He Pai Te Hinu Kihikihiki moaku Kiri?

Toka Te Manawa

• Hinu paraoa mo te kiri
• Te hinu tiiweti vs. te hinu hirahira
• Me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te hinu tiipeti mo to kiri?
• Hinu paraoa mo te hakihaki
• Hinu paraoa mo te eczema
• He aha te raru o te whakamahi hinu hinu hirahiko mo to kiri?
• Ko etahi atu maimoatanga
• Te tangohanga

Tirohanga

Ko etahi taangata kei te kaha whakamahi i te waipara ki o raatau kiri, i roto i nga momo hinu e rua me nga momo hinu whai kiko. Ka kitea ano hoki hei whakauru ki nga hua manaaki kiri arumoni.

Ahakoa he pai ake nga painga mo to kiri, he aha te whakamahinga kaore ano kia rangahauhia kia tautokohia e te taha putaiao.

Te tipu tipuCarthamus tinctorius) e mohiotia ana mo ona putiputi kowhai me te karaka kanapa. Ko te hinu hikahika maamaa ka hangaia mai i nga purapura o te tipu.

Hinu paraoa mo te kiri

He nui pea nga painga o te hinu penapena mo to kiri, engari ko te rangahau putaiao kei tua o nga kereme kaore i pakari. e tohu ana ka pa he mamae ki te whakaora i te hinu whakaahuru, tae atu ki nga painga anti-mumura me te antioxidant.

Ka taea hoki te whakamahi te hinu tiiwha ki te hinu i roto i etahi atu momo tiaki kiri me nga mea whakapaipai hei whakapai i ona hua. Ma te hinu e maarama ai te ahua o to kiri, kia ngawari ai.

Te hinu tiiweti vs. te hinu hirahira

Ko te hinu tunutunu te hinu tunu ko te putanga kai o nga purapura pehi o te tipu. Hei wai matotoru, he rite te rite ki te hinu huawhenua. Ka whakamahia noa i te tunu kai me te rongoa, ahakoa ka whakamahia ano pea ki to kiri.

Kei te whakamahia te hinu hikahiki hei hinu kawe mo etahi atu hinu whaihua.

Ko nga momo hinu hinu o te haamara te whakaranu kua tohaina ranei o nga puawai me nga waahanga pua o te tipu. Ahakoa te ingoa, kaore enei i te kiko hinu e mahia ana i nga momo hinu tunu. Me waimeha te hinu o te hinu parakore ki te hinu i mua i te paunga o to kiri. Kaua hoki koe e kai i nga hinu tuuturu na te kaha ake o te kaha me etahi atu mea whakauru.

Me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te hinu tiipeti mo to kiri?

Ko nga mea whakapaipai kua oti te whakakao te hinu kaore e hiahiatia he tohutohu motuhake. Me whai noa i nga tohu hua.

Ko te hinu ma, me te hinu o te hinu whakaranu, me te hinu tinana ngatariki ka hoatu ki to kiri kaore he whakaritenga.

Ko tetahi atu mea, me waimeha i mua i te tono. Tukuna etahi pata ki te iti o te hinu kawe i mua i te whakamahinga. Mena kei te rapu koe i etahi atu makuku, whakamatauhia te hinu kokonati, almond ranei. Ko te Jojoba me nga hinu karepe he pai ake te kawe mo te kiri hinuhinu.

I te mea he mea haumaru te hinu hinu haumaru mo te whakamahi a nga kaihoko, akene he pai ki te whakamahi ia ra. He kaha ake nga hinu tuuturu a he mea hangaia mo te wa poto anake. Whakamutua te whakamahi mena ka kite koe i nga tohu o te riri me nga urupare ranei, penei i te ru me te hives.

Kia maumahara ano koe ko te US Food and Drug Administration (FDA) kaore e aro turukihia, e whakahaere ranei i te kounga me te ma o nga hinu tuuturu. He mea nui kia mohio koe kei te tohu koe i tetahi tohu kounga.

Hinu paraoa mo te hakihaki

Ahakoa te ahua kino o te hinu ki te hakihaki, ka kitea he kore-powhakao te hinu whakaahuru, te tikanga kaore e aukati i o pore. Ko ona awangawanga anti-mumura tera pea ka awhina pea ki te whakaora i nga pimples me nga hakihaki. Ka awhina pea koe ki te aukati i o pores ka whakamahia ana i etahi waa ia wiki.

Ka taea e koe te whakamahi i te hinu hikahika hei maimoatanga waahi ma te waiho i te po kotahi. Ka taea hoki e koe te hanga i tetahi kanohi kanohi:

1. Whakakotahihia te hinu tiiwha ki te oatmeal me te honi.
2. Tukuna te ranunga ki te waahanga katoa o to kanohi ranei.
3. Horoihia ki te wai i muri i te 10 meneti.

Panuihia nga korero mo nga hinu mo te hakihaki.

Hinu paraoa mo te eczema

Ko te Eczema he ahua kiri noa. Ko nga tohumate o te eczema he tino whakautu urupare. Ahakoa ko te eczema nui ka hiahiatia he rongoa, ka awhina pea koe ki te whakaora i nga kiri o te kiri i roto i te kai me te hinu o te kaupapa.

Ko nga hua kai o te hinu hikahiki ko te awhina i to tinana ki te tukatuka i nga huaora rewa-hinu, peera i te huaora A me te E. Ko enei huaora whai-antioxidant he mea nui hei pupuri i o kiri ki te hauora pai.

Hei whakamakuku kaupapa, ko te waikawa linoleic i roto i te hinu haakei te whakaaro hei awhina i te pono o te papa o waho o to kiri ma te aukati i te pupuhi.

Tukuna he hinu hinu tiipiri parakore ki to eczema i nga wa katoa e hiahiatia ana. Mena kei te whakamahi koe i te hinu waimeha kua rewa, whakamahia kia kotahi, kia rua ranei i ia ra.

Panuihia nga korero mo nga rongoa tuuturu e 8 hei whakaiti i nga tohu eczema.

He aha te raru o te whakamahi hinu hinu hirahiko mo to kiri?

Kei te whakaarohia e te FDA te hinu penapena hei "taapiringa kai tuuturu" e whakamahia whanui ana i te maakete kaihokohoko arumoni. Kaore he awangawanga whanui mo te whakamahinga o te hinu hinu hiko a-roto, a-waho mo o kiri.

Ano hoki, peera i tetahi waahanga tiaki kiri hou, ka taea e koe te whakatau i to aro ki te hinu hikahiki ma te whakamatau i to kiri i mua atu. Ko tenei mahinga e kiia ana he whakamatautau papaki. Whakanohia he iti o nga hua hou ki to ringa ka tatari mo te 24 ki te 48 haora kia kite mena he urupare kino koe. Ki te kore koe e whanoke, kia riri ranei, me pai ki te whakamahi i te hinu haakei.

Hei whakatupato, ka pangia pea e koe nga paanga o te taha gastrointestinal mena ka tango koe i te hinu hinu hikahiko i roto.

Ko etahi atu maimoatanga

Ko nga taunakitanga haumanu mo te hinu parakore mo te hinu paraoa me te hauora o te kiri kaore pea i te ngaro, engari ko etahi rongoa o te kiri tuturu tera pea ka awhina mo nga mate maroke me te mumura.

• te hinu hinu lavender
• te hinu kokonati
• Hinu oriwa
• turmeric
• hinu hinu ti
• Hinu Argan

Te tangohanga

Kei te whakamahia te hinu tiiwha ki nga mea whakapaipai arumoni hei whakapiripiri i te hinu. Ko te whakamahinga o te hinu parakore mo te hinu paraoa me nga hinu nui, i tetahi atu ringa, kaore i te mohiotia i te haumanu ki te whakaora i nga awangawanga tiaki kiri. Ahakoa he ahuru te tikanga, kei kona tonu te raru o te riri ina pa ana ki runga. Mena ka kite tonu koe i nga tohu o te hakihaki, eczema, me etahi atu kiri kiri mumura, ka hiahia pea koe ki te whakarite waima me to taakuta.