He aha hei kai ma te korokoro mamae me te aha hei karo

Toka Te Manawa

• He aha hei kai ma te korokoro mamae
• He kai pai ma te korokoro mamae
• Tahua mo te mamae o te korokoro
• He kino te tiakarete ma te korokoro mamae?
• Nga rongoa taiao pai rawa atu mo te mamae o te korokoro

Hei whakaora i te korokoro o te korokoro, ko nga kai penei i te honi, te tiana rimana mahana, te kanekane ranei he waahanga pai na te mea ka pai ake te whakaiti i te kare o te riri me te mamae o te korokoro, hei taapiri ki te whakakaha i te punaha aarai kia pai ai te whawhai o te tinana ki te pupuhi.

Hei whakaiti i te mamae o te korokoro he mea nui kia karohia te kai pakeke, te haupapa tio me te kai waikawa, na te mea ka kaha ake te riri o te korokoro ka piki ake te mamae. Ko te mea pai ko te tuku i te manakohanga ki etahi atu kai pihikete, penei i te porridge, miraka miraka me te hupa, hei tauira.

He aha hei kai ma te korokoro mamae

Ko nga kai hei karo i te mamae o te korokoro he kai pakeke penei i te toast, cereal granola ranei na te mea ka taea te kokiri i to korokoro ka horomia ana ka nui te mamae. Ko nga kai makariri, penei i te aihikiriimi, me karo me te inu i nga wai hua waikawa, penei i te karaka, i te paina ranei, na te mea ka kaha ake te mamae ka paahitia ana e te korokoro mamae.

He pai nga hua waikawa hei whakapakari i te punaha aukati, no reira me whakamahi ina he korokoro te korokoro o te korokoro, engari ki nga huaora engari kaore i te wai, na te mea ka konatunatua ki te miraka ka heke te waikawa kaore ano kia mamae te mamae ka uru ana ki te korokoro.

He kai pai ma te korokoro mamae

Ko te kai hei whakaora i te mamae o te korokoro me mahi ki nga kai waipiro me te taapiri kia kore ai e puta he mamae i te wa e horomia ai nga kai ka whakararuraru ranei i te korokoro, ka nui ake te mamae. Ko etahi tauira o nga kai hei awhina i te mamae o te korokoro:

• Porridges;
• Hupa huawhenua;
• Fruit huawhenua ranei purees;
• Nga wai hua kore-waikawa;
• Huaora;
• Yogurt;
• Gelatine;
• Nga hua heki.

Hei taapiri ki enei kai, he mea nui kia whakamahia te karika me nga aniana i te whakarite kai no te mea kei a ratou te taonga Alicina, he anti-mumura hoki. Mena ka kore e mimiti te korokoro i roto i nga ra e toru, me haere koe ki te taakuta, akene he pai ki te tango rongoa. Rapua ko ngahea nga rongoa mo te mamae o te korokoro ka taea te tohu e te taakuta.

Tahua mo te mamae o te korokoro

Ko te whakaaro pai mo te aha hei kai i te wa e mamae ana to korokoro, hei whakaora i te awangawanga,

• Parakuihi- oatmeal.
• Tina tina - hupa me te kāreti me te kai reka, panana panana i pania.
• Tina tina - Huaora Strawberry.
• Kai hakari- he hua heki me te riwai pania me te paukena. Hei kai reka, ma te peara maoa, maoa ranei.

I te roanga o te ra he mea nui kia inu i te 1.5 ki te 2 rita o te wai, ka taea te tango mai i te tiipiti tiipiti ranei i te echinacea, engari ko etahi waahanga pai ka taea te mallow, te paari, te alteia ranei, he tii me nga taonga anti-hoholo. mumura

Ko tetahi whakaaro ki te whakaora i te mamae o te korokoro ko te tango i te tīpune o te honi, i te mea ka taea te whakakaha i te punaha aarai mate. Kia mohio ki etahi atu rongoa kaainga mo te mamae o te korokoro.

He kino te tiakarete ma te korokoro mamae?

Ko te tiakarete he aukati anti-mumura me nga momo antioxidant, i tua atu i te momona, hei awhina i te hinu ki te whakakoi i te korokoro, no reira ka kiia he rongoa kaainga nui mo te mamae o te korokoro. Tirohia etahi atu painga o te tiakarete.

Nga rongoa taiao pai rawa atu mo te mamae o te korokoro

Maataki te riipene ataata e whai ake nei mo te whakamahi i te mint, te honi, te tiakarete, te kanekane, te propolis me etahi atu rongoa kaainga hei whawhai i te korokoro mamae me te riri: