Nga Raru Papa Papa

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga

Whakarapopototanga

Ko te papa papatoiake he roopu uaua me etahi atu kopa e hanga ana i te kotaha, i te hammock ranei puta noa i te papatoiake. I roto i nga waahine, kei te pupuri i te kopu, i te putea, i te whēkau, me era atu whekau pelvic kia pai ai ta raatau mahi. Ka ngoikore pea te papa o te papatoihenga, ka whara ranei. Ko nga tino take ko te haputanga me te whanautanga. Ko etahi atu take ko te taumaha nui, te maimoatanga radiation, te pokanga, me te koroheketanga.

Nga tohu noa

• Te ahua o te taumaha, te makona, te kukume, te mamae ranei i te tara. Ka kino rawa atu i te mutunga o te ra, i te waa ranei e neke ana te kopu.
• Te kitenga, te rongo ranei i te "pupuhi", "te mea ranei e puta mai ana" o te tara
• He wa uaua ki te tiimata ki te mimi, ki te whakakore ranei i te ngau kino
• He maha nga mate urinary
• Te turuturu i te mimi ka maremare ana koe, ka kata koe, ka whakakakinakina ranei
• Ite i te hiahia akiaki pinepine ranei ki te mimi
• Te mamae mamae i te wa e mimi ana koe
• Kei te turuturu te tuuru, ka uaua ranei ki te whakahaere penehi
• Te koretake
• He uaua ki te haere ki te kaukau kaukau i te wa tika

Ka tohua e to kaiwhakaora hauora te raru me te whakamātautau a-tinana, te whakamaatautau pelvic, te whakamatautau motuhake ranei. Ko nga maimoatanga ko nga momo uaua uaua puku e kiia ana ko nga mahi Kegel. Ko tetahi taputapu awhina miihini e kiia ana he pessary ka awhina i etahi waahine. Ko te taatai ​​me nga rongoa etahi atu maimoatanga.

NIH: National Institute of Hauora Tamariki me te Whanaketanga Tangata