Kaitito: Marcus Baldwin
Tuhinga O Mua: 15 Hune 2021
Rā Whakahou: 19 Noema 2024
Anonim
Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends
Ataata: Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends

Toka Te Manawa

Ka pa te mura o te matū ka tae atu koe ki te whakapiri totika atu ki nga mea haakinokino, penei i te waikawa, te houra houra, etahi atu hua horoi horoi, nga mea angiangi penehi penehi penehi ranei, hei tauira.

Te tikanga, i muri i te wera o te kiri ka tino whero, ka mura te ngakau, heoi, ka roa pea te roa o enei tohu ka puta.

Awhina tuatahi mo te wera matū

Ka tae ana ki te whakapiri atu ki tetahi matū whakangoikore kua tohua kia:

  1. Tangohia nga matū na tera ka wera, ka whakamahi karapu me te kakahu ma, hei tauira;
  2. Tangohia nga kakahu taapiri katoa i poke i te matū;
  3. Whakanohia te waahi ki raro i te wai makariri mo te 10 meneti pea. I etahi wa ka nui ake pea te mahi ki te horoi hukauka;
  4. Tuhia he papa whiu te takai maamaa ranei me te kore e tino kaha.Ko tetahi atu waahanga ko te waiho i tetahi kiriata iti ki tera waahi, engari me te kore e tino akiaki;

Hei taapiri, mena ka nui te mamae o te weranga mo te wa roa, ka taea te whakamahi i nga analgesics, penei i te Paracetamol, i te Naproxen ranei, ki te whakaora i te waatea.


Mena kua whai koe i te kano kano tetanus neke atu i te 10 tau ki muri, he mea tika kia haere ki te ruuma whawhati tatauranga ranei ki te whare hauora kia mahi ano i te kano kano kia kore ai e pangia e te mate.

Me pehea te hamani i te wera

I nga ra i muri o te weranga he mea nui ki te karo i te kiri ki te ra, me te karo ano i nga hononga o te wera, penei i nga oumu te uru atu ranei ki nga motuka wera e tu ana i te ra.

Hei taapiri, i nga ra katoa me whakauru e koe he kirikiri pai hei whakamaatau, penei i te Nivea me te Mustela, hei tauira, hei whakamakuku i te kiri kia pai ai te whakaora.

Akohia nga korero mo te mahi whakakakahu mena ka wera te kiri.

Ahea ki te haere ki te taakuta

I te nuinga o nga wa, ka taea te rongoa i te weranga o te matū i te kaainga kaore he rongoa motuhake. Heoi, e taunaki ana kia haere ki te ruuma ohorere ina:


  • Ko etahi tohu ka puta, penei i te ngoikore, te kirika, te uaua ranei ki te manawa;
  • Ka nui haere te mamae me te ngakau taupatupatu i roto i te waa;
  • Ko te wera ka pa atu ki te papa tuatahi o te kiri;
  • Ko te waahi kua tahuna he rahi ake i te whanui;
  • I wera te mura ki nga karu, ki nga ringaringa, ki nga waewae, ki te rohe piri ranei.

Ko te maimoatanga i te hohipera ka uru pea ki te whakamahi serum i roto i te uaua, a, i etahi waa, me hanga ano te kiri kua tahuna me te pokanga kirihou.

Me maataki ano te riipene ataata e whai ake nei, ka ako me pehea te whakareri ki te awhina i nga aitua e 5 e tino kitea ana e te whare:

Rongonui I Runga I Te Papanga

Camu camu: he aha te mea, he painga me pehea te kai

Camu camu: he aha te mea, he painga me pehea te kai

Ko te Camu camu he hua noa mai i te rohe o Amazon he nui te huaora C, he nui ake te kaha o tenei matūkai ki etahi atu hua penei i te acerola, karaka, rēmana, painia ranei. Ko te hua nei he rite ki nga...
Nga painga o te whakakii i te uma me te Macrolane me nga raru o te hauora

Nga painga o te whakakii i te uma me te Macrolane me nga raru o te hauora

Ko te Macrolane he rei i runga i te waikawa hyaluronic kua whakarerekehia e te taakuta rongoa kirihou ranei hei whakakii, he rereke ki nga whakatipu ilicone, ka taea te pati i etahi rohe o te tinana, ...