He aha te take ka mate te Poutoko Poutoko me te pehea te atawhai?

Toka Te Manawa

• He aha te take o te pāhoahoa puta?
• Ko te whangai i nga u te mamae o te tumuaki?
• He aha te tuuru mamae mamae o muri mai i a koe?
• Nga upoko o te Paraimere
• Pakihi tuarua
• Ahea ki te rapu awhina
• Me pehea te atawhai i te mate pukupuku o te reimatanga?
• Te whakaora i nga mate mahaki tuatahi
• Te whakaora i nga mate mahaki tuarua
• Me pehea te aukati i te mate pukupuku o muri?
• Ka haere ke te mate pukupuku o muri?

He aha nga mate pukupuku o muri?

Ko te mate pukupuku o te wa kua whanau ka puta i nga wa katoa i roto i nga waahine. I roto i tetahi rangahau, 39 paiheneti o nga waahine whakawhaaipoipo i pa ki te mate pukupuku i roto i te wiki tuatahi i muri i te whanautanga. Ka hoatu pea e to taakuta ki a koe te taatai ​​ko te mamae o te pouaru peenaa ka pa ana koe ki te mate pukupuku i roto i nga wiki e 6 whai muri i te whanautanga o to peepi. He maha nga take ka mate pea koe i te mamae o muri mai, ana ka rereke nga maimoatanga mai i te momo kei a koe.

He maha nga tuumomo mamae pea kei a koe i te wa o te wa whakawhanau, a, he kaha te kaha. Ka taea te wehewehe i nga mate pukupuku a muri mai i te wa:

• pāhoahoa tuatahi, kei roto nei te ānini mānukanuka me te heke
• pāhoahoa tuarua, na te ahua o te tuakiri i ahu mai

Panuihia kia mohio atu mo nga mamae o te pou whanau me pehea te whakahaere marie.

He aha te take o te pāhoahoa puta?

Ko etahi o nga take o te mamae tuatahi o te wa i muri i te wa whanau:

• whaiaro, whanau ranei mo te hitori o te heke
• te huringa taumata taiaki
• te whakaheke taumaha e pa ana ki te paheke o te homone
• ahotea
• kore moe
• maroke
• etahi atu waahanga taiao

Ko etahi o nga mate pukupuku tuarua o te wa ka whanau mai i:

• Tuhinga o mua
• te whakamahinga i te manaakitanga rohe
• Tuhinga o mua
• etahi rongoa
• te tangohanga o te kawhe
• meningitis

Ko te whangai i nga u te mamae o te tumuaki?

Ko te whangai i te u e kore e uru ki nga mamae mamae o muri mai engari ka mamae pea koe i te wa e whangai ana koe mo etahi momo rereke:

• Ka rere ke o homoni i te wa e whangai ana koe, ka pa te mate pukupuku.
• Akene kua hemo koe i te taha tinana, i te kare-a-roto ranei i te hiahia o te u u, ka pa he mate mahunga.
• Ko te koretake o te moe me te maroke ranei ka raruraru pea te mate pukupuku ranei.

Me korero koe ki to taakuta mena he nui to mamae o to matenga i te wa e u ana koe.

He aha te tuuru mamae mamae o muri mai i a koe?

Ko te momo o te mate mahunga o muri mai i a koe ka taea te rereke. Ko etahi e kaha ake ana i etahi atu. Kotahi te rangahau i kii i roto i a raatau roopu tauira o nga waahine 95 me te mamae o te pou whanau:

• tata ki te haurua i pukuriri, i mamae ranei te mahunga
• 24 ōrau i pāngia e te pāhoahoa e pā ana ki te Tuhinga o mua
• 16 ōrau i pāngia e te pāhoahoa nā te matakawaenga a rohe

Nga upoko o te Paraimere

Pakari

Ehara i te mea noa kia pa he mate mahaki. Te tikanga, he ngawari enei auporo. Ka mamae pea to mahunga i nga taha e rua i te peera huri noa i to mahunga. Ka 30 meneti pea te mamae o te mahunga, ka roa ranei te wiki. Ko te mamae o te mahaki e raru ana na te ahotea me nga ahuatanga o te taiao, penei i te kore moe, te maroke ranei.

Migraine

He kaha te heke o te migraines, te aueuoro ana te mahunga e pa ana ki tetahi taha o to mahunga. Ka taea hoki te whakauru i nga tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, me te mohio ki nga rama me nga oro. Ka taea e raatau te waiho kia kore e taea e koe te mahi mo nga haora, mo nga ra ranei.

Ko te American Migraine Association e kii ana, 1 o te 4 nga waahine ka puea te migraine i roto i nga wiki tuatahi e rua i muri mai o te whanautanga. Akene na te heke o nga homoni i nga ra i muri mai o te whanautanga. Ka nui ake pea te ngawari ki a koe mo te migraine na te tiaki i nga wa katoa e hiahiatia ana e to peepi.

Pēnei i te mānukanuka o te mānukanuka, nā te taiao ka tau te migraine.

Pakihi tuarua

Ka pā mai te pāhoahoa tuarua o muri mai nā te mea he mate hauora kē. E rua o nga tino take he preeclampsia te mate rongoa rohe ranei.

Tuhinga o mua

Ko te Preeclampsia he tino mate ka pa ki mua i muri mai ranei o te whanautanga. Ko te wa e whai ana koe i te toto toto nui, me te pea he pūmua i roto i to mimi. Ka arahi pea ki te raupatutanga o te mate, te koma, te ranei, kaore i rongohia, te mate.

Ko nga mate pukupuku na te preeclampsia ka nui pea:

• puoro
• ka kino haere i te korikori tinana
• puta i nga taha e rua o to mahunga

Akene kei koe:

• te toto toto tiketike, te pūmua ranei kei roto i to mimi
• huringa tirohanga
• te mamae o te puku o runga
• heke te hiahia mimi
• poto o te manawa

Ko te Preeclampsia he aitua ohorere. Whakapa atu tonu ki to taakuta mena kei te whakapae koe i te Tuhinga o mua.

Paarua tuurongo tuaina

Ko te whakamahinga o te mate rongoa rohe i te wa o te whanautanga ka awangawanga pea. Ko tetahi o enei ko te mate mahaki tuaina tuaina.

Ka puta te mamae o te tuaina tuaina ki te whiwhi koe i te mate pukupuku, i te tuaraki ranei, he aitua e wero ana i to dura i mua o to whanautanga. Ma tenei ka raru te mamae o te mahunga me nga haora 72 tuatahi e whai ana i nga tikanga, ina tu ana koe ka tu tuuru ranei. Ka pa ki a koe etahi atu tohu penei i te:

• kaki maro
• whakapairuaki me te ruaki
• huringa tirohanga me te whakarongo

Me tirotirohia e te taakuta te maimoatanga mo tenei mate. Ko te nuinga o nga keehi ka taea te whakatau me te nui ake o nga huarahi whakaora i roto i te 24 ki te 48 haora. Ko etahi o nga maimoatanga manaaki ko:

• okioki
• inu atu i te wai
• kawhe

Akene he tika ki te hamani i te ahua me te rongoa kua kaha ke atu, penei i te mate toto whakapouri.

Ahea ki te rapu awhina

Ahakoa he mate noa te mate mahunga, me maumahara koe ki nga tohu o te mamae o te pou ka whanau. Whakapaa atu ki to taakuta i tenei wa mena kei te mate o mahunga:

• he kino
• te tihi o te kaha i muri i te wa poto
• kei te taha o etahi atu e pa ana ki nga tohu penei i te kirika, te kakii o te kakii, te whakapairuaki, te ruaki ranei, te rereketanga o te tirohanga, o nga raru o te hinengaro
• huri i roto i te waa, ka neke ranei koe ki tetahi waahi rereke
• ara ake koe i te moe
• puta i muri i te whakakori tinana

Ka korerohia e to taakuta nga tohu me te whakahaere i tetahi whakamatautau. Akene ka hiahia ano koe ki etahi atu whakamatautau me nga tikanga whakahaere kia kitea he mate pukupuku tuarua.

Me pehea te atawhai i te mate pukupuku o te reimatanga?

Ko te maimoatanga o te mate mahaki e pa ana ki te momo.

Te whakaora i nga mate mahaki tuatahi

Ka taea te rongoa i te mate pawera me te mate migraine me nga anti-inflammatories nonsteroidal tino-nui, penei i te naproxen (Aleve) me te ibuprofen (Advil). Ko te nuinga o enei he haumaru ki te tango i te wa e whangai ana koe, haunga nga ahipirini.

Whakapa atu ki to taakuta mena kei te tango koe i tetahi atu momo rongoa mo te mate pukupuku me te hiahia ki te whakatau mena he pai ki te whangai u.

Te whakaora i nga mate mahaki tuarua

Ko nga mate tuakiri tuarua me whakamautu tonu e to taakuta, ka nui ake pea te kaha o te maimoatanga i nga mate tuatahi. Me korero e koe nga raru o te maimoatanga mo te mate mahaki tuarua mena kei te u koe.

Me pehea te aukati i te mate pukupuku o muri?

Ko te tiaki ia koe ano he huarahi nui ki te aukati i te awangawanga me te mamae o te migraine. He ngawari ake te korero mo tenei ma te mahi i nga ra wawe o te manaaki i te tamaiti hou.

Anei etahi tohu awhina mo te aukati i te raru o nga mamae tuatahi:

• Kia nui te okiokinga. Ngana ki te hiamoe i te wa e moe ana to peepi, ka tono ki to hoa, ki to hoa ranei, kia tiakina te peepi i waenga i nga whangai.
• Inu nui te wai. Tote huri noa i te pounamu wai nui, kia mohio ranei kei i a koe tetahi karaihe wai.
• Me kai nga kai hauora i nga wa katoa. Penapenahia to pouaka pouaka me te paakareti ki nga kai kai totika e ngawari ana ki te whakarite me te kai.
• Ngana ki te waatea ki te whakaiti i te ahotea. Hikoi marie, panuihia te pukapuka, korerorero ranei me tetahi hoa hei whakaiti i te awangawanga.

Ka haere ke te mate pukupuku o muri?

He maha nga take o te mate pane o muri mai. Ahakoa te take, ko te mate pane o muri te wa kia heke i roto i te ono wiki neke atu ranei o te whanautanga o to peepi.

Ko te nuinga o nga wa, ko nga mate pukupuku o muri mai ko te porearea, ko te mamae ranei o te migraine, ka taea e koe te whakaora i te kaainga, ma te awhina ranei o to taakuta. Ko nga mate mahaki nui rawa atu kia tirohia e te taakuta inamata akene he nui ake te maimoatanga kia kore ai e puta ake nga tohu kino.