Nga rongoa kaainga mo te Rumatiki i roto i nga Iwi

Toka Te Manawa

• 1. Marjoram tea
• 2. Poultice uku
• 3. Rau kāpeti
• 4. Reriwi i hangaia

Ko te rumatika he kupu whaanui e tohu ana i nga momo mate o nga uaua, nga uaua, nga wheua me nga hononga. Ko tenei mate e pa ana ki te whakaemitanga o te waikawa uric i roto i nga toto e whakaputa tohu mai ana i te haukiri, te kirika, te mamae o te rohe me nga ngoikoretanga.

Hei whakakapi i te rongoa o te rumatiki ki nga wheua, e kiia ana kia aata horoia te kai whakamate me te kai diuretic, me whakapau moni ki nga kai mata me te inu wai nui.

1. Marjoram tea

Ko te tiihi marjoram he rongoa kaainga pai hei awhina i te rumatika ki nga wheua na te kaha o te hinu me nga tannin i roto i tana kaupapa ture.

Kai whakauru

• 1 tīpune o te marjoram;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Kuhua te marjoram ki roto i te kapu ka kapi ki te wai kohua. Tukuna kia whakamatao, paoa ka inu ka whai ake.

He mea nui kia aro atu kaore i te ranea te inu noa i tenei tii, engari me haumi ki etahi atu momo rongoa mo te rumatiki ki nga wheua kia pai ai te whakahaere i te mate.

2. Poultice uku

Ko tetahi rongoa pai mo te kainga mo te rumatika i roto i nga wheua ko te hanga i te poultice mai i te paru me te riki kuoro. Kohia noa he 1 riki ka hoatu kia 3 nga koko paru ki roto i tetahi ipu ka taapirihia he wai paku kia orite ai. Tukuna ki te rohe mamae 2 wa i te ra.

3. Rau kāpeti

Ko tetahi rongoa kaainga pai mo te mate rumatiki ko te poultice i hangaia me nga rau kāpeti mahana na te mea he pai te pokepoke o te kāpeti ki nga hononga ka ai te wera ki te whakaiti i te mamae na te mate rumatiki.

• Me pehea te whakamahi: Takaia nga rau kāpeti ki roto i tetahi papanga angiangi, penei i te taora rihi ma, ka tuu ki te oumu ka wera mo te 5 meneti. Tangohia ka tono ki nga waahi mamae, ina mahana ana.

Hei taapiri, he mea nui ki te whai i nga tohutohu katoa a te taakuta me te mahi i nga waahanga whakaora tinana i te iti rawa i te rua wiki i te wiki ki te whakaiti i te mamae, te ahuru me te whakapai i te kounga o te ora o te tuuroro. Kei i te amuamu a te manawanui, ka tohu pea te taakuta i te whakamahinga o nga rongoa, penei i a Cataflan.

4. Reriwi i hangaia

Ko tenei tohutao he huarahi pai hei whakakii i te rongoa rheumatism na te mea he whakaongaonga te herewi i te mahi o te whatukuhu me te awhina ki te pure i te tinana. Ka whakakorehia te otaota mai i te tinana ma te mimi, ka pai te whakakorenga, a, ma te whakakore i te waikawa uric nui, ka awhina i te pakanga ki te rumatika me te kauti.

Kai whakauru

• 2 punetēpu hinu oriwa
• Roro herewi e rua ka tapahia
• 1 karoti tapahia ki poro
• 1 koko o te purapura coriander
• 1 rau kokoru
• 6 nga hua o te pepa pango
• 500 ml o te wai
• pāhiri hou

Aratau whakarite

Raua katoahia nga kai, haunga te wai, ki roto i te ipu ka tunu mo etahi wa poto. Katahi ka tapirihia te wai ka kohuatia kia ngawari ra ano te herewi. He tino haangai ki nga kai ma ma nga rihi ika ranei.

Ko te kohi o te herewi tiihi e kore e rongoa, kaore hoki e kore e whakakore i te hiahia haumanu haumanu mo te mate rumatiki, engari he kai tino pai hei awhina i te mamae me te pawera i pa ki tenei mate.

Ko te kai a te hunga e raru ana i te rumatika me whakarite na te mea kaua e kai i te kiko whero me etahi atu kai whai kiko i te poroteine ​​na te mea ka hua ake te waikawa uric, ka kaha ake nga tohu o te rumatiki. Anei me penei te hanga i te hupa wheua kia momona i te konupūmā me te collagen, he pai hei whakapakari i nga koiwi me nga hononga.