Nga rongoa haumaru hei whakaora i te whakapairuaki i te wa e hapu ana

Toka Te Manawa

• 1. Nga rongoa rongoa
• 2. Taapiringa kai
• 3. Nga rongoa kaainga

He maha nga rongoa mo te mate moana i te wa hapu, engari, ko nga mea kaore i te taiao ka taea noa te whakamahi i raro i te tohu a te kaitaututu, na te mea ko te nuinga kaore e whakamahia i te wa e hapu ana na te raru mo te hapu me te peepi.

Na, he mea tika anake te tango i enei rongoa i nga keehi ka nui ake nga painga i nga morearea, penei i nga ahuatanga e awangawanga ana te wahine hapu, tae atu ranei ki nga ahuatanga o te hyperemesis gravidarum.

1. Nga rongoa rongoa

Ko nga raau rongoa e waatea ana i te whare rongoora e tino whakamahia ana hei whakaora i te whakapairuaki me te ruaki i te haputanga ko Dramin, Dramin B6 me Meclin, ahakoa i raro i te whakahaunga ka taea noa te tango mena ka tohutohu te kaitautoko, ko nga mea kaore e tino awhinahia. mo te wahine hapu.

Hei taapiri, i etahi waa, ka tohutohu pea te taakuta ki a Plasil, me whakamahi mena ka nui ake nga painga i nga raru.

2. Taapiringa kai

He taapiringa kai ano hoki kei roto i a raatau he kanekane hei awhina i te whakaheke i te whakapairuaki me te ruaki. Ko nga taapiri taatai ​​ka taea te whakamahi ko nga potae kanekane mai i Biovea me Solgar ranei, hei tauira ka taea te tango kotahi ki te toru wa i te ra.

Hei taapiri, kei te waatea te kanekane i roto i te paura me te tii, engari, kaore i te whaihua penei i te capsules. Anei me penei te hanga tiihi tiiti.

3. Nga rongoa kaainga

Ko te wahine hapu e kowhiri ana i tetahi rongoa kaainga, ko te kowhiringa pai ko te ngote momotara remana. Ki te mahi i tenei, mahia noa he rimurona me nga rēmana e 3 mo te 1 rita o te wai ka reka ki te pangia, whakanohoia ki nga momo pihikete tika i roto i te pouaka pouaka. Heoi, ki te iti ake te huka o te popsicle, ka kaha ake te awhina ki te aukati i nga mate nekehanga i te wa e hapu ana.

Ko te kai i etahi ra o te kai konupora kei roto i te konupora, penei i te pini pango, te pipi, te oriwa, te zucchini, te purapura paukena, te tofu me te miraka miraka iti ranei hei awhina i te whakaheke i nga waahanga whakapairuaki i te wa e hapu ana, na te mea ka whakaheke te konupora i te uaua o te uaua. Tirohia etahi atu rongoa kaainga mo te mate moana i te wa hapu

Me maataki ano te riipene ataata e whai ake nei ka ako me pehea te whakaora i etahi atu tohu hapu.