Ma tenei Huringa Kotahi e Hurihuri To kiri me nga Makawe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

'Koinei te waa mo nga whakarereketanga nui, engari ka taea e tetahi whakahiki ngawari noa te whakapai ake i to kiri me to hauora? I te wa e pa ana taua huringa ki to tātari ua, ko te whakautu he ae. Na te mea kei roto i te wai o to ua te kawa o roto, nga kohuke pakeke, tae atu ki nga toenga waikura mai i nga paipa tawhito - ka taea e enei katoa te tango i te makuku mai i te upoko ki te koromatua. Whakamaoritanga: Ka ngoikore te tae o nga makawe, ka kaha te ngoikore o te eczema, ka ngaro i te maama te aho.

"Kei te whakaatu nga raraunga he nui te awangawanga o nga whakapoke me nga matū e kitea ana i te wai paipa e taea ai te riri me te maroke o to kiri me o makawe," e kii ana a Deirdre Hooper, te tohunga rongoa kiri no New Orleans. (He mohio katoa koe? Whakamatauhia nga Kiriata Hua Nga Kaihoko Kiriata Aroha.)

Ko te mea tino kino ko te maaota, e kii ana a Hooper ka taapirihia ki te wai hei patu whakakino engari kaore he painga o te ataahua. Ka pa ana ki to kiri, ka puta te mura o te kiri mo te hunga e pa ana ki te eczema. Ana ko te matū e kore e pai ki o makawe, penei ranei: "Ko te nui o te haumura o te moroiti ka maroke i te tope makawe, kia ahua korekore, kia iti-tiiti-engari kaore i te whakakotahi," e kii ana a Hooper. Ko tetahi atu kino: ka taea e ia te tarai i o makawe o tona tae. (He mate ano to tae? Tirohia e 6 Nga Whakaaro Tae Makawe Rongonui hei Tahae.)

Kia ngohengohe ai te kiri kia maama ai nga makawe, whakakapihia to taapiri ki te taatari e neke atu ana te katoa (me te T3 Source Showerhead Filter, $ 130; sephora.com, tae atu ki te 95 ōrau!) Koroi o te awa wai. Ranei, mo te waahanga iti ake te utu e aukati ana pea i te 90 ōrau o te māota, ngana ki te Tauhokohoko Tohu Nui Akeinga a Aquasana ($ 60; aquasana.com).

Arotake mo