He aha te mea hei tumanakohia mai i te Wahanga Taimaa

Toka Te Manawa

• Ko wai te kaitono pai?
• Te whakarite
• Tikanga
• Tapahi paki
• Te whakakii i te koiwi
• Te whakahou i te kiko o te kiko
• Kakano kiko ngohengohe
• Pūmua
• Whakaoranga
• Utu
• Outlook

Tirohanga

Mena he mate kino to mate kapia, e mohiotia ana ko te mate waatea, ka tohu pea to taakuta niho ki te tarai. Ka taea e tenei mahinga te:

• tangohia te huakita mai i raro o ou kapia
• whakangawari i o niho
• whakahouhia nga wheua hei tautoko i o niho
• aukati i te pakaru o te kapia a muri ake nei

Panuihia kia mohio atu mo nga mea e tupu ana i te wa o te pokanga o te waa me te aha o te whakaora.

Ko wai te kaitono pai?

Ko nga taangata e pangia ana e te mate kino, o te mate tawhito ranei, a tawhio noa o o raatau niho me nga kopa e tautoko ana i o ratou niho, ko te tikanga he kaitono mo te pokanga waahi.

Mena he mate kapia koe, kei roto i o tohu nga tohu:

• kapia e pupuhi ana, e whero ana, e heke ana ranei te toto
• nga pute hohonu e hangai ana ki waenga i o koutou kapia me o niho
• niho wewete
• te mamae ina ngau
• manawa kino
• kapia e heke ana ka neke atu ranei i o niho

Ma to taakuta e whakaatu ki a koe mena ka whai hua koe mai i te pokanga o te waa. Ka taunaki pea to taakuta niho kia nui ake nga maimoatanga maimoatanga mena kaore i te whara to mate mate kapia.

Te whakarite

E rua wiki i mua o to tikanga, me mutu pea te inu i etahi rongoa, penei i te ahipirini (Bayer, Bufferin), nga mamae mamae, me nga whakaheke toto. Ko te nuinga o nga niho niho ka tohutohu kia kaua e paowa, kia inu waipiro ranei 24 haora i mua o te whakaritenga.

Ka hoatu pea e to taakuta he rongoā paturopi ki a koe hei tango i mua o te hātepe kia heke iho ai ō tūponotanga ka pangia e te mate.

Me whakarite hoki e koe kia tangohia e tetahi ki te kaainga ka mutu ana o tikanga. Ko te rongoa rongoa, ko te whakarokiroki, ko etahi atu rongoa ranei ka whiwhi koe i nga waahanga ka pa ki o wa urupare. Ko te tikanga tera pea kaore pea e pai kia peera koe i muri.

Me whai i nga tohutohu motuhake a to taakuta me pehea te whakarite mo to pokanga.

Tikanga

Ka mahia e te taote niho, ki te kaitohutohu niho ranei te taatai. He rereke nga momo waahanga taatai. Ma to taakuta e whakatau he aha te momo pokanga, pokanga ranei e tika ana mo to mate ake.

Tapahi paki

Ma tenei tikanga noa, ka tapahia e nga kaimatai he kiri iti ki to kapia, ka hiki ake tetahi waahanga o te kiko ki muri. Ana, ka tangohia e raatau te tartar me nga huakita mai i to niho, mai i raro hoki o ou papa. Kua tuia ano nga kapia ki muri, no reira ka mau te kiko ki o niho. Ka ora ana koe, ka maama ake te horoi i nga waahi ki o niho me nga kiko.

Te whakakii i te koiwi

Mena kua pa te mate kapia ki te wheua e karapoti ana i to pakiaka niho, me whakakapi e to taakuta niho ki te honoa. Ko te koiwi wheua ka hangaia mai i nga waahanga iti o to ake ake wheua, he wheua waihanga, he koiwi takoha ranei. Ma tenei tikanga e aukati i te ngaro o nga niho, ka awhina pea i te whakaara ake o te wheua tuturu

Te whakahou i te kiko o te kiko

Ko tenei tikanga ko te whakatakoto i tetahi waahanga iti i waenga o to wheua me te kiko o te kāpia kia taea ai e te koiwi te whakaputa.

Kakano kiko ngohengohe

Ka mimiti ana te pae kapia, ka taea e te honohono te whakaora i etahi o nga kiko i ngaro ia koe. Ka tango nga taakuta niho i tetahi waahanga iti mai i te tuanui o to mangai, ka whakamahi ranei i te kiko kaitoha ki te piri ki nga waahi kaore i te ngaro te kiko ranei.

Pūmua

I etahi wa, ka taatai ​​nga taote taatai ​​i te peera e whai ana i nga pūmua motuhake ki te pakiaka niho mauiui. Ma tenei e akiaki ai te tipu o te wheua me te kiko o te kiko.

Whakaoranga

Ko to whakaoranga e pa ana ki te kaha o to mate, to hauora katoa, me te momo whakahaere i pa ki a koe. Me whai marie nga tohutohu a to taakuta niho.

I te nuinga o te wa, ka tatari koe kia iti ake te heke o te toto me te ngakau tauhou i muri i nga momo pokanga niho Me taea e koe te mahi i nga mahi noa i te ra kotahi i muri o to tikanga.

Ka raru te momi hikareti me pehea te whakaora o to tinana i muri o te pokanga. Ngana ki te karo i tenei ritenga mo te wa roa ka taea i muri i to tikanga haangata. Anei etahi awhina hei awhina i a koe ki te karo i te hikareti.

Ka tono pea to taakuta niho ki a koe ki te whakamahi i te horoi horoi i to waha, ki te tango paturopi ranei i muri o to pokanga. Kaore pea e taea e koe te paraihe, te miro ranei ki etahi waahanga o to waha kia ora ra ano.

He maha nga taakuta e taunaki ana kia kai i nga kai maeneene mo te wiki e rua ranei i muri i nga tikanga. Ko etahi tauira o nga kai e tika ana ko:

• Jell-O
• purini
• aihikiriimi
• miraka pē
• hua heo
• tīhi
• rimurapa
• rīwai penupenu

Utu

Ko te utu mo te pokanga tuuroro he rereke te rereketanga o te momo momo whakahaere me te pakeke o to mauiuitanga. Ko te utu mo te mate gum he utu i waenga i te $ 500 me te $ 10,000.

He maha nga kamupene inihua ka utu mo te utu mo te pokanga tuuturu. Korero ki to taakuta mena kaore e taea e koe te utu i te tikanga. I etahi wa, ka taea e nga kaimahi o te tari taote niho te whiriwhiri i nga whiringa utu pai me nga kamupene inihua ka whakatauhia ranei he mahere utu ki a koe. He mea nui ano kia mahara ko te roa o te maimoatanga ka arahi atu i nga rongoa uaua me te utu a muri ake nei.

Outlook

Ko te mau tonu ki nga kapia hauora he mea nui hei oranga mou.Ma te taatai ​​i te waa tonu e taea ai te heke o to niho me te kino o te gum. Ka iti ake pea to raru ki etahi atu mate hauora, penei i te:

• mate huka
• mate ngakau
• mate pukupuku
• osteoporosis

Korero atu ki to taakuta niho kia kite mena he painga pea tenei whakaritenga.