Te Whakatakoto i te Taha: E Tika Ana Tona?

Toka Te Manawa

• Me pehea taku mahi i te waikeri taunga?
• He aratohu whanui
• Kei tou tuara
• I o taha
• I to kopu
• Kei te mahi te waikeri taunga?
• He raru pea e pa ana ki te rerenga o muri?
• Ahea ka karanga ki te taakuta
• Ko te raina o raro

He aha te waikeri whakairi?

He uaua te rerenga o muri, engari he huarahi noa ki te whakamahi i te taumaha ki te whakaheke i te huhu mai i o pungarehu ma te huri i nga tuunga. Ka whakamahia ki te hamani i nga momo ahuatanga, tae atu ki nga mate tuuturu penei i te cystic fibrosis me te bronchiectasis, me nga mate rangitahi, penei i te niumonia.

Mena he makariri to koretake, he rewharewha ranei koe, ka taea hoki e koe te whakamahi i te waipuke whakaheke hei pupuri i te huhu mai i o pungarehu. Ko te whainga ko te neke i nga huhu ki roto i te huarahi rererangi o waenganui, kia poka noa. He ahuru mo nga taangata o nga reanga katoa ka taea te mahi i te kaainga, i te hohipera ranei i te whare atawhai.

I te nuinga o te waa ka mahia te waipuke i te wa ano ki te pupuhi, e kiia ana ko te pakipaki, ko te tangata e papaki ana i to tua, i to uma, i nga taha ranei me te ringa kaokina kia ruru ai te puku mai i nga pungarehu Ko enei tikanga, me te wiri, te manawa hohonu, me te pupuhi me te mare, e kiia ana ko te pouaka o te pouaka o te pouaka, ko te whakamaimoa a-tinana, ko te rongoa rerenga rererangi ranei.

Me pehea taku mahi i te waikeri taunga?

Ka taea e koe te mahi i te waipuke tua atu me te maha o nga tuunga, maau ake, ma tetahi kaiwhakangungu tinana, tapuhi ranei.

He aratohu whanui

• Me mau ia turanga mo te iti rawa o te rima meneti.
• Ka taea nga tuunga ki runga i te moenga, ki te papa ranei.
• I ia tuunga, ko te uma o te pouaka kia iti ake i to hope kia pai ai te heke o te huhu.
• Whakamahia nga urunga, nga poro pupuhi, etahi atu taputapu kia pai ai to noho.
• I a koe e tu ana i nga waahi, ngana ki te hau ki roto i to ihu, ka puta ki roto i to waha kia roa atu i to manawa ki te whai hua tino.
• Me mahi enei tuunga i te ata ki te horoi i nga huhu i hangaia i te po, i te tika ranei i mua i te moenga ki te aukati i te mare i te po.

Ka taea e te kaitautoko manawa, te tapuhi, te taakuta ranei te taunaki i nga huarahi pai ki te mahi i nga rerenga o muri mai i te waahi kei reira te huhu.

Kei tou tuara

• Ko to uma kia iti ake i to hope, ka taea e koe ma te takoto i runga i te papaa piu ranei te whakairi i to hope kia 18 ki te 20 inihi me nga urunga, tetahi atu mea ranei.
• He pai ake tenei tuunga mo te whakaheke i nga waahanga o raro o o pungarehu.

I o taha

• Me nga urunga kei raro i to hope, takoto i tetahi taha kia heke iho to uma i to hope.
• Hei whakakore i te paanui mai i te pito o raro o te pūkahukahu matau, takoto ki tou taha maui.
• Hei whakakore i te paanui mai i te pito o raro o to puku maui, takoto ki to taha matau.

I to kopu

• Takahia to tinana ki runga i te puranga urunga, ki tetahi atu mea ranei, penei i te peeke peepi, ka tuu o ringa ki to mahunga, ka heke iho to uma i to hope.
• He pai ake tenei tuunga mo te horoi i nga huhu i te tuara o muri o nga pungarehu.

Kei te mahi te waikeri taunga?

He maha nga rangahau i mahia mo te pouaka tinana o te pouaka whanui, engari he iti nei nga korero mo te heke o te pou.

He arotake mo nga rangahau kua whakaputahia i kitea ko nga tikanga haumanu a te pouaka i whakawhiwhia ki te wa poto mo nga taangata he fibrosis cystic engari kaore he painga mo te wa roa.

I kitea ano he rangahau ko te huringa kaha o nga tikanga hanu tera pea ka whai mana atu i te rerenga pou mo nga tangata whai bronchiectasis.

Mo nga tangata whai paukena, he arotake o nga rangahau i kii ko te whakahekenga o te pou kaore i te whai hua te rongoa maimoatanga. Heoi, i kii nga Kaituhi ko te nuinga o nga rangahau e waatea ana i mahia i te 10 ki te 30 tau ki muri, a ko nga tikanga haumanu a-pouaka kua roa mai i tera waa.

He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana kia mohio ai he pehea te whaihua o te whakaheke i te pou o muri. I tenei wa, ka taea pea e to taakuta te tohu i nga waahanga whakaheke i te pou o muri, me etahi atu tikanga whakaora a-pouaka ranei ka pai pea maau. Ka taea hoki e koe te tuku atu ki a koe ki tetahi kaiwhakawhana manawa, ki tetahi kaiwhakangungu tinana ranei e tohunga ana ki te haumanu i te uma.

He raru pea e pa ana ki te rerenga o muri?

Ka ruaki koe mena ka tukuna e koe te waipuke whakairi i muri tonu o te kai. Ngana ki te mahi i nga tuunga i mua i te kai 1 1/2 ki te 2 haora ranei i muri i te kai.

Mena ka kore e rongoa, ka taea e te huhu i roto i nga pungahuri te ahua he mate, no reira me aata whai i to taakuta mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te rerenga o muri. Akene me whai maimoatanga ano koe. Ko te tiihi i roto i nga pungarehu ka waiho hei tohu mo te ahua ngoikore e hiahia ana ki te whakaora hauora, penei i te mate aukati mate pukupuku (COPD).

Ahea ka karanga ki te taakuta

Karangahia to taakuta mena ka tiimata koe i te pupuhi, kaore e taea te aukati i te mare, te mate ranei i te kirika 100.4 ° F (38 ° C) ki runga ake ranei. Me korero atu ano ki a raatau mena ka kite koe i te piki o te huhu, te huhu ranei, he parauri, he toto, he haunga ranei.

Tirohia te whakamaaramatanga mate mena ka kitea e koe etahi o nga tohu e whai ake nei i te wa o muri i te rerenga pou:

• poto o te manawa
• raru manawa
• puputu'u
• te kiri ka kikorangi nei
• te maremare nei i te toto
• mamae kino

Ko te raina o raro

Ka whakamahia e te waikeri taunga te kaha ki te neke i te huhu mai i o pungarehu. He tautohetohe mo tana whaihua mo te whakaora i nga tohu o te cystic fibrosis, te niumonia, me te bronchiectasis. Heoi, kaore he raru nui e pa ana ki a ia, na reira me pai ki te whakamatau mena ka hiahia koe ki te wewete i nga huhu i o pungahuka. Ka rite ki nga maimoatanga, he pai ake te korero ki to taakuta i mua i te tiimata o te heke o te pou.