Nga rongoa kaainga mo te mare maroke

Toka Te Manawa

• 1. Tini Mint
• 2. Tea Alteia
• 3. Pansy tea

Ko te rongoa kaainga pai mo te mare maroke ko te tango i te tii kua oti te whakarite ki nga tipu hei rongoa, hei whakaiti i te riri o te korokoro, me te aukati-kore hoki, na te mea ka marie marie te mare.

Mena ka neke atu i te 2 wiki te maremare maroke, ka tohua he korerorero hauora, na te mea he tohu tenei tohu ki te mate pāwera, ki etahi atu tahumaero ranei, ka tono pea te taakuta kia whakamatauhia kia mohio ai te take o te mare me te whakatau i etahi atu momo rongoā, pēnei i te antihistamine ki te whawhai ki te mate pāwera, nā reira ka mate te mate pāwera ka puta te maremare maroke. Tirohia te aha he mare maroke kaore e pahemo.

Ko tetahi atu waahanga ko te tango i te rongoa-a-ture, ka taea e koe te hoko mai i te raukati, na te mea ka aukati i te whakaheke mare, engari kaua e tangohia mena he mare toha koe. Heoi, ko nga tiaka kaainga, mahana me nga otaota he waahi pai tonu, penei i te:

1. Tini Mint

Ko te Mint he rongoa antiseptic, ngawari me te whakahinuhinu, me te nuinga o te taumata o te rohe me nga kiriuhi mucous o te punaha kai.

Kai whakauru

• 1 tīpune o nga rau maroke hou, maroke ranei;
• 1 kapu wai;
• 1 tīpune o te honi.

Aratau whakarite

Kohuatia te wai ka taapirihia nga rau miti tapatapahi ki te kapu, kaati kia 5 meneti te roa. Na ka taatari ka inu, ka reka ki te honi. Tirohia etahi atu painga o te mint.

2. Tea Alteia

He aukati anti-mura me te whakarokiroki a Alteia hei awhina i te maremare.

Kai whakauru

• 150 mL o te wai;
• 10 go nga pakiaka alteia.

Aratau whakarite

Whakauruhia nga kai ki roto i te ipu ka waiho kia okioki mo te 90 meneti. Whakanuihia a ka taatari Tangohia tenei tii mahana kia maha nga wa i te ra, i te mea e mau tonu ana nga tohu. Tirohia te aha mo te tipu nui.

3. Pansy tea

Ko tetahi rongoa pai o te whare mo te mare maroke ko te tango i te tiiti parauri no te mea he rongoa to te tipu rongoa hei awhina i te mare me te whakapakari ano hoki i te punaha aarai.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te porihi;
• 1 kapu wai kohua;

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau pansy ki te wai kohua ka waiho kia 5 meneti. Tapahia ka inu i te tiana mahana ka reka ki te honi.

Rapua etahi atu tohutao he ngawari ki te whakarite me te tino whaihua mo te whawhai i nga mare i te riipene ataata e whai ake nei: