Te rongoa ki te kaainga hei whakaora i nga hikotiki

Toka Te Manawa

• 1. Inu wai matao
• 2. Manawa
• 3. winika huka ranei
• 4. Manuawhe Valsava
• 5. Rēmana

Ko te Hiccups he urupare ohorere mai i te diaphragm me nga whekau manawa, me te tohu i etahi ahua o te riri ki nga io e pa ana ki te inu i te inu waro, i te reflux ranei, hei tauira. Kaore pea nga Hiccups e pai, engari ka taea te whakakore noa me nga mahi a-whare e whakaohooho ana i te io puku, he io kei roto i te roro ka tae ki te kopu ka whakahaere i nga mahi a te diaphragm, ka taea ai te aukati i nga hihi. Tirohia nga tohutohu e 7 hei whakamutu i te mokomoko.

Na, ko nga rongoinga kaainga hei aukati i nga mokomoko he tikanga ki te whakanui ake i te kohinga o te CO2 ki te toto, ki te whakaohooho ranei i te io puku. Ko tetahi o nga whiringa kaainga hei whakaora i nga mokomoko ko te tarai i to arero ka mirimiri i o kanohi, me te takotoranga o to kopu. Ko enei tikanga e rua e whakaohooho ana i te io puku, e ahei ai te aukati i te kopikopiko. Ko etahi atu huarahi kaainga hei aukati i nga mokomoko ko:

1. Inu wai matao

Ko te rongoa pai o te kaainga hei whakaora i nga hikihiko ko te inu i te karaihe wai matao, ka karu ranei ki te wai. Hei taapiri atu ki te wai, ko te kai i te hukapapa maramara, te paraoa ranei paraoa hei tikanga whaihua mo te whakaiti i nga hikihiki, na te mea ka whakaohohia te nerve puku.

2. Manawa

Ko tetahi atu rongoa kaainga pai hei whakaora i nga mokomoko ko te manawa i roto i te peeke pepa mo etahi meneti. Hei taapiri, ko te pupuri i to manawa mo te mea ka taea e koe, ka taea, i roto i te nuinga o nga taangata, te aukati i te hikoroki, na te mea ka whakapiki i te kukume o te CO2 ki roto i te toto ka whakaohooho i nga io.

Ko te huarahi whaihua ake me te pumau ki te karo i nga hiccups ko nga ngohe penei i te yoga, te peera me te whakaaroaro, na te mea ka pai ake te haangai o to manawa.

3. winika huka ranei

Ko te inu i te tīpune o te winika, te kai ranei i te huka ka aukati i te hikoroki, na te mea ka taea e enei kai e rua te whakaohooho i te io puku.

4. Manuawhe Valsava

Ko te mahinga waltz he hipoki i te ihu me te ringa ka kaha ki te tuku i te hau, ka kirimana i te pouaka. He tino whaihua tenei tikanga ki te aukati i nga mokomoko.

5. Rēmana

He pai rawa te rēmana hei whakaora i nga hikihiko, na te mea ka kaha ki te whakaohooho i te io, ka mutu ai te hiccup. Ka taea e koe te tango i te punetēpu wai rēmana kotahi, whakaranu ranei i te wai o te haurua rēmana me te wai iti.