Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 23 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ko nga cyst he peeke kapi-kiki-kapi e tupu ana i te tuaiwi me te nuinga o te rohe o te kaki, engari ka tipu haere i nga taha katoa o te taura ka pehi ki nga io me etahi atu hanganga, ka hua ake etahi tohu penei i te ngoikore o te uaua, te puhoro, te mamae. i te tuara me te atrophy o nga uaua, hei tauira.

I te nuinga o te wa, kua whanau ke nga tangata me nga kaitautoko i roto i te tuaiwi tuaiwi, engari, mo nga take kaore e mohiotia, ka piki haere i te wa taiohi, pakeke ranei. Ko te taatai ​​i nga huringa i roto i te taura tuaina ka mahia ma te whakaahua irahiko aorangi, ma te tomography tatau ranei, ka rerekee te maimoatanga kia rite ki te kaha o nga tohu.

Tohumate Matua

Ko nga tohu o te huringa i roto i te tuaiwi ka puta noa ka nui te huringa ka pehihia nga io me etahi atu hanganga, ka taea ai enei tohu e whai ake nei:


  • Te ngoikoretanga whakamua o nga waewae;
  • Whakawhanaiti Spine;
  • Te mamae o muri;
  • Pakaru me te wiri i nga waewae;
  • Pararutiki o nga waewae;
  • Pouri;
  • Te raru ki te neke i nga kanohi ki te korero;
  • Atawhai uaua.

Hei taapiri, ka raru pea te taangata ki te mamae, te wera ranei, a he mea noa ki nga taangata me te pukupuku o te tuara te weranga me te tapahi me te kore e mohio, na te mea kua heke to ratau whakaaro na te pehanga o te io.

Maimoatanga mo te puku i te tuaiwi tuaiwi

Ko te rongoa mo te huringa i roto i te taura tuaina he rereke kia rite ki nga tohu e whakaatuhia ana e te tangata, me tona kaha. I te nuinga o te wa ko te rongoa ko te tohatoha i te kopu hei whakaiti i te pehanga o te tuaiwi me te aukati kia kore e puta ano. Heoi, i etahi wa ka tika pea kia nekehia atu te huringa ma te pokanga.

Mena he kino te mate o te pukupuku o te tuaiwi i te huu, kaore e ranea te whakainu i te waahanga taatai ​​ranei ki te whakaora i nga mahi kua ngaro. Na, he mea nui kia haere tahi te tangata me tetahi kairangahau rongoa kia pai ai te whakaohooho i nga mahi aukati, ana, kia hoki whakamua ai.


He Rawe I Tenei Ra

He aha nga whao i hangaia ai? Me etahi atu mea 18 kia mohio koe mo o whao

He aha nga whao i hangaia ai? Me etahi atu mea 18 kia mohio koe mo o whao

Ko te Keratin tetahi momo pūmua e hanga ana i nga pūtau hei hanga i te kiko ki nga whao me etahi atu waahanga o to tinana.He nui te mahi a te Keratin ki te hauora o te titi. Ka tiakina nga whao mai i ...
Nga Take ka taea pea te urupare mate ki to mata

Nga Take ka taea pea te urupare mate ki to mata

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te uruparenga...