He aha hei kai ma te koretake o te galactose

Toka Te Manawa

• Nga Kai hei karo
• Nga kai ka tukuna ki te kai
• Tohumate o te koretake o te galactose
• Tiaki peepi

I roto i te kai totika kore galactose, me tango e te tangata te miraka me nga hua miraka, me nga kai katoa kei roto te galactose, penei i nga peepi, ngakau me te ate mai i nga kararehe. Ko te galactose he huka kei roto i enei kai, a ko nga taangata e kore e aro ki te galactose kaore e taea te whakaputa i tenei huka, ka mutu ka kohia i roto i te toto.

He mate whakapapa tenei ka mohiotia ko te galactosemia. Ka kitea i roto i te whakamatautau koikoi o te rekereke a ki te kore e rongoa ka raruraru pea te ate o te peepi, nga whatukuhu, nga kanohi me te punaha io.

Nga Kai hei karo

Ko nga tuuroro me te galactosemia me karo i nga kai kei roto te galactose, penei i te:

• Te miraka, te tiihi, te miraka miraka, te pata, te kaiti, te kirīmi kawa;
• Te pata me te makarini kei roto te miraka hei whakauru mai;
• Whey;
• Aihikiriimi;
• Tiakarete;
• Whakato rewena;
• Chickpea;
• Viscera kararehe: whatukuhu, ngakau, ate;
• Ko nga miihini kua oti te kapi, kua kapi ranei, penei i te hoati me te tuna, na te mea e mau ana te miraka, te miraka ranei i te hinu hei whakauru;
• He pūmua miraka miramira: he tikanga ka kitea i roto i te kiko kēne me te ika, me nga whakapiringa putunga potae;
• Casein: te waipiro miraka i tapirihia ki etahi kai penei i te aihikiriimi me te miraka miraka;
• Ko nga taapiringa o te Protein e hangai ana ki te miraka, penei i te lactalbumin me te calcium calcium;
• Monosodium glutamate: taapiri e whakamahia ana i nga hua umanga penei i te ranu tomato, me te hamipere;
• Nga hua e mau ana nga kai e riria ana hei whakauru kai, penei i te keke, te miraka miraka me nga kuri wera.

I te mea ka taea te galactose i roto i nga waahanga e whakamahia ana i te hanganga o nga hua umanga, me titiro tetahi ki te tapanga hei tirotiro mena kei te noho galactose kaore ranei. Hei taapiri, ko nga kai penei i te pini, te pī, te pi me te pi pini, me kai kia ngawari, na te mea he iti te galactose kei roto. I te mea ko te galactose he huka i ahu mai i te lactose miraka, tirohia ano te Kai mo te koretake o te lactose.

Nga kai ka tukuna ki te kai

Ko nga kai e whakaaehia ana ko nga mea kaore he galactose he iti te huka o te huka, penei i nga hua, huawhenua, witi, raihi, rimurapa, inu maeneene, kawhe me nga ti. Ko nga taangata whai galactosemia me whakakapi i te miraka me nga hua miraka me nga hua paraoa pera i te miraka miraka me te miraka miraka. Hei taapiri, i te mea ko te miraka te putake nui o te konupūmā i roto i te kai, ka whakahau pea e te taakuta, te kai rongoa ranei he taapiringa o te konupūmā, e ai ki nga hiahia o tena. Tirohia ko nga kai e momona ana i te konupūmā kaore he miraka.

He mea nui ano kia maumahara he rereke nga momo koretake o te galactose, me te kai e rereke ana i te momo mate me nga hua o nga whakamatautau toto e mehua ana i te nui o te galactose i roto i te tinana.

Tohumate o te koretake o te galactose

Ko nga tohu o te galactosemia te nuinga:

• Te ruaki;
• Matewha;
• Te kore o te kaha;
• Puku kopu
• Te whakaroa tupuranga;
• He kiri kowhai me nga karu.

He mea nui kia maumahara mena ka kore e whakahaerehia te rongoa i te wa ka kitea te mate, ka raru pea nga mate penei i te ngoikoretanga o te hinengaro me te matapo, ka whakararu i te whanaketanga a-tinana me te hinengaro o te tamaiti.

Tiaki peepi

Ko nga kohungahunga he galactosemia kaore e taea te whangai i te u, me whangai i te miraka miraka me te raakau miraka. I te atamira ka whakauruhia nga kai totika ki te kai, kia mohio nga hoa, whanau me te kura mo te kai a te peepi, kia kore ai e kai te peepi ki nga kai kei roto te galactose. Me panui nga Kaitiaki i nga kohinga kai me nga tapanga katoa, kia mohio kaore i te galactose.

Hei taapiri, he mea tika kia haere tahi te peepi i te roanga o te ora e te taote tamariki me te kai totika, maana e tirotiro te tipu me te tohu i nga kai totika, mena e tika ana. Tirohia etahi atu o ta te pēpi me te galactosemia e kai ai.