Ma te ma'i ma'i e waiho ai au me te riri. Ko enei Korero e 8 i Huria Taku Ora.

Ka maumahara tonu ahau ki tenei korero ka piri ana ahau ki te takaro i te keemu whakataurite. Me haere au ki te mahi i etahi mahi rereke i te nuinga o nga tangata mo te wa roa - tetahi o nga mea hou kua puta i te kaareti i te tau mutunga mutunga.

I etahi wa, kaore au i pai ki te whakataurite ki aku hoa, engari i te mahara kaore au i te haere a raatau ara, kei runga ahau toku. Ana e mohio ana ahau ka taea e au te uru atu ma te kore tetahi e whakaatu mai me pehea te mahi tuatahi.

Ko tetahi o nga wa koa o te koiora ka kitea e koe te maia ki te whakarere i nga mea kaore e taea e koe te whakarereke. " - Kaore e mohiotia

Ko te whakaae kaore taku mate e ngaro (ko te lupus kaore he rongoa i tenei wa) tetahi o nga mea uaua kua tae atu ahau ki te mahi.

Ko te mamae me te mamae i pa mai ki te whakaaro mo te tohu mo taku tohu mo taku heke mai he tino taumaha me te mea kaore au e kaha whakahaere i taku ao. Ka rite ki tenei korero, ko te maia ki te tuku i te mana whakahaere teka he mea nui.

Ko ta tatou noa e mahi ai kia tau te rangimarie i mua o te mate korekore ko te tuku atu me te mohio ehara i te katoa kei o tatou mana.

“Ka pai nga mea katoa i te mutunga. Ki te kore e pai, ehara i te mutunga. " - John Lennon

Koinei tetahi o aku korero pai na te mea he tumanako. He maha nga waa kua ahua ake au kaore au e pai ake i taku ahua i tera waa. Ko te mahi ki te ra i muri mai ka kore e taea.

Engari kare ko te mutunga, ana tonu, ka ea katoa e au.

"I whakawhiwhia koe ki tenei oranga na te mea he kaha koe ki te ora." - Kaore e mohiotia

Ko tenei whakahua i akiaki tonu i ahau ki te mohio ki taku kaha ake. I awhina i ahau ki te whakapono ki a au ano ka tiimata ki te kite i ahau ano he tangata 'kaha', nui atu i nga mea katoa i kii atu ahau ki a au ano na oku mauiui tuuturu.

"Kua kite au i nga ra pai ake, engari kua kite ano ahau i te kino. Kaore aku mea katoa e hiahia ana ahau, engari kei a au nga mea katoa e hiahiatia ana e au. I oho ahau me etahi mamae mamae, engari i ara ahau. Kaore pea taku oranga e tino pai, engari kua manaakitia ahau. ” - Kaore e mohiotia

Ko tetahi o nga pukenga haangai tino nui ka whakamahia e au ina he kino taku ra ko te kimi i te maioha mo nga mea iti rawa.He pai ki ahau tenei korero na te mea he whakamaumahara mai ki ahau kia kaua e waiho tetahi mea noa iho, ara mo te oho noa i te ata.

Mai i taku tamarikitanga tae atu ki te pakeke, i mau taku riri ki taku tinana mo taku kore e mahi tahi me te koiora e hiahia ana ahau kia ora.

I hiahia ahau kia noho au ki te papa purei, kaore i te mate i te moenga. I hiahia ahau kia noho ahau ki te ataahua me oku hoa, kaua ki te kaainga me te kakumonia. I hiahia ahau kia pai au i roto i aku akoranga o te kaareti, kaua ki te tirotiro i nga hohipera mo te whakamatau me te whakamaimoa.

I ngana ahau ki te whakapuaki i enei ahuatanga ki oku hoa me taku whanau i roto i nga tau, tae atu ki te pono ki te hae ki o raatau hauora. Ma te kii mai ki a raatau kua maarama ratou kia pai ake taku ahua, engari he wa poto te awhina.

Ia mate hou, nga huihuinga kua ngaro, me te haerenga ki te hōhipera, i hoki mai ahau ki te manawa mokemoke.

I hiahia ahau ki tetahi e kaha ana ki te whakamahara mai ki ahau he pai te kino o taku hauora, a ka taea e au te ora tonu ahakoa nga mea katoa. He wa roa ka rapu ahau i a ia, otiia ka mohio ahau inaianei ko tetahi ano Ko ahau.

Na te whakaatu i a au i ia ra ki nga momo korero tautoko me nga mantra, i wero ahau i te riri katoa, te hae, me te pouri o roto i ahau kia kitea te rongoa i roto i nga kupu a etahi atu - me te kore e hiahia tetahi kia whakapono ki a raatau kia whakamaumahara mai ai, haunga mo au.

A maiti i te mauruuru, kia whakarere i te ora i tangohia mai ra e to mate ki a koe, rapua nga huarahi e ora ai koe i tetahi ahuatanga penei ka manakohia e koe, kia puta te aroha ki a koe ano, kia mohio hoki kei te mutunga o te ra, kei te haere nga mea katoa kia pai.

Kaore e taea te whakarereke i o tatou mate, engari ka taea e taatau te whakarereke i o tatou hinengaro.

Ko Dena Angela he kaituhi whai mana e tino whakanui ana i te pono, te ratonga me te manaaki. Ka tohaina e ia tana haerere ki runga papanga pāpori me te tumanako kia piki ake te mohio me te whakaiti i te wehenga mo te hunga takitahi e noho ana me nga mauiui o te tinana me te hinengaro. Kei a Dena he lupus erythematosus, he reumatoid rumati, me te fibromyalgia. Kua kitea ana mahi i roto i te maheni Hauora Waahine, maheni Whaiaro, HelloGiggles, me HerCampus. Ko nga mea e tino koa ai ia ko te peita, tuhi me nga kuri. Ka kitea ia i runga i Instagram.