13 Maarama e mohio ana i mua i te Taapiri i nga Retinoids ki o Mahi Maama Kiri
Toka Te Manawa
- 1. Talatupu'a: He rite katoa nga retinoid
- 2. Korero: Retinoids te mea angiangi te kiri
- 3. Korero: Kaore e taea e nga taiohi te whakamahi i nga retinoids
- 4. Korero: Ma te Retinoids e kaha ake taku aro ki te ra
- 5. Talatupu'a: Ka kite koe i nga hua i roto i te 4 ki te 6 wiki
- 6: Korero: Mena he kiri koe, he whero ranei, me mutu te whakamahi i te retinoid
- 7. Talatupu'a: Me whakamahi i ia ra kia kitea nga hua
- 8: Korero: Ka nui ake te tono i nga hua ka pai ake
- 9. Korero: Kia karohia e koe te whakamahi retinoids huri noa i te rohe karu
- 10. Korero: Ko nga paatete kaha ake o te retinoids ka pai ake, ka tere ake ranei nga hua
- 11. Korero: Ma te Retinoids e whakapakeke te kiri
- 12. Korero: Kaore e taea e te kiri ngawari te aro ki nga retinoids
- 13. Korero: Ko nga retinoids whakahaumanu-kaha anake e whakarato hua
- Na, me tiimata te whakamahi i nga retinoids?
Tukua to roro kia awhina i a koe ki te whakatau he aha ta to kiri e hiahia ai.
I tenei wa, kua rongo pea koe i te tino whakamiharo o te retinoids mo te kiri - ana he tino take!
Kua whakamatauhia i roto i te ako i muri o te ako ki te akiaki i te hurihuri o te pūtau,,,, ka memeha te karakara, ka hoatu ki te kiri te ahua o te taiohi. Ko to raatau noho ki te umanga tiaki kiri te mea a te Kuini ki te ao: rangatiratanga.
Engari na te maha o nga painga, he maama noa te tuku i te waha korero kia rere ke atu i te putaiao.
Anei nga korero pakiwaitara 13 mo nga retinoids ka maarama atu maatau kia mohio ai koe ki nga mea e uru ana koe ki tenei whakauru purotu tapu.
1. Talatupu'a: He rite katoa nga retinoid
Ko te Retinoids he whanau nui mai i te huaora A. He maha nga momo mai i te papa-ki-te-papa tae atu ki te kaha whakahau i nga momo rongoa kaupapa me te rongoa waha. Kia mohio taatau ki nga rereketanga!
Ko nga retinoid taapiringa (OTC) e tino kitea ana i nga serum, nga kiriimi kanohi, me nga waatea i te po.
| Wātea | Momo Retinoid | He aha te mahi |
| OTC | retinol | he iti ake nga paanga o te taha i te waikawa retinoic (kaha whakahaumanu), ka huri ki te taumata pukoro o te kiri, ka hia marama ki te tau ka kitea nga kitenga |
| OTC | hākawa retinoid (rewa retiniti, retium acetate, me te retine linoleate) | ngoikore rawa i roto i te whanau retinoid, engari he tiimatanga pai mo nga tiimata me nga momo kiri kiri tairongo |
| OTC | Adapalene (e mohiotia ana ko Differin) | ka whakaheke i te tipu o te tipu i roto i te kapi o nga pore ka whakakahore i te kiri ki te mumura hei rongoa pai mo te hakihaki |
| whakahaunga anake | waikawa retinoic (retin-A, tretinoin ranei) | he tere rawa atu te mahi i te retinol na te mea kaore he hurihanga o te kiri e hiahiatia ana |
| whakahaunga anake | Isotretinoin e mohiotia ana ko Accutane | te rongoa a-waha kua tohua mo nga momo hakihaki kino, me te tiro tirotiro ma te taakuta |
He tino whakamatautau tenei me te he, kei i te takitahi me te tohutohu a to taakuta.
2. Korero: Retinoids te mea angiangi te kiri
E whakapono ana tenei na te mea ko tetahi o nga paanga ka tiimata ana i te whakamahinga o te retinoid ko te kiri kiri.
He maha te kii kei te kikokore o ratou kiri, engari ko te mea ke ke. Mai i te mea ka whakaohohia e te retinoids te mahi collagen, he pai ki te whakapiki i te kiri. He painga tenei na te mea ko tetahi o nga tohu maori o te koroheketanga ko te angiangi o te kiri.
3. Korero: Kaore e taea e nga taiohi te whakamahi i nga retinoids
Ko te tino kaupapa o te retinoids i whakamahia hei whakaora i te hakihaki, a kua tohua ki nga taiohi maha.
Kaore ano i te wa, i te wa i whakaputaina ai e te rangahau nga painga o te kiri - penei i te whakaheke i nga raina pai me te whakaheke i te whakaheke toto - i tapaina ano nga retinoids "anti-hoholo."
Engari kaore he herenga tau mo te whakamahinga o te retinoids. Engari, he aha nga ahuatanga o te kiri e rongoa ana. Whai muri i te ra, koinei tetahi o nga mea pai ki te aukati i te koroheketanga.
4. Korero: Ma te Retinoids e kaha ake taku aro ki te ra
He maha nga taangata kei te awangawanga na te whakamahinga o te retinoids ka uaua ai o ratau kiri i te ra. Kia mau ki o tuuru - he teka tenei.
Ka pakaru te Retinoids i te ra, ka kore e pumau, ka iti ake te whai hua. Koinei te take i hokona ai ratou ki nga ngongo maitai, ki nga ipu puatake ranei, a ka taunakihia kia whakamahia i te po.
Engari kua tino rangahauhia nga retinoids, kua tino kitea kua kore e piki ake te raru o te ra. Heoi, kaore i te whakaaetia te haere ki waho i te ra kaore he tiaki ra tika! He tino pai te whakaputa mai i te mea ko te nuinga o nga koroheke tawhito na te kino o te whakaahua i kino.
5. Talatupu'a: Ka kite koe i nga hua i roto i te 4 ki te 6 wiki
Kaore matou e hiahia kia pono tenei? Mo te retinol o te kaareti, ka ono marama te roa, ka toru marama pea te tretinoin kia kitea nga hua katoa.
6: Korero: Mena he kiri koe, he whero ranei, me mutu te whakamahi i te retinoid
Ma te retinoids, he maha tonu nga ahuatanga o te ahuatanga "kino-i mua-pai-atu". Ko nga paanga o te taha kino ko te maroke, te kuiti, te tihorenga, me te whero - ina koa ka timata te tiimata.
Ko enei awangawanga i te nuinga o te wa ka heke i muri i te rua ki te wha wiki tae noa ki te huringa o te kiri. Ka mihi to kiri ki a koe a muri ake nei!
7. Talatupu'a: Me whakamahi i ia ra kia kitea nga hua
I te nuinga o nga wa, ko te whakamahi i ia ra te kaupapa, engari ka kokoti koe i nga painga ma te whakamahi i etahi waa i te wiki, ano hoki. Ko te tere o nga hua ka whakawhirinaki ki te kaha me te momo retinoid.
8: Korero: Ka nui ake te tono i nga hua ka pai ake
Ma te nui rawa o te hua ka hua ake ai nga paanga kino penei i te kiri me te maroke. Ko te moni e taunakitia ana mo te topata pea-rahi mo te mata katoa.
9. Korero: Kia karohia e koe te whakamahi retinoids huri noa i te rohe karu
Ko te nuinga o nga taangata ko te waahi kanohi maeneene he uaua ki te whakamahi i te retinoid. Heoi, koinei te rohe e kitea tuatahihia ai nga kita ka taea te painga nui mai i nga hua-whakaohooho collagen o retinoids.
Mena he awangawanga koe i o kanohi, ka taea e koe te panui i te kirimi kanohi i te tuatahi ka whai mai to retinoid.
10. Korero: Ko nga paatete kaha ake o te retinoids ka pai ake, ka tere ake ranei nga hua
Mo te taha ki nga pakaritanga, he tokomaha e whakaaro ana he pai ake te peke atu ki te waahanga kaha rawa, me te whakapono he pai ake, ka tere ake ranei te hua. Ko te tikanga ehara tenei i te keehi me te mahi pera ka ara ake he awangawanga kino.
Mo te retinoids, ko te hanga i te manawanui ka pai ake nga hua.
Whakaarohia kia rite ki te mahi i a koe i mua. Kaore koe e tiimata ki te marathon, aana? Mai i te kaareti-kore-kore ki te kaha whakahaumanu, he maha nga tikanga tuku. Ko nga mea e pai ana mo tetahi tangata kaore pea tetahi atu.
I te wa e whiwhi tohu ana koe mai i to taakuta, ka awhina koe ki a koe ki te whakatau i te pai o te paanga paato, te tauira, me te waa mo o momo kiri me o tikanga.
11. Korero: Ma te Retinoids e whakapakeke te kiri
He whakapae pohehe tenei e whakapono ana. I te mea ko nga retinoids he hua o te huaora A, ka kiia he antioxidants.
Hei taapiri, ko raatau he whakauru "whakawhiti korero". Ko te tikanga o ta raatau mahi ko te "korero" ki nga kiri kiri me te akiaki kia ora, kia iti ake nga kiri e haere ana ki te mata o te kiri.
He maama noa ki te kii kei te whakapirihia e te kiri i a ia ano na te mea ko etahi o nga paanga o te taha e peera ana, e pupuhi ana. Heoi, ko era paanga o te paanga he hua na te riri me te maroke tae noa ki te paatata o te kiri, na te mea kaore i te kaha te retinoids ki te horoi, ki te wero ranei i nga kiri kiri mate ma ratou ake.
12. Korero: Kaore e taea e te kiri ngawari te aro ki nga retinoids
Ko te ingoa o nga retinoids he mea "kaha" te whakauru. Ae ra, ka kaha te kaha pukuriri, engari ko nga taangata whai kiri kiri ka taea tonu e raatau te whakamahi koa me te whakarereketanga iti.
He pai ake te tiimata kia tiimata ma te tono kotahi, e rua ranei i te wiki. I te nuinga o te wa ka taunakihia kia pania e koe ki runga o to peera, kia ranu ranei me to kaiwhakawai.
13. Korero: Ko nga retinoids whakahaumanu-kaha anake e whakarato hua
He maha nga retinoid OTC e whakarato ana i nga hua tino pai.
Akene kua kite koe i a Differin (Adapalene) i to toa rongoa o to rohe i na nga taote anake i whakarite engari kei te hokona inaianei i runga i te-counter. He rereke te mahi a Adapalene i te retinol / waikawa retinoic. Ka pōturi te mahinga o te hyperkeratinization, te tipu nui ranei o te kapi o nga pores, a ka whakaparahako te kiri ki te mumura.
E ai ki nga rangahau he iti ake te awangawanga o te Adapalene i etahi atu retinoids na reira te pai mo nga hakihaki. Mena kei te mahi koe i nga hakihaki me te koroheketanga i te wa kotahi (he mea noa), he pai ake pea te Differin maau.
Na, me tiimata te whakamahi i nga retinoids?
Mena kei te hiahia koe ki te rongoa me te whai ranei i nga huarahi aukati mo nga kita, nga raina pai, te whakaheke makawe, te mokowhiti, me te maha atu, na ko te mutunga o te 20 tau te timatanga o te 30 tau he tau tino nui ki te tiimata me te retinol o te kaareti, tae atu ki te kaha whakahautanga. tretinoin
Kei te takiwa o te waa tenei ka tiimata ana te tinana ki te whakaputa iti iho i te kohinga, iti ake i te tere o nga tau o mua. Ko te tikanga ka pa ki to ahua noho me te nui o te kino o te ra i kohia e koe i roto i era tau!
Ko Dana Murray he tohunga whai raihana mai i te tonga o California me te ngakau nui ki nga mahi putaiao kiri. Kei te mahi ia i te maatauranga kiri, mai i te awhina i etahi atu ki o raatau kiri tae atu ki te whakawhanake i nga hua mo nga tohu ataahua. Neke atu i te 15 nga tau e roa ana te wheako me te 10,000 o nga kanohi. Kei te whakamahi ia i tona matauranga ki te korero i nga korero mo te kiri me te kiri kiri i runga i tana Instagram mai i te 2016.
Māu Hoki
Te mate o Dubin-Johnson