Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 11 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 12 Mei 2024
Anonim
I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B
Ataata: I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Nga mea hei whakaaro

Mena kei te hiahia koe i nga mahi e toru-taahiraa ngawari mo te ata, kia whai wa ranei mo te 10-taahiraa whakaritenga i te po, ko te ota ka tono atu e koe o hua ki nga mea katoa.

Na te aha? Kaore he take nui o te mahi tiaki kiri mena kaore o hua e whai waahi ki te ngoto ki to kiri.

Panuihia kia mohio atu koe me pehea te paparanga mo te paanga nui, ko nga waahanga ka taea te peke, nga hua hei whakamatautau, me te maha atu.

Aratohu tere

Whakaahua na Diego Sabogal

Me aha ahau i te ata?

Ko nga mahinga o te tiaki kiri i te ata e pa ana ki te aukati me te aarai. Ka whakaatuhia to mata ki waho o te taiao, no reira me whakauru atu te whakamahinuhinu me te aarai ra.


Nga mahi o te ata

  1. Whakamaa. Whakamahia ai ki te tango paru me nga toenga e hangaia ana i te po.
  2. Moisturizer. Ka whakamakuku i te kiri ka taea mai i roto i nga kiriimi, nga peariki, nga peepi ranei.
  3. Matapihi. He mea nui hei tiaki i te kiri ki nga kino kino o te ra.

Hipanga 1: Te horoi horoi i te hinu

  • He aha ra? E rua nga ahua o te horoi horoi: mai i te wai me te hinu. Ko te whakamutunga hei whakamaara i nga hinu i hangaia e to kiri.
  • Me pehea te whakamahi: Ko etahi horoi horoi hinu-i hangaia hei mahi i a raatau makutu ki te kiri maku. Ko etahi atu he pai ki te kiri maroke. Panuihia nga tohutohu i mua i te tohatoha i tetahi waahanga iti ki to kiri. Me uru ki roto ka horoi rawa ki te wai i mua i te whakamaroke me te tauera ma.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Ko to horoi horoi he hinu noa iho - hei utu mo te whakaranu hinu me nga ngarara whakangahau me nga emulsifiers - a he huinga he kiri hinuhinu ranei koe kia kore ai e piki te hinu.
  • Nga hua hei whakamatautau: Burt's Bees Cleansing Oil with Coconut & Argan Hinu is super hydrating engari ngawari. Mo te kowhiri hinu oriwa, he pai mo te momo kiri katoa te hinu maama a DHC.

Hipanga 2: Te horoi horoi i te wai

  • He aha ra? Ko enei horoi horoi he matua he surfactants, he kai hei tuku i te wai ki te horoi i te paru me te werawera. Ka taea hoki e raatau te tango i nga hinu i kohia e te kaihoroi hinu.
  • Me pehea te whakamahi: Mirimihia ki te kiri maku ka horoi ki te wai i mua i te maroke.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Kaore koe e hiahia ki te horoi taarua mena mena kei te horoi i to hinu-hinu te ngaru e raweke ana te tango i te paru me nga otaota.
  • Nga hua hei whakamatautau: Mo te wheako kore-hinu-maeneene, whakamatautau i te Wai Maama a La Roche-Posay mo te Kiri Ngawari. Ko te Maama o te Maama o te Maehe Pai Pai O Te COSRX mo te ata, engari he pai ake te whakamahi i muri o te horoinga tuatahi.

Hipanga 3: Toner astringent ranei

  • He aha ra? I hangaia nga Toners hei whakakii i te kiri ma te whakainu me te tango i nga kiri mate me te paru i mahue i muri o te horoi. Ko te astringent he hua haurangi e whakamahia ana hei whawhai i te hinu nui.
  • Me pehea te whakamahi: Ka tika ana i muri i te horoinga, ka pato tika ki te kiri, ka mau ranei ki te papa miro ka ruia te mata ki waho.
  • Peke atu i te astringent mena: He kiri maroke to kiri.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko Thayers 'Rose Petal Witch Hazel Toner he momo haahi kore-waipiro, engari ko te Neutrogena's Clear Pore Oil-Eliminating Astringent kua hangaia hei whawhai i nga pakaru.

Hipanga 4: Serum antioxidant

  • He aha ra? Kei i nga serum te kaha kukume o etahi kai. Ma tetahi mea whai-a-waikawa e aarai te kiri i te parekura i puta mai i nga ngota tuturu e mohiotia ana ko nga rauropi koreutu. Ko nga Huaora C me te E nga momo antioxidant e whakamahia ana hei whakapai ake i te kiko me te pakari. Ko etahi hei tirotiro ma ratou ko te tii kaakaariki, resveratrol me te kawhe.
  • Me pehea te whakamahi: Patohia etahi pata ki to mata me to kaki.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te pounamu Skinceuticals 'C E Ferulic kaore i te iti, engari e kii ana kia tiakina mai i nga hihi UVA / UVB ka whakaiti i nga tohu o te koroheketanga Mo tetahi atu utu, whakamatauhia te Avene's A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.

Hipanga 5: Maimoatanga waahi

  • He aha ra? Mena he koha to mahunga, tirohia te tuatahi mo te hua anti-mumura kia tangohia atu, katahi ka huri ki te maimoatanga whakamaroke waahi hei horoi i era atu. Ko nga mea katoa i raro o te kiri ka tohaina hei cyst a ka hiahiatia he hua e aro atu ana ki te mate o roto.
  • Me pehea te whakamahi: Whakamahia te peera miro maama hei tango i nga hua tiaki kiri mai i taua waahi. Tukuna he iti o te maimoatanga ka waiho kia maroke.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Kaore o waahi, kaare ranei koe e pai ki te tuku i te taiao kia haere.
  • Nga hua hei whakamatautau: He nui te whanariki whanariki i te Maimoa Peariki a Kate Somerville a EradiKate hei whakaiti i nga waahi ka aukati i nga pimples hou. Ko nga Origins 'Super Spot Remover he pai ano mo tenei ra. Ma te maroke maroke, ka taea te tere ake te mahi whakaora me te awhina ki te toenga o te tae.

Hipanga 6: Kiri kirikiri

  • He aha ra? Ko te kiri o te taha o o karu ka iti ake ka tupapaku ana. Ka kitea ano hoki nga tohu o te koroheketanga, tae atu ki nga raina pai, pupuhi, me te pouri. Ka taea e te kirikiri kanohi pai te whakamarama, te maeneene, me te whakakii i te rohe, engari kaore e tino whakakore i nga take.
  • Me pehea te whakamahi: Tuhia he moni iti ki te rohe o to kanohi ma te whakamahi i to maihao mowhiti.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Ko to makuku me to serum e pai ana mo te rohe o te karu, he pai te whakatakotoranga, kaore he kakara.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te SkinCeuticals ’Ko te Tinana Mata UV Ko te taatai ​​SPF 50 e kore e tuhi. Ko te Kiri-tiimata o te Pep-Start a Clinique te whai ki te tohatoha me te maarama.

Hipanga 7: Te hinu maama maama

  • He aha ra? Ko te maama o te hua, ko te wa o mua kia whakamahia. He maama nga hinu ngawari ki te mimiti, no reira ka haere mai i mua i te paraihe. He tino whaihua mena kei te whakaatu mai to kiri i nga tohu o te maroke, o te koretake, o te maroke ranei.
  • Me pehea te whakamahi: Kohia etahi pata ki o maihao. Panu marie ki a ratau ki te whakamahana i te hinu i mua i to kowiri ake ki to mata.
  • Hipa tenei taahiraa mena: He pai ake ki a koe te mahinga tiaki. I te nuinga o nga wa, me whakamatautau e koe nga hinu rereke kia kite ai ko tehea te mea pai mo to kiri.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ka taea e te Hinu Jojoba o Cliganic te whakaora i te kiri maroke i te wa e hangaia ana te Ordinary's Rose-Pressed Rose Hip Seed Oil hei whakaiti i nga tohu o te whakaahua.

Hipanga 8: Moisturizer

  • He aha ra? Ma te moisturizer e whakangahoro ka ngawari tona kiri. Ko nga momo kiri maroke me kowhiri i te kirimi peama ranei. He pai ake te mahi a nga kiriimi matotoru ki te kiri ngatahi, ki te kiri ngatahi ranei, a ko nga wai me nga peariki e taunaki ana mo nga momo hinu. Ko nga kai whaihua ko te glycerine, ceramides, antioxidants, me te peptides.
  • Me pehea te whakamahi: Tangohia kia rahi ake i te rahinga-pea ka mahana ki o ringaringa. Tukuna ki nga paparinga i te tuatahi, kaatahi ki era atu o te kanohi ma te whiu o runga.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Ma to tonita, serum ranei e pai ai te makuku. He tino tika tenei mo te hunga whai kiri hinuhinu.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te CeraVe's Ultra-Light Moisturizing Face Lotion he taumaha SPF 30 taapiri kia pai te mahi ki te kiri hinuhinu. Mo te hunga kiri maroke, tirohia te Neutrogena's Hydro Boost Gel Cream.

Hipanga 9: Te hinu he kanohi uaua ake

  • He aha ra? Ko nga hinu ka roa nei te ngongo ki te mimiti, ka mohio ranei ka taka ki roto i te waahanga taumaha. He pai rawa atu mo nga momo kiri maroke, me whakamahi enei i muri i te whakamahinetanga hei hiiri i nga mea pai katoa.
  • Me pehea te whakamahi: Whaia te mahinga rite ki te hinu maama.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Kaore koe e hiahia ki te rere ke i te aukati i to pores. Ano, ko te whakamatau me te hapa te mea nui i konei.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te hinu aramona reka ka kiia he taimaha ake i etahi atu, engari ko te Weleda's Sensitive Care Calming Almond Oil e kii ana ki te manaaki me te whakamama i te kiri. Ko nga Antipodes e whakakao ana i te hinu maamaa me te taumaha i roto i tana Rosehip Tapu-tawhito me te Avocado Kanohi Hinu.

Hipanga 10: Matapihi

  • He aha ra? Ko te whakairinga a-ra tetahi mahi whakamutunga i roto i a koe mo te tiaki kiri kiri o te ata. Kaore e taea te whakaiti i to tuponotanga o te mate pukupuku kiri, engari ka kaha ki te whawhai ki nga tohu o te koroheketanga. E taunaki ana te American Cancer Society kia kowhiria tetahi SPF 30 kua teitei ake ranei.
  • Me pehea te whakamahi: Horahia kia marara ki runga i to mata ka mirimiri atu. Me whakamahi kia 15 ki te 30 meneti i mua i to haerenga ki waho. Kaua rawa e whakauru i nga hua tiaki kiri ki runga, na te mea ka ngoikore te kiri o te ra.
  • Nga hua hei whakamatautau: Mena kaore koe e pai ki nga momo kakano o te ra, ko Glossier's Invisible Shield tera pea maau. Ka taunakitia hoki te hua mo nga kiri pouri o te kiri. Ko te La Roche-Posay's Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 e mimiti tere ana me te mutunga o te moenga.

Hipanga 11: Te turanga, etahi atu momo whakapaipai ranei

  • He aha ra? Mena kei te hiahia koe ki te mau taatai, ma te papa o raro e maeneene atu ai te kiri. Me kowhiri mo te turanga - he kirikiri, he wai, he paura ranei te ahua - he whakamahinuhinu parauri iti ranei he kirikiri BB ranei.
  • Me pehea te whakamahi: Whakamahia he paraihe hautai ranei hei whakamahi i nga whakapaipai. Me tiimata ki te pokapū o te mata ka uru ki waho. Hei whakaranu pai i nga taha, whakamahia he hautai haurangi.
  • Hipa tenei taahiraa mena: He pai ake ki a koe te haere ki au taiao.
  • Nga hua hei whakamatautau: Mena he kiri hinuhinu koe, ko te Maestro Fusion Foundation a Giorgio Armani e kiia ana koinei tetahi o nga mea papai rawa o te umanga. He pai ake te titiro maama? Whakamātauria a Nars ’te Moisturizer Tint Radiant Tint.

Me aha ahau i te po?

Me arotahi ki te whakatika i nga kino i mahia i te awatea me nga hua matotoru i te po. Koinei hoki te wa ki te whakamahi i nga mea e aro ana te kiri ki te ra, tae atu ki nga whakapau tinana me nga kiri matū.


Nga mahi o te ahiahi

  1. Tango tango. Ka mahia e ia nga mea e kiia ana i runga i te tine, tae atu ki te tango i nga toenga whakapaipai kaore e kitea e koe.
  2. Whakamaa. Ma tenei ka whakakorea atu tetahi paru whakaroa.
  3. Maimoatanga waahi. Ka taea te rongoa whaihua i te po i nga hua anti-mumura me te maroke.
  4. Kirimi po, he kanohi kanohi ranei. He makawe makona rawa hei awhina i te whakatika kiri.

Hipanga 1: Ko te tango whakakii i te hinu-a-hinu

  • He aha ra? Waihoki ko te whakakore i nga hinu taiao i hangaia e to kiri, ma te horoi i te hinu-hinu ka pakaru i nga waahanga hinu ka kitea i roto i te whakapaipai.
  • Me pehea te whakamahi: Whaia nga tohutohu hua motuhake. Ka tohutohu pea koe ki te whakamahi i te tango whakakikorua i te kiri maaku, maroke ranei. Ka oti ana te whakamahi, whakamaohihia kia ma ra ano te kiri ka horoi ki te wai.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Kaore koe e mau whakapaipai, he kiri hinuhinu koe, ka hiahia ranei koe ki te whakamahi i te hua ki te wai.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te Hinu Whakapai Maama a Boscia's MakeUp-BreakUp ki te whakakore ngawari i te whakapaipai kaore e waiho he toenga hinu. Ahakoa te waikore kia parewai, me ngaro atu me te Hinu Whakapai Kamupene Kotahi-Taahi a Tatcha.

Hipanga 2: Te horoi horoi i te wai

  • He aha ra? Ko nga horoi horoi i te wai-e tauhohe ana ki te whakapaipai me te paru o te kiri kia ahei ai te horoi i nga mea katoa ki te wai.
  • Me pehea te whakamahi: Whaia nga tohutohu. Te tikanga, ka whakamahia e koe ki te kiri maku, ka mirimiri, ka horoi.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Ko te horoi taarua ehara i te mea maau.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser ka huri hei huruhuru hei horoi i te kiri kia ma. Mena kei te hiahia koe kia iti ake te hinu o te kiri, tera pea ka awhina te Shiseido's Refreshing Cleansing Water.

Hipanga 3: Exfoliator he kanohi paru ranei

  • He aha ra? Ma te exfoliation e tango nga kiri kiri mate ka whakaheke i nga pores. Ka mahi nga kopare paru ki te pore i nga pore, engari ka taea hoki te mimiti i te hinu nui. Ko enei kopare ka pai te whakamahi i te po hei tango i nga toenga paru ka awhina i te kiri kia rewa etahi atu hua.
  • Me pehea te whakamahi: Kia kotahi, kia rua ranei i te wiki, pania te kopare paru ki runga katoa, ki nga waahanga raru raru ranei. Waiho mo te wa e manakohia ana, katahi ka horoi ki te wai mahana ka maroke. He rereke nga tikanga tono a nga Kaimahi, no reira whaia nga tohutohu o nga hua.
  • Peke ki te whakakorikori mena: Kua hohaa to kiri.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko tetahi o nga kopare paru tino arotakengia ko te Aztec Secret's India Healing Clay. Mo nga exfoliators, ka taea e koe te haere ki te taha tinana, ki te matū ranei. Ko te ProX na Olay's Advanced Facial Cleansing System kei roto he paraihe paraoa, a ko te Paula's Choice's Skin Perfecting Liquid Exfoliant e noho ana i te 2 ōrau beta waikawa waikawa beta tae atu ki te kiko me te oro.

Hipanga 4: Te kohu whakamoe, te reera ranei

  • He aha ra? He kohu hydrangona he toner ranei te tohu i te mutunga o to mahinga horoi i te po. Tirohia nga kai humectant - waikawa lactic, waikawa hyaluronic, me te glycerine - kia tino kaha ai te kiri ki te kiri.
  • Me pehea te whakamahi: Ka pupuhi nga kohu o Spritz ki to kanohi. Mo nga miihini, whakamahia te hua ki te papa miro ka huri ki runga i te kiri.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te Elizabeth Vden's Eight Hour Miracle Hydrating Mist ka taea te rehu i nga wa katoa o te ao, o te po ranei. Ko nga momo kiri maroke me nga kiri ngawari ka kitea he pai te Aion Tone Lotion Maamaa ki te Avene.

Hipanga 5: Maimoatanga waikawa

  • He aha ra? Ko te whakaoho i to kanohi ki te waikawa he mea whakamataku, engari ma te rongoa kiri tenei e akiaki ai te huri o te pūtau. Akene ka hiahia nga hunga tiimata ki te whakamatau i te waikawa glycolic. Ko etahi atu waahanga ka uru ki te waikawa salicylic hakihaki-hakihaki me te waikawa hyaluronic ngoikore. Ka haere te waa, kia maarama koe me te tae ake o te kiri.
  • Me pehea te whakamahi: Me tiimata i te wiki kotahi me te whainga kia whakamahi i nga po katoa. Mahia he whakamatautau taapiri kia 24 haora i mua o te whakamahinga tuatahi. Taapirihia etahi pata o te otinga ki te papa miro ka horoi ki te mata. Kia mahara ki te karo i te rohe kanohi.
  • Hipa tenei taahiraa mena: He kiri kiri tairongo ano koe, he urupare ranei ki tetahi waikawa.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ka kitea te waikawa glycolic i roto i te Gold-Liquid Gold a Alpha-H. Mo te whakainu, kowhiria a Peter Thomas Roth's Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Ko nga momo kiri hinuhinu ka ahei te huna i nga waikawa Tukuna nga hua angiangi me te heke o nga taumata pH i te tuatahi.

Hipanga 6: Serums me nga tuhinga roa

  • He aha ra? Ko nga serum e kawe tika ana i nga kiri ki te kiri. Ko te maatauranga he putanga noa iho i whakamakuku-iho. He pai te Huaora E mo te kiri maroke, i te mea ka taea te whakamahi i nga pungawerewere penei i te tangohanga tiaka kakariki i runga i nga kiri puhoi. Mena he pai ki a koe te whatiwhatinga, ngana ki te retinol me te huaora C.
  • Me pehea te whakamahi: Whakahaerehia he whakamatautau taapiri 24 haora i mua i te whakamahi i te serum hou, i te mauri tuuturu ranei. Mena he pai te ahua o te kiri, tohaina te hua ki o ringaringa ka tohi ki to kiri. Ka taea e koe te papanga i nga hua maha. Me toha noa i nga mea wai-i mua i te hinu- ka tatari kia 30 hēkona i waenga i ia.
  • Nga hua hei whakamatautau: Hei whakahou i te ahua me te ahua o te kiri, ngana ki Te Huaora E Overnight Serum-i-hinu mo te Tinana. Mena he maama marama te mea e whai ana koe, Ratapu Riley's C.E.O. Kei roto i te Brightening Serum te 15 ōrau o te huaora C. E whakapono ana etahi tohunga he mea tika kia kaua e whakaranua i te huaora C te retinol ranei me nga waikawa tetahi ki tetahi, te huaora C ranei me te niacinamide. Heoi, he iti noa nga taunakitanga hei tautoko i enei whakatupatotanga. Inaa hoki, kua kitea e etahi rangahau o mua tata nei te whai huatanga o te retinol me nga waikawa.

Hipanga 7: Maimoatanga waahi

  • He aha ra? Ko nga hua anti-mumura hei koha me te mahunga. Me whai i tetahi maimoatanga whakamaroke-maroke. Ko nga mea maroke te ahua ka pai ki te mahi i te po.
  • Me pehea te whakamahi: Kia ma te kiri. Tukuna he iti o te hua ka waiho kia maroke.
  • Hipa tenei taahiraa mena: He waahi-kore koe.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ka whakamahia e te Bioncu maroke a Mario Badescu te waikawa salicylic ki te maroke i nga waahi i te po. Ano hoki, whakapiri atu ki te COSRX AC Kohikohi Kohikohi Kohikohi-tango i mua i te moenga.

Hipanga 8: Haumaru serum he kanohi ranei

  • He aha ra? Ka taea e etahi hua te tarai i nga pores, engari ko nga kopare whakakii he kore tetahi o aua mea. Ma te kaha ki te kohi i te pupuhi pono, he pai mo te kiri maroke.
  • Me pehea te whakamahi: Ka taea e enei kopare te puta mai i roto i nga momo ahuatanga. Ko etahi he serum. Ko etahi he kopare pepa-a-ahua Korea. Ana ko etahi kua hangaia kia waatea i te po kotahi. Mena koinei te take, whakamahia i te mutunga o nga mahi. Me whai noa nga tohutohu kei runga i te peeke, ka pai koe ki te haere.
  • Nga hua hei whakamatautau: I hangaia hei kawe i te makuku roa, ko nga raarangi whakauru mo te Vichy's Mineral 89 Serum e whakamanamana ana i te waikawa hyaluronic, 15 nga tino kohuke, me te wai waiariki. Ko te Kakano Poari Makuku Ngawari o Garnier kei roto ano i te waikawa hyaluronic me te goji berry mo te paanga o te hawai.

Hipanga 9: Kiri kirikiri

  • He aha ra? Ma te rongoa pai ake i te po ka taea te whakapai ake i nga take e pa ana ki te ahua, penei i te ngenge me nga raina pai. Rapua te kaha nui o te peptides me te antioxidants.
  • Me pehea te whakamahi: Tukuna he iti kirimi ki te rohe o to kanohi ka kuhu ki roto.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Ka taea e to kiriu, to serum ranei te whakamahi pai i raro i ou kanohi.
  • Nga hua hei whakamatautau: Ko te Matrix Concentrate Matapihi Matapihi a Este Lauder e whai ana ki te whakahou i te rohe o te kanohi, i te mea ko te Olay's Regenerating Eye Lifting Serum e kiki ana i era peptides tino nui.

Hipanga 10: Te hinu kanohi

  • He aha ra? Ko te hinu o te po he pai mo te kiri maroke maroke ranei. Ko te ahiahi te wa pai ki te tono hinu matotoru ka mate pea te kiri tiaho.
  • Me pehea te whakamahi: Patohia etahi pata ki te kiri. Kia mahara kia kaua he hua ke e tukuna ki runga ake mo nga hua pai.
  • Nga hua hei whakamatautau: Kiehl's Midnight Recovery Concentrate e whakaatu ana i te lavender me te hinu primrose ahiahi hei maeneene me te whakaora i te kiri i te po. Ko te Elemis 'Peptide4 Po Whakaora Kirihimete-Hinu he kaiwhakangungu rua-i-te-kotahi te hinu.

Hipanga 11: Kirimi po, he kanohi kanohi ranei

  • He aha ra? Ko nga kirikiri a te po tetahi waahanga whakamutunga hei whiriwhiri, engari ka nui te pai. Ahakoa i hangaia nga aihikirimi a ra hei aarai i te kiri, ko enei hinu whakamomona whai kiko hei awhina i te whakatika o te pūtau. Ko nga kopare moenga, i tetahi atu ringa, ka hiiri i o hua katoa ka whakauruhia nga mea whakamate kia ngawari hei pupuri i te po.
  • Me pehea te whakamahi: Whakamahana i te hua iti ki o ringaringa i mua i te tohatoha kia rite ki o kanohi.
  • Hipa tenei taahiraa mena: Kua puta ke to kiri kiri ka pai te ahua.
  • Nga hua hei whakamatautau: Mo te whakawaatea ngawari, taapiri mo te Maama mo te Karawhiu Miramiri Kirikiri mo te Moe Moe. He pai ki te kiri maroke e hiahia ana kia nui atu te makuku o Clarins, he Pihikiri Po-Mahi Kaha.

Ko te raina o raro

Ko nga mahinga tekau-taahiraa kaore e pa ki te reka o te katoa, na kaua e kaha ki te whakauru kia uru ki nga raarangi i runga ake nei.


Mo te nuinga o nga taangata, ko te tikanga pai mo te koromatua ko te tono i nga hua tino angiangi rawa - ahakoa he maha o nga hua tera pea - i a raatau e huri haere ana i roto i a raatau mahi tiaki kiri.

Ko te mea nui ko te kimi i tetahi mahinga tiaki kiri e pai ana maau me te whai i a koe. Ahakoa ko te shebang katoa, ko te kawa ngawari ranei, whakangahau koa ki te whakamatau.

Whakapaihia I Tenei Ra

Heart Matawai PET

Heart Matawai PET

He aha te matawai PET PET?Ko te tomitron emi ion tomography (PET) te matawai i te ngakau he whakamatautau whakaahua e whakamahi ana i te waikano motuhake kia ahei ai to taakuta ki te tiro i nga raru ...
He aha te take o Jet Lag me te aha ka taea e koe ki te whakahaere me te aukati i nga tohu?

He aha te take o Jet Lag me te aha ka taea e koe ki te whakahaere me te aukati i nga tohu?

Ka pa te Jet lag ka huri to karaka taiao o to tinana, te manawataki porowhita ranei, ma te haere ki nga waahi rereke. Ko tenei moe mo te wa poto ka pa ki to kaha me to mataara.Ka whakaritehia to tinan...