia. Ko te tango i nga paru nui katoa me te sebum mai i o taatau kanohi he mea nui mo te mahi a muri ake o ta maatau mahi tiaki kiri kia ngongo me te mahi pai ake. He pai ki ahau te whakaaro mo te horoi taarua. Anei te pakaru:

Te horoi horoi hinu

I nga wa katoa e whakamahi ana ahau i tetahi hua whakapaipai taapiri - whakaarohia te kirikiri BB, te turanga, te huna ranei - Kei te hiahia ahau ki te tiimata ma te tango atu me te horoi horoi hinu. I kite ahau ko tenei taahiraa te huarahi tinowari me te ngawari ki te rewa i nga whakapaipai turanga katoa mai i oku mata.


Ka tohaina e au te horoi horoi hinu ki te kiri maroke ka hoatu he mirimiri iti, ka mutu ma te horoi ki te wai. Ka neke atu ahau ki te mahi horoi ka whai ake.

Taku whiringa: Bonair Kahurangi Hinu hinu maeneene

Te horoi horoi i te wai

I nga ra kaore au e whakakakahu i nga whakapaipai, ka peke atu ahau ki tenei waahanga. Ko tetahi mea hei maumahara kia ngawari tenei hua, kaua e riri i o kanohi, kaua hoki e waiho kia paku te kiri me te maroke. Ma te horoi noa me te tango i te paru me te paru mai i to kiri.

Ahakoa ko te horoi kei i te gel, te pahuka, te ahua miraka ranei, kia tirohia ra ano nga paearu o runga ake nei, he pai ki te haere.

Taku whiringa: Dr. G pH horoi ngira rehu

Maama nga tohutohu pro

  • I a koe e whakamatautau ana i to kaihoroi mo te wa tuatahi, whakamatautauhia nga mahinga o te hua ma te horoi i to mata ki te papa miro i muri i to horoinga i to mata kia kite kei te toe ano etahi toenga.
  • Whai muri i te horoinga, he pai taku ki te pehi ata i te nui o te wai ki taku mata, kaua ki te taera taera. Engari ki te hiahia koe ki tenei o muri, kia mahara ki te whakairi i to tauera ki te maroke i te waahi tuwhera me te pai o te hau, kaua ki roto o to kaapata, kaukau ranei. Me whakamatau ano koe ki te whakawhiwhi i a raatau ki te rama UV i tetahi waa ki te taea e koe te awhina ki te patu i nga kitakita.

Hipanga 2: Maimoatanga

He pai ki ahau te whakamahi i taku serum i muri tonu i te horoinga. Koinei taku whakauru i te huarahi "ngahau engari whai mahara" ki aku mahi tiaki kiri. Ko te serum he hua me te nui o nga kai haangai ki te whakatika i etahi take o te kiri. Ana he maha nga momo hei kowhiringa.


Ahakoa e pai ana ahau ki te whakamatau i nga momo serum e waatea ana, ko te maarama ki nga mea e hiahiatia ana e taku kiri he mea nui tonu. I akohia e au tenei ma te huarahi uaua i taku wa i whakamatautau ai i tetahi hua i tino miharo, kaua ki te aro ki nga kai. I te mutunga, kaore rawa i whakaae ki taku kiri.

Kia mahara ki nga ahuatanga o to kiri ki tetahi hua, ana mena he kino te mutunga, koira te waa ki te kii, "whakawhetai, a muri ake."

Anei etahi o nga kai e rapu ana ahau i roto i te serum mo ia o aku kiri e pa ana:

  • Hakihaki: BHA (waikawa salicylic), AHA (waikawa lactic, waikawa glycolic, waikawa mandelic)
  • Taputapu: huaora C, niacinamide, raihana tango, alpha arbutin
  • Anti-hoholo: retinol, peptide

Ko aku kohi:

  • Mad Hippie Huaora He serum
  • Te Niacinamide Tikanga
  • Taonga tangerine matomato vita C serum wahi pouri

Mahere tohutohu pro

  • Homai to kiri i etahi wa i mua i to tiimata ki te kite i nga hua, ina koa ka aro koe ki te whakaheke toto me te aukati-pakeke. Ahakoa ka rereke, ko te rereketanga o to taatau kiri i waenga i te 14 ki te 28 ra. I tenei wa, ka whakaatuhia te paparanga o runga o to kiri, ka whakaatuhia ano he kiri hou mai i te papa o waenganui - koinei te take ka taea e koe te korero mena kua mahi te hua. I aku wheako, e rua pea wiki pea mo taku kiri kia kitea nga whakapainga ake o te kiri i muri o taku tiimata ki te whakamahi i tetahi hua retinol hou.
  • Ka kore pea e kitea te rereketanga ka titiro koe ki mua o te whakaata i ia ra, kia mohio koe ki te tango i mua o muri hoki i nga pikitia. Me ngana ki te tango i nga whakaahua o to kiri i te wa kotahi o te ra, i a koe e whakamahi ana i nga rama e rite ana. Ma tenei e pai ai te whakataurite i nga otinga.

Hipanga 3: Hydrate

Ma te whakamahi i te toner ka kaha ake te whakainu i te wa e ngoikore ana taku kiri, ina koa i te hotoke. Ko te Toner he hua rite ki te wai e hangaia ana me etahi atu waahanga whaihua hei awhina ki te taapiri i te wai ki o tatou kiri.

I te nuinga o te waa ka whakakiihia ki nga antioxidants humectants ranei, e kukume ana i te wai ki o tatou kiri. Ko taaku e hiahia ana ko te tuku i nga moni maha ki roto i te kapu o oku ringaringa ka paato ata atu ki taku kanohi kia mimiti katoa ra ano.

Ka wehe ana ahau i tenei ara mai i aku mahinga, ka momona taku kiri a te aonga ake. Na te mea ka maroke ana to kiri, ka whakaohohia to repe hinu ki te whakaputa hinu ake hei whakamakuku i te kiri. Ka pa ana tenei, ka kaha ake to tuponotanga ki nga hakihaki. Na, ko te taapiri i te nui o te hydration ka hiahiatia ana e to kiri ka taea te tarai i tenei huringa mutunga kore.

Taku whiringa: Ka makutu a Thayers i te toner hazel

Hipanga 4: Whakakuku

Ma te miihini e awhina te raka i nga painga katoa kua kakahuria e koe ki to kiri, me te whakarite kia noho kiri tonu to kiri. Hei aha te korero ka ngohengohe to kiri i nga wa katoa ka whai kiko.

E hiahia ana ahau ki te whakamahi i te nui o te makawe makawe e mau ana i te kakano maamaa kaore e waiho tetahi toenga uaua. Mena he pono ahau, ehara i te mea ngawari ki te rapu i tetahi hua e uru ana ki taku kiri. Inaa hoki, i roa te wa ki te rapu i tetahi kaore e aukati i aku pores kaore pea i pakaru.

Taku whiringa: Kiehl's ultra kirīmi kanohi

Moisturizer Pro matamata

  1. Whakaranuhia to makawe tino pai ki etahi pata hinu hinu mo te whakanui i te makuku.

Nga kopare kanohi hei kowhiringa

Ka whai wa taapiri au, e hiahia ana ahau ki te taapiri kanohi ka horoi i waenga i te hikoi tuatahi ki te taahiraa tuarua, kia kotahi neke atu i te wiki. Ko nga kopare paru me nga kanohi kapi te mea pai ki ahau.

Me tono noa mo te 10 ki te 20 meneti - i runga i nga tohutohu o ia hua - ana ka horoi ki te wai paku. Ehara ko tenei anake hei awhina kia maama ake taku kiri, kia tino waatea.

Tihi kopare

  1. Kaua e whakamahia mo te wa roa. He maamaa te waiho kia roa ake me te tumanako ka pai ake te mahi, engari kaore e tino peera. Inaa hoki, ko te waiho kia roa rawa ka maroke to kiri. Tirohia te tapanga me nga ahunga ranei ka whakamahi i te mea kua whakaarohia.

Taku whiringa: Glamglow Supermud whakawātea maimoatanga

Ko te raina o raro

I muri i taku whakamatautau i nga momo hua me te tono ki nga ota rereke, i kite ahau he pai ake tenei mahinga mo au. I kii tera, e whakapono ana ahau ko te manaaki kiri he tino paatai. I te mutunga o te ra, kaore he tino tika, he he ranei, i te mea e pai ana ki a koe te mahinga ka whai hua to kiri.

He tiaki kiri a Claudia, he tangata hiakai hauora, kaiwhakaako, kaituhi. Kei te whai ia i tana Tohu Kairangi PhD i te rongoa kiri i South Korea me te whakahaere i te kiri-ki te titiroblog kia taea ai e ia te tohatoha i te matauranga o te tiaki kiri ki te ao. Ko tana tumanako kia maarama ake nga taangata ki nga mea e mau ana i o raatau kiri. Ka taea hoki e koe te tirotiro i a iaInstagram mo etahi atu tuhinga paanui me nga whakaaro.

Whakamere

Haangai kiiwi

Haangai kiiwi

Ko te honoa o te koiwi he taahiraa hei whakatika i nga raru me nga hononga o te hononga.Ko te kohi wheua, ko te whakawhitinga ranei i te kiko o te wheua, he pai ki te whakatika i nga koiwi kua pakaru ...
Kei Runga? He pehea te paanga o te Huringa Hormone (HRT) ki to Ira me to Libido?

Kei Runga? He pehea te paanga o te Huringa Hormone (HRT) ki to Ira me to Libido?

Kei Runga? Ko te pou tohutohu hou a Healthline, hei awhina i nga kaipānui ki te tuhura i te taatai ​​me te taatai."Ka ngaro rawa o ratau hinengaro i te haona?" Koinei te paatai ​​i tukuna e ...