Maimoatanga Osteoporosis

Toka Te Manawa

• Osteoporosis
• Nga take me nga mea morearea
• Nga rongoa osteoporosis
• Bisphosphonates
• Antibody
• Denosumab
• Romosozumab
• Nga rongoa e pa ana ki te Hormone
• Kaitautoko receptor estrogen tohua (SERMs)
• Calcitonin
• Nga homoni Parathyroid (PTHs)
• Maimoatanga Hormone
• Te konupūmā me te huaora D.
• Te whakakori tinana
• Outlook

Nga korero tere

1. Ko te Osteoporosis tetahi ahuatanga e pakaru wawe ai ou wheua i te hanganga.
2. Ko te maimoatanga ko te whakauru i nga rongoa me nga whakarereketanga o te noho.
3. Ko te huarahi pukuriri ki te aukati i te ngaronga o te koiwi ki te tango i nga rongoa rongoa.

Osteoporosis

Ko nga wheua o to tinana he kiko ora ka pakaru tonu ka whakakapi i a raatau ano me nga taonga hou. Ma te osteoporosis, ka tere te whati iho o ou wheua i te tipu ake. Ma tenei ka iti haere te ahua, ka porous, ka ngawari.

Ka ngoikore tenei i ou wheua ka nui ake pea te whati me te pakaru.

Kaore he rongoa mo te osteoporosis, engari he rongoa hei awhina ki te aukati me te whakaora i te wa ka kitea. Ko te whainga o te rongoa ko te tiaki me te whakakaha i o koiwi.

Ko te maimoatanga ko te whakauru i nga rongoa me nga whakarereketanga o te noho hei awhina i te whakaheke i te wehenga o te wheua e to tinana, i etahi waa, ki te hanga wheua.

Nga take me nga mea morearea

Ko te nuinga o nga taangata he nui te puranga wheua me te kaha ki te 20 tau o nga tau. I a koe e pakeke ana, ka ngaro koe i te koiwi tawhito i te tere tere atu i te mea ka taea e to tinana te whakakapi. Na tenei, he morearea pea te hunga kaumatua ki te mate osteoporosis.

He nui ake te tuponotanga o nga waahine ki te whanake i te osteoporosis na te mea he kiri angiangi atu i nga tane. Ko te Estrogen, he homoni ka puta i nga taumata teitei ake o nga waahine i nga taane, ka awhina i te tiaki i nga koiwi.

Ko nga waahine e raru ana i te waatea ka paheke te heke o te estrogen, ka tere haere te pakaru o te koiwi, ka paa pea nga wheua ngawari.

Ko etahi atu take morearea kei:

• momi hikareti
• etahi rongoa, penei i te taatai, nga aukati papu porohurahu, me etahi rongoa hopu
• kore kai totika
• etahi mate, penei i te mate rheumatoid (RA) me te myeloma maha

Nga rongoa osteoporosis

Ko te huarahi pukuriri ki te aukati i te ngaro o te koiwi ki te tango i nga rongoa rongoa, penei i nga raau taero e whai ake nei.

Bisphosphonates

Ko te Bisphosphonates nga rongoa rongoa osteoporosis e kaha kitea ana. Ko te nuinga ko nga maimoatanga tuatahi e taunakitia ana mo nga waahine i muri i te taatai.

Ko etahi tauira o nga bisphosphonates ko:

• alendronate (Fosamax), he rongoa waha-ka whakamahia e te tangata i ia ra, i te wa kotahi ranei i ia wiki
• ibandronate (Boniva), e waatea ana hei papa-a-waha ia marama, hei werohanga weronga ranei e wha nga wa i a koe i ia tau
• risedronate (Actonel), e waatea ana i nga waahanga o ia ra, ia wiki, ia marama ranei i roto i te papa korero
• waikawa zoledronic (Reclast), e waatea ana hei wero e kuhu ana kia kotahi te wa e rua ranei koe i ia tau

Antibody

E rua nga raau taero antibody kei te maakete.

Denosumab

Denosumab (Prolia) hono atu ki te pūmua i roto i to tinana e pa ana ki te wehenga o te koiwi. Ka pōturi te mahinga o te pakaru o te wheua. Ka awhina ano hoki ia ki te pupuri i te koiwi kaha.

Ka tae mai a Denosumab hei weronga i a koe i nga ono marama.

Romosozumab

Ko te romosozumab antibody hou (Evenity) ka awhina ki te whakanui ake i te hanga wheua. I whakaaehia e te Whakahaere Kai me te Taero (FDA) i te Paenga-whawha o te tau 2019. Ko te tikanga mo nga waahine whai muri i te taangata me te tuponotanga tino pakaru. Kei roto hoki ko nga waahine:

• he take morearea mo te pakaru
• he hitori o te whati
• kaore ano koe kia aro atu, kaore ranei e taea te tango i etahi atu rongoa osteoporosis

Romosozumab e rua weronga. Ka whakawhiwhia e koe ki a raatau i te marama mo te 12 marama.

Ka tae mai a Romosozumab me nga whakatupato pouaka, koinei nga whakatupato a te FDA. Ka whakanui ake pea koe i te mate o te ngakau, te mate whiu, me te mate pukupuku ngakau. Kaua e tango koe i te romosozumab mena kua pangia e te ngakau, kua whiu ranei koe i roto i te tau kua hipa.

Nga rongoa e pa ana ki te Hormone

He maha nga rongoa e whai paanga-ana ki te homoni ka taea te whakarite ki te whakaora i te osteoporosis.

Kaitautoko receptor estrogen tohua (SERMs)

Ko nga modulator receptor estrogen whiriwhiri (SERMs) ka whakahou i nga paanga-tiaki i nga wheua o te estrogen.

Ko Raloxifene (Evista) tetahi momo SERM. Kei te waatea hei papa-a-waha mo ia ra.

Calcitonin

Ko te Calcitonin he homoni ka mahia e te repe thyroid. Ka awhina i te whakahaere i nga taumata konupūmā i roto i te tinana.

Ka whakamahi nga taakuta i te kiripiti waihanga (Fortical, Miacalcin) hei hamani i te osteoporosis tuaiwi ki etahi waahine kaore e ahei te tango i nga bisphosphonates.

Ma te tohu-kore, ka taea hoki e te calculitein te ngawari ki te mamae i etahi taangata he whati i te tuaiwi. Kei te waatea Calcitonin na te rehu nasal werohia ranei.

Nga homoni Parathyroid (PTHs)

Ko nga homoni Parathyroid (PTHs) e whakahaere ana i te taumata konupūmā me te phosphate i roto i to tinana. Ko nga maimoatanga me te PTH waihanga ka whakatairanga i te tipu o te koiwi hou.

E rua nga waahanga:

• teriparatide (Forteo)
• abaloparatide (Tymlos)

Kei te waatea a Teriparatide hei weronga hei whakahaere ma ia ra. Heoi, he nui te utu o tenei raau rongoa a he mea rongoa mo nga taangata e mate ana i te osteoporosis kino kaore nei e aro ki etahi atu maimoatanga.

Ko te Abaloparatide tetahi atu rongoa PTH waihanga i whakaaetia i te tau 2017. Ka rite ki te teriparatide, kei te waatea tenei tarukino hei weronga hei whakahaere i a ia ra. Heoi, he nui hoki te utu me te whakamahia mo nga taangata e mate ana i te osteoporosis ina kaore etahi atu maimoatanga e pai ana.

Maimoatanga Hormone

Mo nga waahine menopause, ko te rongoa homoni - e kiia ana ko te whakamaataki whakakapinga homoni - he huarahi maimoatanga. Engari ko te tikanga, kaore nga taakuta e whakamahi hei raarangi parenga tuatahi na te mea ka kaha ake te raru o:

• whiu
• whakaeke ngakau
• mate pukupuku uma
• whakaheke toto

Ko te rongoa haurangi kua whakaaetia hei whakamahi i te aukati i te osteoporosis, engari ka taea ano te whakamahi i te tapanga-kore mo tona maimoatanga.

Ka taea e te haumanu haukini te whakauru atu ki te estrogen, ko te estrogen ranei me nga progesterone. Ka puta mai ano he papa korero-a-waha, kiri kiri, weronga, me te kirīmi. Ko nga papa me nga taapiri e whakamahia ana i te nuinga o te waa.

Ka mau ia ra, kei roto i nga papa te:

• Premarin
• Menest
• Estrace

Kotahi, e rua ranei te whakamahi i ia wiki, kei roto i nga papaki:

• Climara
• Ira Hurorirori
• Minivelle

Te konupūmā me te huaora D.

Ahakoa kei te tango koe i tetahi o nga rongoa kua whakarārangitia i runga ake nei, e taunaki ana nga taote kia nui te konupūmā me te huaora D kei roto i o kai. Na te mea ko tenei kohuke me te huaora ka awhina i te ngoikore o te wheua.

Ko te Konupama te kohuke tuatahi i roto i ou wheua, ana ko te huaora D hei awhina i to tinana ki te ngongo i te konupūmā e hiahiatia ana

Kei roto i nga kai momona-konupuna te:

• hua miraka
• huawhenua matomato pouri
• he purapura whakarangatira me nga taro
• hua soy

Ko te nuinga o nga pata me te wai karaka e waatea ana inaianei me nga konupūmā tāpiri hoki.

Ko te National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) e whakahau ana ko nga waahine 19-50 me nga taane 19-70 me whiwhi 1,000 milligrams (mg) o te konupūmā ia ra.

Ka tūtohu raatau kia whiwhi nga waahine 51-70 tau me te hunga neke atu i te 70 ki te 1,200 mg o te konupūmā ia ra.

Kei te taunaki hoki te NIAMS kia whiwhi nga pakeke i raro i te 70 ki te 600 nga waeine o te ao (IU) o te huaora D ia ra. Ko nga pakeke neke atu i te 70 tau te pakeke kia whiwhi 800 IU o te huaora D ia ra.

Mena kaore e nui te konupūmā, te huaora D ranei mai i to kai, ka taea e koe te tango taapiringa kia mohio ai ka whiwhi koe i te moni kua tohua.

Te whakakori tinana

Ma te whakakori tinana e whakakaha i o koiwi. Ahakoa te ahua, ko te korikori tinana hei awhina i te ngoikore o te wheua e pa ana ki te tau, me te whakapai ake i te koiwi ki etahi waa.

Ka taea hoki e te korikori tinana te whakapai ake i to tuunga me to taurite, ka whakaheke i to tupapaku. Ko te iti o te hinga ka iti ake te pakaru.

Ma te whakangungu kaha e whai painga nga wheua ki o ringaringa me to tuaiwi o runga. Ko te tikanga o tenei he pauna koreutu, miihini taumaha, nga roopu aukati ranei.

Ko te mahi taumaha-taumaha penei i te hikoi, te omaoma ranei, me nga haakinakina haangai-iti penei i te whakangungu porotaka paihikara ranei, he pai ano hoki. Ka taea e nga mea e rua te awhina i nga wheua ki o waewae, to hope, me to tuaiwi o raro.

Outlook

Ko te osteoporosis e pa ana ki te nuinga o te ao, ahakoa kaore he rongoa i tenei wa, kei te waatea nga maimoatanga. Ko nga rongoa, ko te whakamaakona homoni, me te korikori tinana ka whakapakari i o koiwi me te whakaheke i te wheua

Mena he osteoporosis koe, korero ki to taakuta. Whakawhitiwhiti korero mo te maimoatanga me te rereketanga o te noho. Ka taea, ka taea e koe te whakatau mo te mahere maimoatanga he pai ake maau.