Nga take matua o te toto toto iti

Toka Te Manawa

• 1. Matewai
• 2. Te ngoikoretanga o te huaora B12 me te waikawa folic
• 3. Te whakamahi i etahi rongoa
• 4. Nga huringa Hormonal
• 5. Te whakaheke toto
• 6. Nga raru o te ngakau
• 7. Te mate kino
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te whakaheke toto toto kaore i te nuinga o nga wa ka pa mai nga raru o te hauora, he ahuatanga noa ki etahi taangata ana ko te nuinga kaore i te raru o te hauora. Heoi, ka kitea ohorere ana, ka haere tahi mai ranei me nga tohu penei i te poauau, ngoikore ranei te ngenge ka tohu pea he raru nui atu, penei i te maroke, mate te mate ngakau ranei.

Ko te tikanga, ka whakahekehia te toto i te waa ka iti iho i te 90x60 mmHg, kaore he iti o te pehanga, mena ka iti tonu te toto toto o te tangata.

1. Matewai

Ka mate te marewatanga ka ngaro te wai i te tinana nui atu i te horomia, no reira, he iti ake te toto o roto o nga toto, ka mutu ka heke te pehanga toto ka puta nga tohu penei i te ngoikore, te ngoikore me te ngenge. He maha ake te maroke i nga kaumatua, i nga tamariki ranei, ina koa i te raumati, i nga taangata ranei e whakamahi ana i te diuretics kaore he tohutohu a te hauora.

Me aha: me mahi rehydration me te serum homemade hei whakauru i te wai e ngaro ana i te tinana me nga kohuke, engari, mena he kaha te mate maroke, me haere koe ki te hohipera, na te mea pea me uru totika te uaua ki roto i te uaua. Tirohia te mea pai ake hei mahi mena kua maroke te wai.

2. Te ngoikoretanga o te huaora B12 me te waikawa folic

Ko te Huaora B12 me te waikawa folic e rua nga huaora tino nui mo te hanganga o nga toto toto whero, no reira, ka ngaro ana i te tinana ka taea te whakaputa anemia. I te mea he iti ake nga pūtau o te toto, he tikanga noa kia heke te pehanga toto.

Ko etahi tohu e tohu ana i te anemia he ngoikoretanga, he pallor, he ngau i nga waewae, he ringaringa ranei, he pakari i nga ringaringa me nga waewae, i te ngaro ranei o te aro ki te pa atu, hei tauira.

Me aha: ka whakapaehia te anemia he mea tino nui ki te korero ki tetahi kaiwhakaako whanui, kia mohio he aha te take o te anemia kia tiimata ai te rongoa tika. I te wa o te huaora B12 me te ngoikore ranei o te waikawa waikawa folic, me mahi he taapiringa ki enei huaora me te whakapiki i te kai o nga kai penei i te haimona me te paakai ate. Tirohia i roto i tenei riipene ataata me pehea te kai:

3. Te whakamahi i etahi rongoa

He maha nga momo rongoa, ka whakamahia mo te wa roa, ka paheke te heke o te toto. Ko etahi o nga tauira e tino kitea ana ko nga rongoa mo te toto toto tiketike, te waikura, te rongoa mo te ngakau, te mate antidepressants me nga rongoa mo te koretake o te erectile.

Me aha: mena kei te inu koe i tetahi o enei rongoa, he mea tika kia toro atu ki te taakuta nana te rongoa kia aromatawai te ahei ki te whakarereke i te rongoa ki te huri ranei i te horopeta.

4. Nga huringa Hormonal

Mena he rereketanga o te hanga homoni e te taikaa, te repe adrenal ranei, hei tauira, tera pea ka nui ake nga oko toto, ka mutu ka heke te pehanga toto. Hei taapiri, ko nga whakarereketanga o te haputanga ka pa ano tenei momo paanga, na, he mea noa, i te wa e hapu ana te wahine, he kaha ake te pehanga i tana i mua.

Me aha: i te wa e hapu ana, me mau tonu te kohi o te wai hei awhina i te mahi waipiro me te tarai ki te whakahaere i te toto. I etahi atu keehi, he mea nui kia korero ki tetahi tohunga endocrinologist kia mohio he aha te raru hormonal ka tiimata te rongoa e tika ana. Tirohia te aha hei kai hei whakarite i te taika.

5. Te whakaheke toto

I te toto o roto, ka puta te toto ki roto i te tinana, no reira, he uaua ake ki te tohu. Ka pa ana tenei, ka taea te ngaro o nga toto, ka mutu ka waatea nga toto toto, ka iti ake te whakaheke toto.

Ka taea hoki te heke o te toto iti ka puta he taumaha toto ki waho. Ko etahi tohu kei te mate koe i te toto o roto, ko te ngoikore, te whanoke, te uaua o te manawa, te mamae tonu ranei o te upoko. Tirohia ka taea ana te tototo o roto me pehea te tohu.

Me aha: mena kei te whakapaehia te toto toto o roto, me haere wawe koe ki te hohipera ki te tohu i te waahi toto ka tiimata te rongoa tino tika.

6. Nga raru o te ngakau

Ko nga whakarereketanga o te mahi o te ngakau ka pa te heke o te pehanga toto ma te whakaheke i te toto e huri haere ana i te tinana. Ko nga raru e tino kitea ana ko te ngoikoretanga o te ngakau, te whakarereke i nga potae ngakau me te arrhythmia.

I enei ahuatanga, i tua atu i te heke o te pehanga toto, ka puea etahi atu tohu, penei i te mamae o te uma, te tino ngenge, te manawa poto me nga werawera makariri, hei tauira. Tirohia nga tohu 12 hei tohu i nga raru o te ngakau.

Me aha: mena he hitori nga raru o te ngakau i roto i te whanau mena ka whakapaehia he rereketanga o te ngakau, me toro atu ki te kaimana hinengaro kia kitea nga tohu tika ka tiimata te rongoa tika.

7. Te mate kino

Ahakoa he iti ake te onge, ka puea ake hoki te toto toto na te mea he mate kino kei roto i te tinana, e mohiotia ana ko te sepsis, ko te ruuruu septic ranei. Na te mea ka horapa te huakita puta noa i te tinana ka tuku i nga toxins ka pa ki nga oko toto, ka heke tino heke te pehanga toto. Tirohia ko nga tohu e tohu ana i te sepsis.

Me aha: mena ka pangia koe e tetahi mate i tetahi waahi o te tinana ka taka ohorere te pehanga toto me nga tohu penei i te ngoikoretanga, te whanoke me te ngoikore o te wairua, he mea nui kia haere wawe ki te hohipera ki te tiimata te whakahaere o nga paturopi ki te uaua.

Ahea ki te haere ki te taakuta

He mea tika kia toro atu ki te kaiwhakaako whanui ina ka heke te toto ki te 40 mmHg ka haere tahi atu ranei me:

• Pouri me te whakapairuaki;
• Te maauiui;
• Matewai nui;
• Te uaua ki te arotahi;
• Kite tirohanga;
• Ngenge tino nui;
• Makariri, kiri kiri ma.

Ka puea ake nga tohu tohu toto iti, ka taunakihia kia takoto te tangata ki runga ka hiki o ratau waewae, kia tae te toto ki te roro. Mena ka mau tonu nga tohu mo te neke atu i te 10 meneti, me karanga te awhina hauora ma te waea atu ki te 192, ki te kawe ranei ia ia ki te ruuma whawhati tata.