Nga rongoa mo te whakaheke taumaha: te rongoa me te taiao

Toka Te Manawa

• Tarukino ka ngaro te taumaha
• 1. Sibutramine
• 2. Orlistat
• 3. Hekeha
• 4. Lorcaserin hydrochloride - Belviq
• Nga rongoa taiao mo te whakaheke i te taumaha
• 1. Tii Kakariki
• 2. MaxBurn
• 3. Chitosan
• 4. Kiki Goji i nga potae
• Nga rongoa o te kaainga kia ngaro te taumaha
• 1. Te wai hiwi
• 2. Te wai kanekane
• 3. Tihi otaota Diuretic
• Me pehea te ngaro o te taumaha kaore he rongoa

Kia tere ai te ngaro o te taumaha, ko te tikanga o te korikori tinana i nga wa katoa, me te kai pai i runga i nga kai tuturu me nga kai-kore hei mahi, engari ahakoa tenei, i etahi wa, ka whakaaro pea te taakuta me whakamahi i nga raau rongoa hei whakapiki i te pungao me te wera. o nga momona, e whakaheke ana i te ngako o te ngako i roto i te kopu, e whakaiti ana i te hiahia, e whawhai ana ranei ki te pupuri i te wai, i te nuinga o te wa ka pa te mate nui ki te oranga me te oranga o te tuuroro.

I roto i nga rongoa pai kia ngaro te taumaha ko te tiaka kaakaariki, chitosan, goji berry me nga rongoa a Saxenda me Orlistat. Tirohia te raarangi katoa o raro nei me te aha mo ia tangata.

Tarukino ka ngaro te taumaha

Ko etahi o nga raau taero ka taea te whakamahi hei whakaheke i te taumaha, e hokona ana i nga taero rongoa a me tohu e te taakuta me te whakamahi i runga i tana kupu whakahau:

1. Sibutramine

Ka mahi a Sibutramine ma te whakaheke i te hiakai me te mohio ki te ngata kia tere atu te roro, ma te awhina ki te whakahaere i te nui o nga kai e kainga ana. Na, ka taea tenei rongoa hei rongoa tuatahi mo nga taangata whai kiko.

Ko tenei rongoa kaua e whakamahia e nga wa hapu, nga waahine e u u ana, a, i nga wa e pa ana te mate o te ngakau, te porehu, te bulimia, te whakamahi i nga decongestants nasal me nga antidepressants. Tirohia nga paanga o te Sibutramine.

• He pai mo: nga tangata e kai ana i te kai, engari he uaua ki te whakahaere i te hiakai me te hiahia ki te kai momona atu, ki nga kai huka ranei.
• Me pehea te tango: i te nuinga, ko te taunakitanga me mau ki te 1 capsule i te ata i runga i te puku puku, engari ki te kore e puta te taumaha i muri o te 4 wiki o te whakamahinga, me toro atu ki te taakuta ki te whakatika i te horopeta me te arotake ano i te whakahaunga.

2. Orlistat

E mohiotia ana ko Xenical, ka mahi ma te aukati i te mimiti o te ngako i roto i te kopu, e whakaiti ana i te nui o nga kaata i pau, hei awhina i te whakaheke taumaha me te whakahaere i te nui o te cholesterol me te momona.

Ko te Orlistat he mea whakahē mo nga wahine hapu, nga wahine whakangote me nga taangata e raru ana te pirau o te puku, te hiahia ranei ki te mate puku. Tirohia te whakarapopototanga o te kohinga whakauru oti mo Orlistat.

• He pai mo: whakamahia i nga ra e momona ana te kai, hei tauira, hei whakaiti i te nui o te ngako e mimiti ana ka awhina i nga hua o te kai. Ko te mea pai, kaua e whakamahia hei otinga ki te kai i nga kai momona atu ia ra.
• Me pehea te tango: he mea tika kia tangohia kia 1 te papa i mua i te kai, kia heke ai te nui o te momona e mimiti ana i te kai.

3. Hekeha

He rongoa a Saxenda i te ahua o te weronga ka taea anake te whakamahi i raro i te whakahaunga hauora. He pokapū o te hiakai me te ngata o te wairua kia kore ai e ngakaukore te tangata. Hei taapiri, ko tetahi o nga paanga o te rongoa ko te rereke o te reka ka reka rawa te kai.

Heoi, kaua e whakamahia e nga taangata kaore i te kiia he momona, i te wa e hapu ana, i nga taiohi ranei, na te mea kaore i whakamaramahia nga paanga o te tarukino i tenei reanga. Tirohia te kohinga whakauru katoa mo Siona.

• He pai mo: nga taangata kei te tirotirohia e te hauora me te kai totika hei rongoa i te momona me te BMI nui ake i te 30 kg / m², me te BMI nui ake ranei i te 27 kg / m2 me nga mate e pa ana, penei i te toto toto teitei, te momo 2 ranei te mate huka.
• Me pehea te tango: 1 Ko te weronga o Saksenda i ia ra he tikanga kia nui te whakaiti o te pauna 10% i roto i te 1 marama. Ka whakapiki haere te horopeta, mena ka taunaki te taakuta.

4. Lorcaserin hydrochloride - Belviq

Ko te Belviq he rongoa anti-obesity e mahi ana i runga i te taumata o te serotonin o te roro, e whakaheke ana i te hiahia me te whakapiki i te makona, me etahi awe. Ma te whakaheke i te hiahia ka taea te kai iti ake, ka ngaro te taumaha. Tirohia te pepa raima mo tenei rongoa i: Belviq.

• He pai mo: nga tangata e kai ana i te kai e hiahia ana ki te whakaheke i o raatau hiahia ki te karo i te kai me te nui o nga kaata, me te ngaro wawe i te taumaha. Heoi, ka taea noa te whakamahi ma te tohu tohu.
• Me pehea te tango: tangohia kia 2 nga papa i te ra, kotahi i te tina me te kotahi i te tina.

Nga rongoa taiao mo te whakaheke i te taumaha

Ko nga rongoa tuuturu tino pai mo te whakaheke pauna i runga i nga otaota me nga hua tuuturu hei whakapai ake i te mahinga o te tinana, penei i te:

1. Tii Kakariki

Kei i a ia nga ahuatanga o te whakatere i te pungao me te aro ki te tahuna o te hinu, ka taea te pau i roto i nga potae, i te momo ti ranei.

Me pau e koe te 3 ki te 4 kapu ti i te ra, ka tango ranei i nga potae e 2 i te ata ka ahiahi, engari he mea whakahee mo nga taangata whai whakaaro ki nga kawhe, ki nga raru o te ngakau.

2. MaxBurn

Ko te taapiringa mai i te ti tiaka me te açaí, he mana ki te whakanui ake i te pungao me te whakaheke i te hiahia. Me tango e te tangata tetahi potae i mua i te tina me te tina, engari he mea nui kia mahara ko te hoko o tenei rongoa i aukatia e Anvisa.

3. Chitosan

Ko te Chitosan he mea hanga mai i nga muka kei roto i te angaiwi kaimoana, ka whakapiki i te ngata ka whakaheke i te ngongo o te ngako i roto i te puku. Me tango e koe e rua nga potae i mua i te tina me te tina, engari he mea whakahee mo te hunga e mate kino ana ki te kaimoana.

4. Kiki Goji i nga potae

Ko tenei rongoa he mea hanga mai i nga hua hou, ka mahi ki te tinana hei rongoa rongoa rongoa anti-inflammatory, a me tango e koe te 1 potae i mua i te tina me te tina.

He mea nui kia maumahara ahakoa he taiao, ko enei rongoa he mea whakahee mo nga wahine hapu, whakangote ranei, tamariki me nga taangata he toto toto nui he raru ngakau ranei, a, ko te mea tika, me whakahau e te taakuta, ki te kai tarutaru kai ranei.

Nga rongoa o te kaainga kia ngaro te taumaha

Ko nga rongoa kaainga mo te whakaheke taumaha he maamaa, he pai ake hoki nga waahanga hei awhina ki te kai, ina koa mo te hunga e mate ana i te momona. I roto i nga mea matua ko:

1. Te wai hiwi

Hei whakarite, me tapatapahi e koe te 1 eggplant ki roto ki nga poraka ana ka riringi ki te 1 rita o te wai i te po. I te ata, me patu e koe nga mea katoa i roto i te whakaranu hei kai i te roanga o te ra, me te kore e tapiri huka.

2. Te wai kanekane

Me taapiri e koe kia 4 ki te 5 poro ranei kia 2 punetēpu o te hihi kanekane i roto i te 1 rita o te wai huka, inu i te ranunga puta noa i te ra. Mo nga hua pai ake, me whakarereke te kanekane ia ra.

3. Tihi otaota Diuretic

Hei whakarite i tenei tii, taapirihia kia 10 go artichoke, tawatawa, elderberry, rau kokoru me te anihi, i roto i te 1 rita o te wai kohua. Patohia te wera ka taupoki i te ipu, kia 5 meneti te roa e okioki ai. Inu i te tii puta noa i te ra ka whai i te maimoatanga mo nga wiki 2.

Hei taapiri ki te mohio ki nga rongoa, he mea nui kia maumahara ko enei raau taero katoa he nui ake nga hua ka honoa ki te kai hauora me te whakakori tinana.

Me pehea te ngaro o te taumaha kaore he rongoa

Ko te whakahaere i te taupū glycemic o nga kai te mea pai ki te ngaro te taumaha me te kore e whai rongoa me te kore e hiakai. Kei te whakamarama a Tatiana Zanin, Kai Maamaa, te aha, me pehea te whakahaere i te taupū glycemic i roto i tenei riipene ataata ngawari me te whakakatakata.