He aha taau e tumanakohia mai i te Taake i muri i te Whanautanga

Toka Te Manawa

• Kia pehea te roa o to tatari?
• Ka pehea te pa o te whanautanga ki te taane?
• Kia pehea te wa ka hapu koe?
• He pai ki te hapu ano i te tau tuatahi?
• Ko te toto i te wa o te taatai ​​i muri i te whanautanga?
• Nga painga o te haputanga me te whanau ki runga i te libido
• He tohu mo te noho taatai ​​me to hoa whai muri i te haputanga
• Te tangohanga

Kia pehea te roa o to tatari?

Ko te haputanga me te whanau ka nui te whakarereke i to tinana, me to koiora.

Ma te whakarereke o te homoni e kore ai e kiko te kiko o te kiko ki te kiko. Ko to tenetene, ko to kopu, ko to kopu me "hoki" ki te rahi o te waa. Mena kei te whangai koe i te u, ka taea te heke o te libido.

I te poto, me waatea to tinana i muri i te wa o te whanautanga.

Kaore he waa whakamaarama e kii ana kia pehea te roa me tatari koe ki te taatai ​​i muri i to whanautanga. Heoi, ko te nuinga o nga taakuta e taunaki ana kia tatari nga waahine kia wha ki te ono wiki whai muri i te whanautanga o te puta.

Whai muri i te kitenga o te taakuta i a koe kia pai ki te haere tonu ki nga mahi taatai, akene me ata haere marire koe. Kia Maumahara: Hei taapiri ki te whakaoranga tinana, ka whakarereke ano koe ki tetahi mema hou o te whanau, kia iti ake te moe, me te whakarereketanga o o mahi.

Akene me tatari kia roa atu mena he roimata taangata ranei to episiotomy. Ko te episiotomy he tapahanga tapahanga hei whakawhaanui i te waa tara. Ko te hoki wawe atu ki te taangata kia piki ake to raru, penei i te whakaheke toto whakaipoipo me te mate o te kopu.

Panuihia kia mohio atu koe mo nga paanga o te haputanga me te whanautanga mo te taangata, me te pehea e whai oranga ora ai koe i roto i te wahine i muri o te peepi.

Ka pehea te pa o te whanautanga ki te taane?

Ko nga taangata i muri i te whanautanga ka rereke te ahua. Kotahi te rangahau iti mai i te 2005 i kitea e 83 paiheneti o nga uwha i pa ki nga raru moepuku i roto i nga marama tuatahi e toru i muri mai o te whanautanga tuatahi.

Heoi, ka hinga tonu taua tau i te piki haere o nga marama whai muri i te haputanga.

Ko nga raru e pa ana ki te taatai ​​i muri i te whanautanga ko:

• maroke puku
• kiko kiko angiangi
• te ngaronga o te kiko o te tara
• haehae perineal episiotomy ranei
• whakaheke toto
• mamae
• Nga uaua "wewete"
• mamae
• rohirohi
• libido iti

He nui te mahi a te Hormones ki te whakaora i muri o te whanautanga me te hoki ano ki nga mahi taangata noa.

I nga ra i muri tonu mai o te whanautanga, ka heke te estrogen ki nga taumata o mua-te haputanga. Mena te whangai i te u, ka heke pea te taumata estrogen i raro i nga wa o te haputanga. Ma te Estrogen e awhina te whakahinuhinu i te tara, na te iti o te homoni e whakanui ai te maroke o te tara.

Ko te kiko maroke ka arahi i te riri, tae atu ki te whakaheke toto, i te wa e taatai ​​ana Ma tenei ka piki ake te morearea o te mate.

Ka taea e te whanautanga tara te toro ake i nga uaua o te waa tara. Ko enei uaua me whai wa ki te whakahoki mai i to raatau kaha me te pumau.

Mena he roimata perineal ranei he episiotomy koe i te wa o te whanautanga mai o te tara, he roa pea te wa e ora ai koe. Ko te moepuku wawe ka piki ake to mate ki te pangia e te mate.

Ko te tukuna o te cesarean ka pa ano ki te ahua o te tara. Ma te rite o nga take o te homoni ka maroke, ka angiangi nga kiko o te tara, tera pea ka pa he mate mamae ki te ira tangata.

Ano hoki, kei te ora koe i te pokanga kopu, na me maarama koe kia aata ora ake te waahi kua werohia i mua i te whakahou i te taangata.

Kia pehea te wa ka hapu koe?

Ka taea e koe te hapu tere maere i muri i te whanautanga o te peepi. I kitea e te tuatahi te whanau tuatahi mo nga waahine kaore i te whangote i nga wa e ono wiki. Ko etahi o nga waahine i whanau i mua noa atu.

Mena kei te whangai koe i te u, ka taea e nga hua homoni o te tapuhi te mahi hei momo "maori" o te whanau whanau mo nga marama tuatahi e wha ki te ono i muri o te whanautanga. Ko te whangai i te u ka pai hei momo whakahaere whanau i roto i nga waahine:

• he iti iho i te ono marama te whakawhanautanga
• whakangote tonu ta raatau tamaiti
• kaore ano i tiimata te paunu

Heoi, ko te hunga anake e whakamahi ana i tenei tikanga amenorrhea whakamoemiti (LAM), te whakangote u ranei hei whakatau whanau, ka tino mahi. Ka piki ake te raru mo te hapu.

Mena ka moepuku koe i muri i te haputanga engari kaore e hiahia kia raru koe i tetahi atu peepi i tenei wa, whakamahere ki te whakamahi i tetahi tikanga pono mo te mana whanau.

Ko te tikanga arai, penei i te ure, ka pai pea te whakamahi i te tuatahi. Ka taea hoki te whakamahi i te implant IUD ranei. Heoi, ko nga whiringa homoni tera pea ka pa ki te whangote i te u, ka pa atu ano hoki etahi awangawanga, penei i te piki haere o te mate toto.

Korero ki to taakuta mo te waahanga tika maau.

He pai ki te hapu ano i te tau tuatahi?

Ko te wa e hapu wawe ana i muri i te wa e hapu ana ka nui ake te tuponotanga o to whanautanga wawe ranei o nga wa whanau.

Ka akiaki nga tohunga ngaio hauora i nga waahine ki te waatea i o raatau haputanga. E taunaki ana te Tari Hauora Wahine kia tatari kia 12 marama pea i waenga i ia haputanga. Ana ko te Poutu-te-rangi o Matiu e taunaki ana kia tatari 18 marama.

Mena kei te whakaaro koe mo tetahi atu peepi, korero atu ki to tohunga ngaio hauora. Ka maarama ratau ki o hitori o te hauora me te tuku taunakitanga ake.

Ko te toto i te wa o te taatai ​​i muri i te whanautanga?

I nga wiki whai muri i te whanautanga, ka raru pea te toto i te wa e ora ana to kopu. Ko te moepuku ka mate pea etahi toto.

Waihoki, akene he maroke ake ano to peetene i nga wiki moata i muri o te whanautanga. Ma tenei ka angiangi ai nga uaua, ka mate pea te tangata, ka whara ranei. Akene ka mumura te puku, ka pupuhi. I enei keehi, ko te whakaheke toto kaore i te nuinga.

Mena kaore e mutu te toto i te wa o te taatai ​​i roto i te wha ki te ono wiki ka kino ranei, tirohia te taakuta. Akene he roimata he riri ranei koe e hiahia ana ki te rongoa i mua i to timatanga ki te moepuku ano.

Nga painga o te haputanga me te whanau ki runga i te libido

Ko nga homoni estrogen me te progesterone he mea nui ki te whanaketanga hauora o to peepi i te wa e hapu ana koe. He mea nui ano hoki ki o taraiwa taatai.

Ko nga taumata o enei homoni he tino teitei i te wa e hapu ana. Ka whanau mai te peepi, ka tino heke ratou, ka hoki ano ki nga taumata o mua o te haputanga.

Ko te tikanga kaore pea koe e aro ki te hiahia taatai ​​mo etahi wiki. Engari me tatari koe kia wha ki te ono wiki ahakoa ka hoki mai to tinana.

Whai muri i te kitenga o te taakuta i a koe kia pai ki te haere tonu ki nga mahi taangata, ka whakatau pea koe kia tatari mo te wa roa i mua i te rangatiratanga o to taera. I kitea e tetahi rangahau 89% o nga waahine i timata ano te moepuku i roto i nga marama e ono o te whanautanga.

Mena kei te whangai koe i te u, akene he nui ake te wa kia hoki mai to libido i to nga waahine kaore i te u. Na te mea ko te whangai i nga u kei te pupuri i te taumata estrogen kia iti.

Ka ngoikore nga taapiri Estrogen ki te whangai koe na te mea ka pa ki te hanga miraka.

Ka huri ana korua i roto i nga homoni me te mauiui i te mea he matua korua ko to whanau hou, kaore pea korua ko to hoa e whakaaro he piri tonu ki nga pukapuka.

I te wa e whakarereke ana to tinana ki tona mea hou hou ka mutu ana te whangai i a koe, ka tiimata ano te mahi o nga homoni, me hoki ano to hiahia.

He tohu mo te noho taatai ​​me to hoa whai muri i te haputanga

Ka taea e koe te whai i te hauora, te whakatutukitanga i te ora o muri i muri i te haputanga. Ma enei tohutohu pea e awhina:

• Kia puhoi I nga wiki tuatahi i muri i to whakawateatanga mo te taatai, kaore pea to tinana i rite ki te peke ki nga taumahi i mua i te haputanga. Tangohia nga mea i tetahi ra i te wa kotahi. Ngana ki nga mahi piri ki te whakamahana ano i te taatai, penei i te mirimiri.
• Whakarei i te foreplay. Homai ki to wa tara ki te whakaputa i tana whakahinuhinu maori. Totoro mo te whakaari, whakamatauhia te whakaipoipo tahi, uru atu ranei ki etahi atu mahi i mua i te taatai.
• Whakamahia he hinu whakahinuhinu. Akene he pai pea to awhina mo te whakahinuhinu i te wa e whakatika ana o homoni. Rapua tetahi waahanga-a-wai. Ka taea e nga hinu hinu-a-hinu te kino ki nga kondom me te whakatoi i nga kiko tairongo.
• Mahi Kegels. Ko nga mahinga Kegel hei awhina ki te hanga ano i nga uaua papatoiake. Ka taea e tenei te awhina i nga take tuku-muri, penei i te koretake. Ko te whakamahi i nga uaua ka awhina i a koe ki te whakahoki mai i te kaha me te kare o roto i to tara. Whakanuia to haangai ma te mahi i nga waa roa.
• Whakaritehia te wa mo te taatai. Me te peepi hou i roto i te whare, kaore pea koe me to hoa whai waahi mo te waatea noa. Whakanohia te wa ki o maramataka kia noho tahi. Ma tenei, kaore koe e tere, e awangawanga ranei.
• Korero ki to hoa. He rereke te taangata i muri i te whanautanga, kaore i te kino. He ngahau, he whakaongaonga hoki te rereke, engari me korerorero korerorero koe me to hoa mo nga mea e pai ana te ahua me nga mea kaore. Ma tenei ka pai ano koe ki te taatai ​​me te mohio kaore koe i te mamae.

Te tangohanga

Ma te hapu ka nui te whakarereketanga o to tinana. Koina te mea nui kia hoatu e koe ki a koe kia wha ki te ono wiki i muri o te whanautanga i mua i to taatai ​​ano.

I roto i to wa whakaora, ka iti haere te kopu, ka hoki nga homoni ki nga taumata i mua i te haputanga, ka mau ano te kaha me te pumau o nga uaua.

I muri i to haerenga ki mua i to taakuta, kia kaha ki te tango i to wa ki te hoki ano ki te taatai.

Mena ka kite koe i te mamae, te tohu ranei e mau tonu ana, korero ki to taakuta. Ko te taangata mamae pea he tohu mo etahi atu ahuatanga kaore e pa ana ki te whakaora haputanga.