Sildenafil, Papa Papa-a-waha

Toka Te Manawa

• Nga hua kino o Sildenafil
• Nga paanga o te taha
• Nga painga kino
• Whakatūpato nui
• He aha te sildenafil?
• Te take e whakamahia ana
• Pehea te mahi
• Ka mahi pea a Sildenafil me etahi atu rongoa
• Taero kaua e whakamahia e koe ki te sildenafil
• Nga taunekeneke e whakanui ana i to tuponotanga o nga paanga o te taha
• Whakatupato a Sildenafil
• Whakatupato mate pāwera
• Whakatūpato taunekeneke waipiro
• Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora
• Whakatupato mo etahi atu roopu
• Me pehea te tango sildenafil
• Nga waahanga mo te ngoikoretanga erectile (ED)
• Te horopeta mo te whakaheke toto toto (PAH)
• Tangohia kia rite ki nga tohutohu
• Nga whakaaro nui mo te tango sildenafil
• Whanui
• Rokiroki
• Whakakiihia ano
• Haerere
• Te tirotiro haumanu
• Wātea
• Tuhinga o mua
• Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Tuhinga o mua

1. Kei te waatea te papa korero a Sildenafil hei rongoa ingoa-ingoa, hei rongoa noa. Ingoa Waitohu: Viagra, Revatio.
2. E toru nga ahuatanga o te ahua o Sildenafil: he papa waha, he whakamutu waha (waipiro), me te weronga kua tukuna noa e te taakuta.
3. Ko te papa korero a Sildenafil e whakamahia ana hei hamani i te koretake o te erectile (ED). Ka whakamahia hoki hei hamani i te takawhita o te mate pungarehu (PAH).

Nga hua kino o Sildenafil

Ko te papa o te waha o Sildenafil kaore e hiamoe, engari ka mate etahi atu awangawanga.

Nga paanga o te taha

Ko nga paanga o te sildenafil e mohiotia ana ko:

• hikareti
• pāhoahoa
• puku pouri
• te whakamakuku (te whero me te whakamahana o te kanohi)
• raru ki te moe
• kirika
• he hanganga ka roa atu i te waa noa
• mate manawa
• whakapairuaki
• ruaki
• Bronchitis
• mamae korokoro
• ihu rere

Mena he ngawari enei paanga, ka ngaro pea i roto i etahi ra, i nga wiki ruarua ranei. Mena he kaha rawa atu o raatau kaore e haere atu, korero ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Nga painga kino

Karangahia to taakuta i tenei wa tonu ka pa he mate kino ki a koe. Karangahia te 911 mena e kite ana o tohu i te morearea o te ora, ki te whakaaro ranei koe kei te pa he mate ohorere ki a koe. Ko nga paanga kino kino me o raatau tohu tohu ka taea te whai ake:

• Te pehanga toto iti. Ka taea e nga tohu te whakauru:
  • tirohanga matapo
  • puputu'u
  • whanoke
  • ngoikore
  • maarama
  • whakapairuaki te ruaki ranei
  • hiamoe
  • ngoikore
• Te nui o te manawa iti, o te manawa raru ranei
• Priapism (he hanganga e kore e haere atu). Ka taea e nga tohu te whakauru:
  • he hanganga ka neke atu i te 4 haora
• Nga raru tirohanga. Ka taea e nga tohu te whakauru:
  • ohorere ka ngaro te kitenga o te kanohi kotahi, o te mea ranei e rua
• Nga raru whakarongo. Ka taea e nga tohu te whakauru:
  • ngaro ohorere
  • tinnitus (e tangi ana ki o taringa)
  • whanoke
• Nga raru o te ngakau, pera i te whakaeke i te ngakau, te whiu, te ngoikoretanga ranei o te ngakau. Ka taea e nga tohu te whakauru:
  • te mamae o te uma
  • poto o te manawa
  • whanoke
  • raru ki te korero
  • puputu'u
  • whakapairuaki te ruaki ranei
  • ngawari te ahua

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i nga korero nei nga paanga katoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Matapakihia i nga wa katoa nga paanga ka pa ki te kaitautoko hauora e mohio ana ki to hitori hauora.

Whakatūpato nui

• Whakatupato Priapism: Ma tenei tarukino e ahei ai te priapism, he hanganga kaare e ngaro atu. Mena he hanganga koe neke atu i te 4 haora, waea atu ki te 911 ka haere ranei ki te ruuma whawhati tata. Mena kaore e rongoa ana i tenei wa tonu, ma tenei ahuatanga ka raru tonu ai to ure.
• Whakatupato ngaro ohorere tirohanga: Ma tenei rongoa ka mate te kanohi ohorere i te kotahi, i te rua ranei o nga kanohi. Hei tohu tenei mo te raru nui o te kanohi. Mena ka puta tenei, kati te tango sildenafil ka waea tonu ki to taakuta.
• Whakatūpato ngaro ohorere: Ma tenei rongoa e mate ai te whakarongo, he tinnitus (e tangi ana ki ou taringa), he koretake ranei. Mena he ngaro ohorere to whakarongo me te kore o te tinnitus kaore ranei o te moemoea, kati te tango i te sildenafil ka waea tonu atu ki to taakuta.
• Whakamahia i roto i nga tamariki te whakatupato: Ko nga tamariki whai PAH e kai ana i tenei tarukino ka mate pea i te mate. Kaua nga tamariki e tango i te sildenafil.

He aha te sildenafil?

Ko te Sildenafil he rongoa rongoa. Mai i te ahua o te papa me te whakatārewatanga (wai). Ka tangohia ngatahi e te mangai. Ka puta mai ano he puka haehae (IV), ka hoatu noa e te taakuta.

Kei te waatea te papa korero a Sildenafil hei rongoa ingoa-ingoa Viagra me Revatio. Kei te waatea ano hei rongoa whanui. Ko nga raau taero noa he iti ake te utu i te momo ingoa waitohu. I etahi wa, kaore pea i te waatea i nga waahanga katoa kia rite ki te tarukino ingoa-waitohu.

Te take e whakamahia ana

Ko te papa korero a Sildenafil e whakamahia ana hei whakaora i a ED me te PAH. E waatea ana nga papa korero-a-waha mo nga tikanga e rua, engari ko nga rongoa ingoa-waitohu kei ia maimoatanga tetahi o nga tikanga anake.

• Viagra: Ka whakamahia tenei rongoa hei whakaora i a ED. Ma te ED, kaore e taea e koe te mau ki te pupuri hangahanga ranei.
• Arotake: Ka whakamahia tenei rongoa hei whakaora i te PAH. Ma te PAH, he teitei rawa te toto toto i roto i o puhukahu.Me tino whakapau kaha to ngakau ki te pana i te toto ki roto i o manawa.

Pehea te mahi

Ko Sildenafil no tetahi akomanga o nga raau taero e kiia nei ko te aukati momo phosphodiesterase 5 (PDE5). Ko te akomanga o nga raau taero he roopu rongoa e mahi pera ana. Ka whakamahia enei raau taero ki te hamani i nga tikanga rite.

He rereke nga mahi a Sildenafil, i runga i te ahuatanga e whakamahia ana hei whakaora.

• Mo ED: Ka mahi a Sildenafil ma te whakanui ake i te rere o te toto ki te ure. Ma tenei ka awhina koe ki te whakatuu ranei. Ka mahi noa a Sildenafil mo ED mena ka whakaohongia koe.
• Mo te PAH: Ka mahi a Sildenafil ma te whakaahuru i nga uaua ka whakatuwhera i nga toto o te puku. Ma tenei ka heke te toto i roto i o pungahukahu. Ka whakaheke a Sildenafil i te ahunga whakamua o ou mate. Ma tenei ka kaha ake ai to kaha ki te haakinakina.

Ka mahi pea a Sildenafil me etahi atu rongoa

Ka taea e te papa korero a Sildenafil te korero me etahi atu rongoa, huaora, otaota ranei e tango ana koe. Ko te taunekeneke ko te wa e huri ana te taonga i te mahinga o te raau taero. Ka kino pea tenei ka aukati ranei kia kore e mahi pai te tarukino.

Hei aukati i nga taunekeneke, ma te taakuta e ata whakahaere o rongoa katoa. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa katoa, huaora, otaota ranei e tango ana koe. Kia mohio ai koe me pehea te taunekeneke o tenei raau taero ki tetahi atu mea e tangohia ana e koe, korero atu ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Ko nga tauira o nga raau taero e taea ai te taunekeneke me te sildenafil kei raro nei.

Taero kaua e whakamahia e koe ki te sildenafil

Kaua e tango i enei raau taero ki te sildenafil. Ma te mahi ka raru pea te tinana. Ko etahi o enei raau taero ko:

• Ko nga Nitrates, penei i te monositrate isosorbide, te dinitrate isosorbide, te nitroglycerin ranei.
  • Ma te tango i enei raau taero ki te sildenafil ka heke ohorere to pehanga toto ki te taumata kore ahuru.
• He whakaongaonga i te hurihuri hurihuri o Guanylate, penei i te riociguat.
  • Ma te tango i enei raau taero ki te sildenafil ka heke ohorere to pehanga toto ki te taumata kore ahuru.

Nga taunekeneke e whakanui ana i to tuponotanga o nga paanga o te taha

Nga paanga o te taha mai i sildenafil: Ko te tango i te sildenafil me etahi rongoa ka whakararu i to paanga mai i te sildenafil. Ko tenei na te mea kua whakanuia te rahinga o te sildenafil i to tinana. Ko etahi o enei raau taero ko:

• Nga raau mate HIV, penei i te ritonavir, indinavir, saquinavir, te atazanavir ranei.
  • Ko te nui ake o nga paanga o te taha ka uru ki te toto toto iti, te maunu, te kite ranei i nga raru. Ka taea hoki te whakauru i nga hanganga e roa ake ana i te waa noa.
• Ko etahi antibiotic, penei i te clarithromycin erythromycin ranei.
  • Ko te nui ake o nga paanga o te taha ka uru ki te toto toto iti, te maunu, te kite ranei i nga raru. Ka taea hoki te whakauru i nga hanganga e roa ake ana i te waa noa.
• Ko etahi antifungals, penei i te ketoconazole itraconazole ranei.
  • Ko te nui ake o nga paanga o te taha ka uru ki te toto toto iti, te maunu, te kite ranei i nga raru. Ka taea hoki te whakauru i nga hanganga e roa ake ana i te waa noa.

Nga painga o etahi atu raau taero. Ko te tango i te sildenafil me etahi rongoa ka ara ake i te pa mai i enei raau taero. Ko etahi o enei raau taero ko:

• Arepa-aukati, pēnei i te terazosin, tamsulosin, doxazosin, alfuzosin, te silodosin ranei.
  • Ko te kaha ake o nga paanga o te taha ka uru ki te heke o te pehanga toto, te ngoikore ranei.
• Nga raau taero toto, penei i te amlodipine.
  • Ko te nui ake o nga paanga o te taha ka uru ki te pehanga toto he iti rawa.
• Ko etahi atu rongoa mo te koretake o te erectile, penei i te avanafil, tadalafil, te vardenafil ranei.
  • Ko te nui ake o nga paanga o te taha ka uru ki te toto toto iti, ki te hanga ranei e roa ake ana i te waa noa.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te taunekeneke o nga raau taero ki ia tangata, kaore e taea te kii kei roto i enei korero nga taunekeneke katoa. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mo nga taunekeneke ka taea ki nga raau rongoa rongoa katoa, nga huaora, nga otaota me nga taapiringa, me nga raau taero e hokona ana e koe.

Whakatupato a Sildenafil

He maha nga whakatupato i puta mai i tenei raau taero.

Whakatupato mate pāwera

Ka taea e Sildenafil te mate urupare kino. Ka taea e nga tohu te whakauru:

• raru manawa
• te pupuhi o to korokoro, to arero ranei

Mena ka whakawhanakehia e koe enei tohu, waea ki te 911 ka haere ranei ki te ruuma whawhati tata.

Kaua e tango ano i tenei tarukino mena kua pa atu koe ki te mate urupare. Ko te mau ano ka mate pea (ka mate).

Whakatūpato taunekeneke waipiro

Ko te inu waipiro kei roto te waipiro ka piki ake to toto mai i te sildenafil. Mena ka inu koe i te waipiro, korero ki to taakuta. Akene me tirotirohia to peera toto i a koe e tango ana i tenei raau.

Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora

Mo nga tangata whai raru ngakau: Ka taea e tenei raau taero te whakaheke i to toto. Mena kua raru koe i te ngakau i roto i nga marama e 6 kua hipa, paatai ​​ki to taakuta mena kei te pai tenei rongoa maau. Ko enei raru ko te whakaeke i te ngakau, te whiu, te raru ranei o te wairua e mate ana i te ora. Me korero ano hoki ki to taakuta mena he rerenga toto toto humarie, he teitei ranei to koe, he hitori ranei kua he te ngakau, he mate kokoto ranei.

Mo nga taangata e pangia ana e te mate veno-occlusive pulmonary (PVOD): Ko te tango i tenei tarukino ka kino ake pea te mahi a to ngakau. Kaua e tangohia e koe tenei tarukino.

Mo te hunga raru kanohi: Ko tenei rongoa ka mate ohorere pea te tirohanga o te kanohi kotahi, o nga kanohi ranei e rua. Koinei pea te tohu o te kore-arteritic mua-a-roto neuropathy (NAION). Mena kua puta ke i a koe te NAION, kua kiki ranei koe i te kopae matakite, tera pea ka nui ake te raru o te NAION me nga rereketanga tirohanga ki tenei tarukino.

Mo te hunga raru me te ahua o a ratou ure: Mena he raru koe mo te ahua o to ure, penei i te mate o Peyronie, ko tenei tarukino ka ara ake i te tuuroro ka neke atu i te 4 haora.

Mo nga taangata he mate pukupuku o te puku kei te mate toto ranei: Ko tenei tarukino ka ara ake i te mate o te puku o to kopu, te mariao, te kohao iti ranei o te arai o to punaha kai. Ko enei huihuinga ka mate pea (ka mate te mate). Ka puta pea i nga wa katoa, kaore he tohu ranei.

Mo nga taangata he anemia reiha torere: Ko tenei tarukino ka raru pea te mate o te anemia pūtau hiwi e kiia nei ko te vaso-occlusive crisis. Mena he mate koremama koe, paatai ​​ki to taakuta mena kei te pai tenei rongoa maau.

Whakatupato mo etahi atu roopu

Mo nga wa hapu: Ko te rangahau i nga kararehe kaore i kitea he morearea mo te kopu ka tango ana te whaea i te tarukino. Heoi, kaore i rahi nga rangahau i mahia ki nga taangata e whakamahi ana i te raau taero mo te PAH hei whakaatu mena he tupono kei te raau taero.

Korero ki to taakuta mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu. Te ahua nei kaore pea tenei tarukino e whara i te haputanga. Heoi, ko tenei rongoa me whakamahi noa i te wa e hapu ana mehemea ka tino hiahiatia.

Ko te Viagra, ko te sildenafil whanui ranei mo ED kaua e whakamahia i roto i nga waahine.

Mo nga wahine e whangai ana: Ka whakamahia ana mo te PAH, ka uru pea te sildenafil ki roto i te miraka u, ka raru pea nga hua o te tamaiti kua u. Korero ki to taakuta mena kei te whangai koe i to tamaiti. Akene me whakatau koe mena ka mutu te whangai i te u, ka whakamutu ranei i te rongoa.

Ko te Viagra, ko te sildenafil whanui ranei mo ED kaua e whakamahia i roto i nga waahine.

Mo nga kaumatua: Ko nga whatukuhu, ate, ngakau o nga pakeke ranei kaore pea i pai te mahi me nga wa o mua. Ma tenei ka tere haere te mahi o to tinana i nga raau taero. I te mutunga, ka nui ake te nui o te tarukino ka noho ki to tinana mo te wa roa. Ma tenei ka ara ake te raru o nga paanga o te taha.

Mo nga tamariki: Kaore tenei rongoa i te taunakitia ki nga tamariki kei raro iho i te 18 nga tau. I roto i tetahi rangahau, ko nga tamariki me te PAH i tango i tenei tarukino ka nui te tuponotanga o te mate.

Me pehea te tango sildenafil

Katoa nga waahanga rongoa me nga momo tarukino kaore pea e whakauruhia ki konei. Ko te inenga, puka rongoa, me te maha o te wa e inu ai koe i te tarukino ka whakawhirinaki ki:

• to reanga
• te ahuatanga e rongoa ana
• pehea te mate o to mate
• etahi atu mate hauora kei a koe
• pehea to urupare ki te horopeta tuatahi

Nga waahanga mo te ngoikoretanga erectile (ED)

Generic: Sildenafil

• Puka: papa papa
• Nga pakaritanga: 25 mg, 50 mg, 100 mg

Waitohu: Viagra

• Puka: papa papa
• Nga pakaritanga: 25 mg, 50 mg, 100 mg

Inenga pakeke (18-64 tau)

• Inenga angamaheni: 50 mg, tangohia ka hiahiatia ana mo te 1 haora i mua i nga mahi taatai. Ka taea te tango 30 meneti ki te 4 haora i mua i te mahi taatai.
• Inenga mōrahi: 100 mg kotahi ia ra.

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore i whakamanahia tenei rongoa he ahuru, he whai hua ranei ki nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ko nga whatukuhu, ate, ngakau o nga pakeke ranei kaore e pai te mahi me nga wa o mua. Ma tenei ka tere haere te mahi o to tinana i nga raau taero. I te mutunga, ka nui ake te nui o te tarukino ka noho ki to tinana mo te wa roa. Ma tenei ka ara ake te raru o nga paanga o te taha.

Ka tiimata koe e to taakuta ki te toenga o te sildenafil. Ma tenei e aukati i nga taumata o te raau taero mai i te tipu ake i roto i to tinana.

Te horopeta mo te whakaheke toto toto (PAH)

Generic: Sildenafil

• Puka: papa papa
• Nga pakaritanga: 20 mg

Waitohu: Whakatauranga

• Puka: papa papa
• Nga pakaritanga: 20 mg

Inenga pakeke (18-64 tau)

• Inenga angamaheni: 5 ranei 20 mg, ka tangohia e toru nga wa ia ra mo te 4 ki te 6 haora te wehe.
• Inenga mōrahi: 20 mg, ka tangohia e toru nga wa ia ra mo te 4 ki te 6 haora te wehe.

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaua tenei rongoa e whakamahia ki nga tamariki kei raro iho i te 18 nga tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ko nga whatukuhu, ate, ngakau o nga pakeke ranei kaore pea i pai te mahi me nga wa o mua. Ma tenei ka tere haere te mahi o to tinana i nga raau taero. I te mutunga, ka nui ake te nui o te tarukino ka noho ki to tinana mo te wa roa. Ma tenei ka ara ake te raru o nga paanga o te taha.

Ka tiimata koe e to taakuta ki te toenga o te sildenafil. Ma tenei e aukati i nga taumata o te raau taero mai i te tipu ake i roto i to tinana.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i tenei raarangi nga rongoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Me korero tonu ki to taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo nga waahanga e tika ana maau.

Tangohia kia rite ki nga tohutohu

Ko te papa korero a Sildenafil e whakamahia ana mo te maimoatanga poto mo ED, me te maimoatanga mo te wa roa mo te PAH. Ka pa he mate morearea ki te kore koe e tango kia rite ki ta te ture i whakatakoto ai.

Mena ka mutu taau inu i te raau taero kaore ano koe e tango:

• Mo ED: Kaore e pai ake o tohu ED.
• Mo te PAH: Kaore to ahua e pai ake, ka kino pea. Ano hoki, kaore e taea e koe te whakakori tinana.

Mena ka ngaro koe i nga rongoa kaore koe e tango i te tarukino i te waa i whakaritea:

• Mo ED: Kaore e pai ake o tohu ED.
• Mo te PAH: Kaore pea tenei rongoa e pai, ka mutu ranei te mahi katoa. Kia pai ai te mahi o tenei tarukino, me noho i roto i to tinana tetahi wa i nga wa katoa.

Mena he nui rawa atu au: Ka taea e koe te whai i nga taumata kino o te tarukino i roto i to tinana. Ko nga tohu o te nui o te rongoa o te raau taero nei ka taea te whakauru:

• pēhanga toto iti
• ngoikore
• whanoke
• raru kite
• raru whakarongo
• puku pouri
• te mamae o te uma

Mena ki a koe kua nui rawa atu te tango i te tarukino nei, waea atu ki to taakuta, ki to pokapu whakahaere paihana ranei. Mena he kaha o tohu, waea atu ki te 911 ka haere wawe atu ranei ki te ruuma whawhati tata.

Me aha koe mena ka ngaro koe i tetahi horopeta:

• Mo ED: Tangohia to horopeta 30 meneti ki te 4 haora i mua i to moepuku whai muri.
• Mo te PAH: Tangohia to horopeta ka mahara ana koe. Engari mena kei te maumahara koe mo etahi haora noa i mua o to horopeta whai muri, tangohia kotahi noa te horopeta. Kaua rawa e ngana ki te hopu ma te tango i nga horopeta e rua i te wa kotahi. Ma tenei ka pa he mate kino ki tenei taha.

Me pehea te mohio kei te mahi te tarukino:

• Mo ED: Ka taea e koe te tiki me te pupuri i tetahi hanganga ka whakaohoohohia ana koe.
• Mo te PAH: Kia maama ake te mahi whakangahau. Ka tirotirohia hoki koe e to taakuta ki te whakatau mena kei te pai te mahi o tenei raau.

Nga whakaaro nui mo te tango sildenafil

Kia mahara ki enei whakaaro mena ka tohua e to taakuta te sildenafil maau.

Whanui

• Ka taea e koe te tango i tenei tarukino me te kore o te kai.
• Ka taea e koe te tapahi, te kuru ranei i te papa.
• Ka tango koe i te raau taero kei te ahua o te maimoatanga:
  • Mo ED: Ka taea e koe te tango i tenei rongoa i nga wa katoa o te ra.
  • Mo te PAH: Tangohia tenei tarukino kia toru nga wa ia ra tata ki te 4-6 haora te wehe atu. Tangohia i nga wa ano i nga ra katoa.

Rokiroki

• Penapena nga papa sildenafil ki te mahana i waenga i te 59 ° F me te 86 ° F (15 ° C me te 30 ° C).
• Tiakina nga papa sildenafil mai i te marama.
• Kaua e rongoa i tenei rongoa ki nga waahanga maakuku, maamaa ranei, penei i nga kaukau.

Whakakiihia ano

Ko te whakahaunga mo tenei rongoa kaore e taea te whakakii. Kaua e hiahiatia he whakahautanga hou mo tenei rongoa kia whakakiihia ano. Ka tuhia e to taakuta te maha o nga whakakii kua whakamanahia i runga i to whakahaunga.

Haerere

Ka haere ana koe me o rongoa:

• Me mau tonu o rongoa ki a koe. Ka rere ana koe, kaua e waiho ki roto i te peeke kua tirohia. Raua ki roto i to peke kawe.
• Kaua e awangawanga mo nga miihini X-ray rererangi. Kaore e taea e raatau te whara i o rongoa.
• Akene me whakaatu e koe ki nga kaimahi o te taunga rererangi te tapanga rongoora mo o rongoa. Me mau tonu ki a koe te ipu tohu-a-tuhi.
• Kaua e waiho tenei rongoa ki te waahanga karapu o to motuka ka waiho ranei ki roto i te motuka. Kia mahara ki te karo i tenei mena ka wera te rangi, ka tino makariri ranei.

Te tirotiro haumanu

Mena kei te tango koe i tenei rongoa mo te PAH, ka tirotirohia e to taakuta to toto me to puoro i nga wa katoa.

Wātea

Kaore nga rongoa rongoa katoa i te rongoa nei. A, no te whakakii i to taakete, kia mahara ki te karanga i mua kia mohio kei te mau i to rongoa rongoa.

Tuhinga o mua

He maha nga kamupene inihua e hiahia ana kia whakamanahia i mua mo tenei tarukino. Te tikanga ko te tikanga me whakaae mai to taakuta mai i to kamupene inihua i mua i te utu a to kamupene inihua mo te whakahaunga.

Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Kei konaa etahi atu rongoa hei whakaora i to mate. Ko etahi ka pai ake mo koe i etahi atu. Korero atu ki to taakuta mo etahi atu whiringa rongoa tera pea ka pai mo koe.

Whakakahoretanga: Kua whakapau kaha a Healthline ki te whakatau kei te tika nga korero katoa, he whanui, he hou hoki. Heoi, kaua tenei tuhinga e whakamahia hei whakakapi mo te matauranga me te tohungatanga o te ngaio hauora whai raihana. Me korero tonu e koe ki to taakuta, ki tetahi atu ngaiotanga ranei i mua i te tango i nga rongoa. Ko nga korero rongoa o roto nei ka whakarereke noa atu, kaore i te whakamaatauhia hei hipoki i nga whakamahinga katoa, nga tohutohu, nga whakatupato, nga whakatupato, nga taunekeneke raau taero, nga mate urupare, nga paanga kino ranei. Ko te korenga o nga whakatupato, mo etahi atu korero ranei mo te raau taero kaore i te tohu ko te rongoa ko te whakakotahi raau taero he haumaru, whai hua ranei, e tika ana ranei mo nga tuuroro katoa, mo nga whakamahinga motuhake ranei.