Nga rongoa kaainga mo nga niho ngawari

Toka Te Manawa

• 8 nga rongoa kaainga mo te mamae mamae
• 1. Te whakakii niho
• 2. Horoihia te wai tote
• 3. Hauwai hauwai
• 4. Te honi me te wai mahana
• 5. Turmeric
• 6. Tii Kakariki
• 7. Capsaicin
• 8. Tango vanilla
• Ārai
• Outlook

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te mamae mamae mo nga niho ngawari

He rite tonu te nui o te tuunga niho i nga wa o te taote, ina koa ka tarai koe i nga niho totika i muri i te kai i nga kai makariri me nga inu ranei. E ai ki te Academy of General Dentistry, tata ki te 40 miriona nga taangata i te United States e kite ana i etahi momo rongoa niho.

Ko te rapu i te putake o to whakaaro nui he mea nui ki te taunaki maimoatanga. Kia maama ai te mamae i tenei wa, kei kona tonu etahi rongoa kaainga ka taea e koe te whakamatautau tae atu ki to wa whakarite niho.

8 nga rongoa kaainga mo te mamae mamae

1. Te whakakii niho

Ko te whakakii i te paraoa o te niho i roto i nga taputapu hei awhina ki te whakangungu i nga pito o te io mai i nga mea whakapataritari. Ko te mea tino kaha ko te pāhare pāporo pākawa, he pūhui e ārai ana i nga tohu mamae e haere ana mai i te io i roto i to niho ki to roro.

I muri i etahi whakamahinga, ka iti ake to mohio. Ka taunaki hoki nga taakuta niho ki te whakamahi i te paraihe paraihe paraihe-paraihe me te waikawa waikawa iti-waikawa ranei.

2. Horoihia te wai tote

Ko te tote te rongoa antiseptic whaihua ka taea hoki te awhina ki te whakaiti i te mumura. Hei whakaora i nga tohumate mamae mai i nga niho tairongo, ka karu me te wai tote ka horoi i te rua wa ia ra. Hei whakamahi i te horoi i te wai tote:

• Taapirihia te ½ ki te ¾ tīpune tote ki te karahehe wai maakaa ka pai te whakaranu.
• Swish te otinga i roto i to mangai tae atu ki te 30 hēkona.
• Tuhaina te whakataunga.

3. Hauwai hauwai

Ko te hauwai peroxide he rongoa rongoa ngawari me te waimehatanga. Ka whakamahia noa hei awhina i te taatai, te wera me etahi atu taapiri kia kore ai e pangia e te mate. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te peroxide hei rongoa waha hei whakaora i te pae kapia hei aarai i te mumura. Hei whakamahi i te hauwai peroxide hei rongoa waha:

• Taapirihia kia rua nga potae o te 3 ōrau hauwai hauwai ki nga waahanga rite te wai mahana.
• Swish te otinga i roto i to mangai tae atu ki te 30 hēkona.
• Tuhaina te whakataunga.
• Horoihia to mangai ki te wai i muri iho hei tango i tetahi hauwai hauwai e toe ana.

4. Te honi me te wai mahana

Ko te honi he kaihoko paturopi, ka taea te whakamahi mo. Ma te honi e awhina te tere o te whakaora, me te whakaiti i te mamae, te pupuhi, me te pupuhi.

Hei whakaiti i te mamae mai i nga niho taikaha, horoia to mangai ki te wai mahana me te punetēpu o te honi. Ma tenei horoinga e whakatairanga te whakaora a-waha.

5. Turmeric

Hei taapiri ki te tunu kai, ka taea te whakamahi i te turmeric hei rongoa anti-mumura. Kei roto i te Turmeric te pūhui e kiia ana ko te curcumin e mohiotia ana mo nga painga anti-mumura. Kua whakamahia i roto i nga maimoatanga Ayurvedic, i nga maimoatanga mo te whakahau kai, me te mea hei kaiwhakapai i te patunga patunga.

Mo te hauora waha me te whakaiti i te mamae mai i nga niho taumaha, ka taea e koe te mirimiri i te turmeric ki nga niho. Ko tetahi rereke ko te hanga i te whakapiri kaupapa mai i te 1 tsp turmeric, ½ tsp tote, me te ½ tsp hinu pua nani. Tukuna tenei whakapiri ki nga niho me nga kapia kia rua nga wa i te ra mo te mamae o te mamae.

6. Tii Kakariki

Ko te tii Kakariki tetahi hua e mohiotia ana mo ona painga hauora. Kua whakamahia i roto i te aukati i te mate pukupuku me nga rangahau hauora mate pukupuku mo tona painga antioxidant me nga taonga anti-mumura. Ka taea hoki e te tii Kakariki te awhina i te hauora waha.

Mo nga niho tairongo, whakamahia te tiihi kaakaukau kaore i te whakaotihia hei horoi horoi i nga wa e rua i te ra hei whakapakari i nga niho me te whakaheke i te mumura.

7. Capsaicin

Ko te Capsaicin he putunga e kitea ana i roto i nga pepa chili me etahi atu pepa wera. Na te mea hoki i kaawa ai enei pepa. Ko te Capsaicin he taonga analgesic, a kua whakamahia hei whakaora i te mate ngutu mangai ma te whakaheke i te mumura me te mamae.

Mo nga niho ngawari, ka taea e koe te whakamahi i te capsaicin hei peera kaupapa ranei ma te waha o te waha. Ka wera pea i te timatanga, engari ka whakaiti i nga tohu mamae i muri o te whakamahinga tonutanga.

8. Tango vanilla

Ko te tangohanga vanilla he rongoa rongoa antiseptic me te whakaora-mamae. Kua whakamahia hei whakaora i nga mamae me nga waatea o nga peepi i te wa e tiimata ana nga niho.

Hei rongoa i nga niho tairongo, ringihia te tangohanga vanilla ki runga i te poi miro. Raua atu te poi miro ki o pae mo nga meneti iti, ka whakahoki ano i te waa e hiahiatia ana.

Ārai

Ahakoa ka taea e nga rongoa o te kaainga te whakamutu i nga tohu mamae, i etahi wa ka taea e koe ki te aukati i te kino o o niho. Ko nga tikanga aukati ko:

• kia mau ki te akuaku waha kia ma o niho me to waha
• te whakamahi i te paraihe maeneene hei aukati i te riri me nga whakaheke toto
• te aukati i te rahinga o nga kai waikawa me nga inu e pau ana e koe hei aukati i te memeha o te haurangi o te niho
• whakarite i nga haerenga o nga niho
• te whakamahi i te kaitiaki o te mangai i te po mena ka huri niho ana koe

Outlook

He maha nga rongoa kaainga ka taea e koe te whakamahi hei whakaora i te mamae o te waha me te maarama o nga niho. Heoi, ko nga whakataunga ngaio mo te mamae o te waha e taunakihia ana. Ma te rongoa o te kaainga e whakaiti te mamae i te wa poto, engari akene kaore i te rongoa i te take o to awangawanga.

Mena ka mau tonu o tohu i muri o etahi ra, ka hiahia pea koe ki etahi atu maimoatanga. Matapakihia o whiringa me to taakuta niho i to wa e whai ake nei.