Kaitito: Charles Brown
Tuhinga O Mua: 5 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Dil Dil Lyric Video - Ishq Hai Tumse|Bipasha Basu,Dino|Udit Narayan,Alka Yagnik|Himesh R
Ataata: Dil Dil Lyric Video - Ishq Hai Tumse|Bipasha Basu,Dino|Udit Narayan,Alka Yagnik|Himesh R

Toka Te Manawa

I te nuinga o nga wa, he ngawari te paoa o te kai, no reira, i roto i enei keehi he mea tika:

  1. Tonoa atu ki te tangata kia mare maremare kia 5 nga wa;
  2. Patua kia 5 nga wa i waenga o te tuara, kia tuwhera tonu to ringa, kia tere hoki te nekehanga mai i raro ki runga.

Heoi, ki te kore e mahi, ki te kaha ranei te kowaoa, pera me te aha e kai ana i nga kai ngohengohe penei i te kai, i te paraoa ranei, te mahi a Heimlich, ara:

  1. Tu ki muri o te patunga, me tu ano hoki ia, penei i te whakaahua 1;
  2. Whakawhia o ringa ki te kokopiko o te tangata;
  3. Kohia te ringa o te ringa kaha rawa ka waiho, me te koromatua o te koromatua, ki runga i te waha o te puku o te patunga, kei waenganui o nga riipi, pera me te whakaahua 2;
  4. Whakanohia tetahi atu ringa ki runga i te ringaringa me te ringa kikii;
  5. Tuhia te pehanga ki o ringaringa ki te kopu o te tangata, whakaroto o runga, o runga hoki, me te mea e tuhi koma ana koe, peera i te whakaahua 3.

Tirohia te aha hei mahi mena ka peepi nga peepi me nga tamariki kei raro iho i te rua nga tau.


Ko te pehanga i hangaia e tenei mahinga i roto i te kopu hei awhina i te neke o te mea ki runga ki te korokoro, kia watea nga huarahi rererangi, engari kaua e tukuna ki nga tamariki kei raro iho i te rua nga tau te hapu ranei. Whai muri i tenei tikanga he tikanga noa kia tiimata te tangata, no reira me tuku kia mare, no te mea koinei te huarahi pai ki te karo i te pehanga.

Tirohia me pehea te haere tonu i te waa kua paoa.

Me aha mena kaore he mahi

Mena i muri i te mahinga, kei te haurangi tonu te tangata a kaore e taea te manawa mo te neke atu i te 30 hēkona, ka tūtohuhia kia waea atu ki te awhina hauora, me waea atu ki te 192. I tenei waa, ka taea e koe te pupuri i te mahi Heimlich, ka ngana ranei ki te huri whakamuri. ka ngana ki te ruia kia nekehia te waahanga e powaia ana kia rere te hau.

Mena he pai, a ki te kore te niho o te tangata, ka taea e koe te tarai ki te whakauru i te maihao ki te waha ki te korokoro, kia ngana ki te kukume i te mea ki era atu ranei o nga kai kua mau. Heoi, akene ka kaha te kikii o te tangata i patua ki te kati rawa o tona mangai, na kona ka whara ka whati nga ringa.


Engari, ki te pahemo atu te tangata ka mutu tana manawa, me mutu te ngana ki te tango i te taonga mai i te korokoro ka tiimata te mauiui o te ngakau kia tae mai ra ano nga awhina hauora kia ea ra ano te tangata ranei.

He aha te mahi ka paoa noa iho

I nga keehi kei ko koe anake kaore he mare e awhina ana, ka taea e koe te whai ake:

  1. Noho i te turanga o nga tautoko 4, me nga turi me nga ringaringa kei runga i te papa;
  2. Tangohia te tautoko o nga ringa e rua i te wa kotahi, te hora atu ki mua;
  3. Takahia te kaahu ki te whenua tere, ki te pana i te hau ki waho o te pūkahukahu.

Ko te mea tika, ko tenei mahinga me mahi i runga i te whariki, engari ki runga i te mata maeneene me te maarahi. Heoi, ka taea te mahi totika i runga i te papa, na te mea ahakoa te tuponotanga o te whati i tetahi riu, he mahinga ohorere ka taea te whakaora i te ora.

Ko tetahi atu waahanga ko te mahi i te maneuver i runga i te kaute teitei, ma te tautoko i te taumaha o te tinana me nga ringaringa ka totoro ki runga i te kaute katahi ka maka iho te takotoranga ki te kaaina me te kaha.


Paingia

Kei i reira te "Yoga Mo To Mata"

Kei i reira te "Yoga Mo To Mata"

I te mea he riterite nga waahanga whakangungu me te kaipara kiri, i miharo tonu ahau i taku rongonga mo tetahi ahua kanohi hou e kiia ana ko "yoga mo te kanohi." (Kia kaua e raruraru ki nga ...
Nga momo Kale noa o te Kale me te tunu me a ratau

Nga momo Kale noa o te Kale me te tunu me a ratau

Ko Kale pea te huawhenua wera rawa mai, pai, ake ake. Ahakoa ka mihi koe ki nga meme "Keep Calm and Kale On" puta noa i te ipurangi, ki te koti KALE rongonui ranei a Beyoncé, kotahi te ...