He aha enei Whero i runga i oku waewae?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha i whai kiko ai oku waewae?
• Ngau pepeke
• Psoriasis
• Nga mate o te ringa, o te waewae, o te mangai
• Pahupahu
• Tauhohenga mate pāwera
• Melanoma
• Te waewae o te Kaikaro
• Tango

Tirohanga

Ko nga waahi whero i o waewae ka kitea pea na te uruparenga o tetahi mea, penei i te harore, te ngarara, te ahua o mua ranei.

Mena kei te raru koe i nga whero whero i o waewae, arotake koe i etahi atu tohu. Ma tenei ka awhina i to taakuta te tohu i nga whero me te tohu he aha kei reira ratou.

He aha i whai kiko ai oku waewae?

Ko nga take mo nga waahi whero i runga i o waewae kei roto:

Ngau pepeke

Kua puta koe i waho hu me te hu hu ranei? Mena, akene kua ngaua koe e te pepeke, penei i te:

• kaipupuri
• waeroa
• popokina ahi

Na te ngau o enei pepeke ka hua mai tetahi ki te maha o nga pupuhi whero i runga i to kiri.

Mena i waho koe, i tetahi taha ranei o tetahi kararehe he puruhi nei, he pararutiki pea koe. Ko nga rongoa rongoa (OTC), penei i nga kiriimi corticosteroid me te hinu hinu ranei, ka awhina i te kati.

Psoriasis

Mena he hitori o psoriasis koe, ko nga whero i o waewae ka waiho hei mura-hou. Engari ki te mea kaore ano kia pa ki a koe te psoriasis, koinei pea te tohu tuatahi. Ma te mohio ko te keu kei muri. Ka taea e nga kaitautoko Psoriasis te whakauru:

• hau maroke
• mate
• ahotea
• nui o te ra
• kore o te ra
• punaha ngoikore ngoikore

Ko te psoriasis i runga i nga waewae e kitea ana he putunga mawhero-whero i raro o ou waewae. Ka mangu te kiri, ka piki, ka matotoru.

Korero ki to taakuta mo te rongoa i to psoriasis. Ka whakahau pea ratau i nga hinu o te kaupapa hei awhina.

Nga mate o te ringa, o te waewae, o te mangai

Mena ka kitea nga waahi whero o te waewae ki runga i te tamaiti kei raro iho i te 5 ona tau, ka pangia pea e te mate o te ringa, o te waewae, o te mangai. Ko tenei ahuatanga he mate kino i tukuna i tetahi tangata ki tetahi tangata. Me nga waahi whero, etahi atu tohu tohu ka uru pea ki:

• kirika
• Tuhinga o mua
• mamae korokoro
• mana'o mauiui whanui

Ko nga waahi whero ka kitea i nga kapu o nga waewae. Te tikanga, kaore he rongoa mo te mate o te ringa, o te waewae, o te mangai i tua atu i nga kaiwhakaora mamae o te OTC me nga kaiwhakaheke kirika, penei i te ibuprofen (Advil, Motrin) ko te acetaminophen (Tylenol). Engari, me rere te huaketo.

Pahupahu

Mena ka kapi katoa te wahi whero i te wai maamaa, i te toto ranei, he pangia pea koe. Ko nga pupuhi ko te hua o te wiri haere tonu, te ahotea ranei o te kiri. Ko nga pupuhi i nga waewae ka taea e:

• werawera
• werawera
• hu hu
• tauhohenga mate pāwera
• paitini kawa, oki, sumac ranei

Ma te mate o te pupuhi tonu e ora. Kaua e pupuhi i te namunamu. Mena ka puta ake, kaua e kukume i te kiri o runga o te namunamu. Ma te kiri e aarai te mate ki waho o te patunga.

Tauhohenga mate pāwera

Mena he mate koe ki te tarutaru, ki etahi atu tipu, ki tetahi atu mate urupare ranei ka pa atu ki a koe, ka pupuhi pea koe. Ko te ruaki he whero, he tiimata, ka ahua pupuhi.

Mena he pupuhi to waewae, he mea nui kia kitea te take o te mate urupare.

Ka whakahau pea to taakuta te rongoa mate pāwera. Ko te OTC aihikimi kiri matawhatu he antihistamine OTC ranei hei awhina i o tohu. Ko nga whiringa a OTC ko:

• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)
• diphenhydramine (Benadryl)
• brompheniramine (Dimetane)
• chlorpheniramine (Chlor-Trimeton)
• clemastine (Tavist)
• cetirizine (Zyrtec)

Melanoma

Kaore maatau e tirotiro i o maatau waewae mo nga tohu kino o te ra. I etahi wa, ko te tikanga ka kore e kitea te melanoma o te atamira i runga i te waewae, o te waewae ranei. Koinei te waahanga tino pai hei whakaora.

Ko nga take morearea mo te melanoma ko:

• he kiri maama ake tona
• i roto i te ra maha
• he maha nga kiore

Ko te melanoma i runga i nga waewae ka puta whero te nuinga. Ka noho hangarite ka whai paepae koretake. Ka puta mai ano te melanoma i raro o ou matimati. Me tirotiro i a koe ano mo nga tohu melanoma ka taea.

Me haere tonu ki to taakuta, ki te whakaaro koe he melanoma koe. Ka whiwhi wawe koe i te maimoatanga, ka pai ake to putanga. Ka whai whakaaro to taakuta ki te kaha o to melanoma ki te kowhiri i te waahanga rongoa pai maau.

Te waewae o te Kaikaro

Ko te waewae o Athlete he mate harore e kitea ana i waenga i nga maihao me nga waewae. Te ahua o taua takiwa he whero, he paruparu, a ka kitea i roto i te waahi kotahi ka hora ranei i te waewae. Anei me pehea e taea ai e koe te aarai i te waewae o te kaiwhakataetae:

• Kaua e mau hu hu.
• Kia maroke o waewae i muri i te horoi.
• Mau-ia koe-porei i roto i nga waa ua.
• Kaua e tohatoha nga tokena, taora ranei.

Ko te maimoatanga i te waewae o te kaipara he maamaa noa. Ka kii pea to taakuta he rongoa antifungal OTC te paura ranei mo nga keehi ahua ngawari ake. Mena kaore e whai hua te rongoa OTC, ka whakahau pea to taakuta he rongoa kaupapa ranei tae atu ki nga pire antifungal.

Tango

Ko nga waahi whero, ko nga taapiri ranei ka mate i nga ahuatanga, i nga mate ranei penei i te mate pāwera, waewae o te kaipara, te pupuhi ranei. Kia mahara ki te tirotiro i nga waahi ki o waewae kia kore e kino.

Ko te nuinga o nga take kaore i te taumaha, ka maamaa ngawari ki te kaainga. Engari ki te whakapae koe i te melanoma, tirohia te taakuta kia puta wawe koe te tohu mate me te maimoatanga.