He Take Koe Hei Whakaaro I Nga Tangata E Kai Ana I Te Hauora He Nui Te Wera

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He maha nga mea nui * * ka uru atu koe ahakoa he mea whakamiharo ranei koe ki tetahi atu (ngahau, taumata mohio kare a roto, titiro). Engari kei kona ano etahi waahanga kaore ano pea kia whakaarohia e koe he mahi kukume-me te TBH, he tino whakamiharo. (BTW, he aha te mea nui o te ahua ataahua i roto i te whanaungatanga?)

A rave i te hoê tuatapaparaa no teie nei i roto i te buka aamu Whanaketanga me te Whanonga a te Tangata, i uru atu nga wahine ki te hongi i nga t-hate i mahia e nga tane (he tino nui). I kitea he pai ki nga waahine te BO o nga taane i kai kai ana ki te kai huarakau me te huarakau. Ko nga tane i kai i te tone warowaihā? Ko te ahua o to ratou haunga i muri i te whakangungu he iti ake te ahuareka. FWIW, i kitea ano e nga kairangahau ko nga tane e kai ana i te kikokiko kaore i te tino hongi kino atu, engari i whakaaro nga wahine he kaha ake to ratou kakara. Hmmm, ae.

Ahakoa te ahua o te kakara me te umanga he ahua rereke te waahanga o te rangahau, ko te haunga tetahi waahanga nui o te hunga e taka ana tatou (me pehea), na ko enei kitenga kaore i te taha maui-waho-i-te-waa i te ahua. (He Korero: Te Hononga i waenga i te Aroha me te Whakaaonga I Te Roro)

Kaore e kore ko te maioha mo te noho i te oranga hauora tetahi mea e mohiotia ana hei whakakotahi i nga taangata-i tutaki ano tenei wahine ki tana taakaro i te wa o te 5K-ana ko to hononga e hono tika ana ki to hauora i roto i nga tini huarahi.

Ko nga taangata e aroha ana ki a raatau pounamu me a raatau pia ka rite ki te ahua ataahua, engari kei kona ko tetahi mea hei korerotanga mo nga taane wera me nga kai hauora (e mohio ana taatau na te mea i mahi rangahau-tino-uaua!). Ahakoa te mea pouri #hotguyswhoeatveggies ehara i te tohu huatau (i tirohia e maatau), kei reira te kaute Instagram vegan @thehappypear mai i nga taina ataahua e rua.

Kei reira ano te ahuatanga @fitmencook. Ko Kevin Curry, te tangata kei muri i te kaute, ka tuku kai hauora ki runga i te rehita neke atu i te kotahi miriona nga kaiwhaiwhai. Aue, me BTW, koina tona ahua.

Ano hoki, ko te putea a Curry kua akiaki i nga pou neke atu i te 155,000 ma te whakamahi i te tohu #fitmencook. Na, mena ko te kai ma te tikanga mo te hoa a meake nei, nau mai.

Arotake mo