Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 6 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ko nga waewae pupuhi me nga ringaringa he tohu ka ara ake na te ngoikore o te toto, te nui o te kai tote, te tu i te tuunga mo te wa roa, te kore mahi tinana ranei, hei tauira.

Ko te pupuhi i o ringaringa me o waewae ka haere i te po, me nga tikanga ngawari penei i te hiki i o waewae, i te hiki ranei o ringaringa ma te tuwhera me te kati o ringaringa, engari i etahi keehi he tohu mo nga mate penei i te mate huka, te toto toto toto, te ngakau ranei. te ngoikore ranei o te whatukuhu. I enei ahuatanga, me whaiwhai atu ki te taakuta kia pai ai te whakaora.

Hei taapiri, me maarama koe ki nga tohu ka puta i te pupuhi o nga waewae me nga ringaringa penei i te ohorere o te tiimata, te whero, te poto ranei o te manawa ka toro wawe atu ki te awhina hauora.

8. Te whakamahinga o nga rongoa

Ko te whakamahinga o etahi rongoa ka pupuhi te ringa me nga waewae, penei i te corticosteroids, minoxidil me nga rongoa ranei hei whakaora i te toto toto tiketike, penei i te captopril, enalapril, lisinopril, amlodipine, nimodipine, hei tauira.


Me aha: me whai atu tetahi ki te taakuta nana i tohu tetahi o enei raau taero ki te aromatawai i te horopeta mena ka tika ranei kia whakarereke te rongoa, hei tauira. Heoi, ka taea nga mahi ngawari ki te kaainga, penei i te hiki o o waewae, hiki i o ringaringa, mirimiri me te rerenga lymphatic, te hikoi hikoi ranei hei whakapai ake i te rere toto me te aukati i te pupuhi o o ringaringa me o waewae.

9. Rahunga whatukuhu

Ko te ngoikoretanga o te whatukuhu he ahuatanga e kore e pai te mahi o nga whatukuhu, no reira kaore e whakakore i nga wai o te tinana i roto i te mimi, ka mate pea te waewae, nga ringa me te mata.

Me aha: ko te mate tākihi me aroturukihia e te nephrologist kia pai ai te whakarato i te maimoatanga tika. I etahi wa ka neke haere te kaha o te whatukuhu, ka tika pea te hemodialysis, kia rite ki ta te taakuta i whakahau ai.

10. Rahunga o te ate

Ko te ngoikore o te ate ko te heke o te mahi o te ate, kaare e taea te pupuhi i nga ringaringa, ina koa nga waewae, na te heke o te pūmua ki te toto, te albumin, hei pupuri i te toto ki roto o nga ipu.


Ko tenei mate ka mate pea i te waipiro, te mate kakati, te whakamahi rongoa ranei me te paracetamol.

Me aha: ko te mate ate me whakaora e te kaimana mate ateati. Hei taapiri, me whakamutu te kai waipiro ana me whakaiti te kai tote me te poroteini ki te kai kia kore ai e pupuhi te ringa me nga waewae, me te kohi waipiro kei roto i te kopu.

11. Ngakau kore

Ka puta te koretake o te Venous ka kore e mahi tika nga mapu i nga uaua i roto i nga waewae me nga ringaringa, kaore hoki e taea te whakahoki mai te toto ki te ngakau, ka paa nga ringaringa me nga waewae ka pupuhi te waewae me nga ringaringa.

I te nuinga o te waa, ka puta te pupuhi i te mutunga o te ra, ka ngaro i te ata, ka pa noa ki nga taumaha, ki nga taumaha nui ranei, o nga kaumatua ranei.


Me aha: me mahi e koe nga ngoikoretanga ngawari pera i te hikoi, te neke i o waewae me o ringaringa i te awatea, te takotoranga me te hiki o waewae i runga ake i te taumata o to ngakau i mua i te moe mo nga meneti 20, awhina ki te whakaheke i te pupuhi. Ko te koretake o te karawaka kia aromatawaihia e tetahi kaimatai mate pukupuku, taatai ​​taatai ​​ranei hei tohu i te rongoa pai rawa atu ma te rongoa, te pokanga, te whakamahi ranei i nga toki komihana, hei tauira.

12. Nga wera wera nui

I te wa o te raumati, he mea tino nui te pupuhi o nga waewae me o ringaringa ana ko te mea ka teitei ake te mahana, ka nui haere nga toto i roto i nga waewae me nga ringaringa, ka kawea mai nga toto ki enei rohe, ka pupuhi te pupuhi.

Me aha: kia kore ai e pupuhi, ka taea e koe te hiki i o ringaringa, whakatuwhera me te kati i o ringaringa, ka tarai me o waewae kia hiki ake kia tere ai te whakaheke o te toto ki te ngakau, te mirimiri i o ringaringa me o waewae, i te rerenga wai ranei. I etahi wa, ka taea te whakamahi i nga toki komiti, nga mowhiti tarai ranei, me nga tohutohu hauora. Hei taapiri, he mea nui kia mau tonu te inu wai i te awatea, me te kai i te kai taurite kia kore ai e pupuri te wai me te pupuhi o nga ringaringa me nga waewae.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko etahi tohu ka haere tahi me te pupuhi o nga ringaringa me nga waewae ka hiahiatia kia tirohia wawe tonu me te whakauru atu ki:

  • Ka pa whakarere te pupuhi;
  • Ko te pupuhi anake i te waewae kotahi, i te ringaringa ranei;
  • Whero o te waewae pupuhi ranei te ringa ranei;
  • Te poto o te manawa;
  • Te maremare, te sputum ranei;
  • Ko etahi atu tohu penei i te kirikaa, te ngau ranei.

I enei keehi, ka whakahau te taakuta i nga whakamatautau penei i te toto, te Doppler ranei, hei tauira, kia mohio he aha te take o te pupuhi o nga ringaringa me nga waewae ka taunaki kia tika te rongoa.

Rongonui I Runga I Te Papaanga

Me pehea te whakakore i nga niho kowhai

Me pehea te whakakore i nga niho kowhai

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga rereketan...
Me pehea te korero mo te whakamomori me nga Taangata e Aroha ana koe

Me pehea te korero mo te whakamomori me nga Taangata e Aroha ana koe

Me pehea te hononga o tetahi ki te ao.Mena ko koe, ko tetahi ranei e mohio ana koe kei te whakaaroaro koe ki te whakamomori, kei kona te awhina. Haere atu ki te National uicide Prevention Lifeline i 8...