What is Farinata

Toka Te Manawa

• Nga painga o Farinata
• Me pehea te whakamahi i te Farinata
• Nga feaa me nga morearea o Farinata

Ko te Farinata tetahi momo paraoa i hangaia e te NGO Plataforma Sinergia mai i nga ranunga kai penei i te pini, raihi, riwai, tomato me etahi atu hua me nga huawhenua. Ko enei kai ka tohaina mai e nga umanga, wharekai me nga hokomaha ina tata ana ratou ki te ra paunga o te waa kaore ra i waho o te paerewa arumoni, ko te tikanga kaore i te whakatakotoranga tika, te rahi ranei hei whakamahi i nga mahi tauhokohoko whanui.

Whai muri i te koha, ko enei kai te mahi ki te tango i nga wai katoa ka maru kia tae ra ano ki te putunga o te paraoa, he rite ki nga mahi hei hanga miraka paura. Ma tenei mahi e mau ai nga matūkai ki nga kai me te whakapiki i tona mana, e taea ai te penapena i te paraoa paraoa kia whakamahia mo nga tau 2.

Nga painga o Farinata

Ma te whakamahi i te farinata e whai ake ai nga painga hauora e whai ake nei:

• Paingia te tipu me te tiaki i te puranga uaua, na te mea he nui nga putake;
• Whakapai ake i te whakawhiti puku, na te mea he muka kei roto;
• Aukati i te anemia, na te mea e mau ana i te pūmua, te rino me te waikawa folic;
• Whakapai ake i te punaha aarai mate, na te mea he maha nga huaora C;
• He pai ake te tango taumaha, ina koa mo nga taangata ngoikore.

Hei taapiri, ma te whakamahi i te farinata e ahei ai te hunga iti-moni ki te whakawhiwhi i te paraoa whai totika me te hauora-haumaru mai i nga kai e whai kounga ana engari ka moumou noa.

Me pehea te whakamahi i te Farinata

Ka taea te whakauru ki te Farinata ki nga momo kai pera i te whakarite hupa, parāoa, keke, pie, pihikete me paramanawa. Na te mea ka rereke te rite ki nga kai e whakamahia ana, he mea nui ki te urutau i nga tohutao kia pai ai te whakamahi i te farinata.

Hei taapiri, ka taea te whakamahi hei whakanui ake i te uara kai totika o nga whakaritenga ngawari, penei i te hupa, te porridges, te wai me te huaora, he ngawari ki te whakamahi. Kua whakamahia tenei paraoa ki etahi umanga e tohatoha kai ana ki te hunga kaainga me te hunga iti-moni, me te taone nui o São Paulo, i raro i te whakahau a te Koromatua Doria, kei te whakaaro ki te whakauru i tenei paraoa ki nga kai o nga kura me nga whare atawhai tamariki.

Nga feaa me nga morearea o Farinata

Ko nga ruarua e pa ana ki te whakamahinga o te farinata e pa ana ki te kai totika, kaore i te mohiotia, i te mea ko te paraoa hopunga he ranunga o nga kai, he mea whakarite ki nga koha i whakawhiwhia mai.

Hei taapiri, kaore ano kia mohiotia mena ka haumaru rawa atu mo te hauora ka tiimata ana kia whakamahia e te taone nui o São Paulo, na te mea kaore pea te NGO Plataforma Sinergia e kaha ki te whakaputa i nga hiahia o nga kura. Whatunga. Taone.