7 tohumate rewharewha matua

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakaora i nga tohu
• 1. He kirika, he koriri
• 2. He ihu pupuhi me te tihe
• 3. Te mare
• 4. Te mamae o te mahunga me te uaua
• 5. Te korokoro mamae
• Flu i roto i nga wa hapu, tamariki me nga koroheke
• Te rereketanga i waenga i te rewharewha me te makariri
• Te rereketanga i waenga i te rewharewha, te dengue me te Zika
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko nga tohu o te rewharewha noa ka tiimata kia rongo mo te 2 ki te 3 ra i muri i te whakapiri atu ki tetahi ki te rewharewha, ki muri ranei i te pa atu ki nga ahuatanga e piki ake ai te tupuranga o te rewharewha, penei i te makariri, te paru ranei, hei tauira.

Ko nga tohu nui o te rewharewha ko:

1. Te kirika, te tikanga i waenga i te 38 me te 40ºC;
2. Chills;
3. Ānini;
4. Te mare, te tiihi me te ihu pupuhi;
5. Te korokoro mamae;
6. Te mamae o te uaua, ina koa i te tuara me nga waewae;
7. Te ngaro o te hiahia me te ngenge.

Te tikanga, ka kitea ohorere enei tohu ka roa mai i te 2 ki te 7 nga ra. I te nuinga, ko te kirika e 3 ra pea, ka ngaro etahi atu tohu 3 ra i muri o te paheke o te kirika.

Me pehea te whakaora i nga tohu

Hei whakaora i te rewharewha kaha, he mea nui kia okioki, inu nui i te wai, mena ka tohua e te taakuta, me tango rongoa hei whakaora i te mamae me te kirika, penei i te paracetamol me te ibuprofen, hei tauira.

Hei taapiri, hei whakaora i nga tohu nui e taunaki ana:

1. He kirika, he koriri

Hei whakaheke i te kirikaa me te whakamamae i te wiri, me tango e te tangata nga rongoa antipyretic kua tohua e te taakuta, penei i te paracetamol me te ibuprofen, hei tauira. Hei taapiri, ko etahi huarahi maori hei whakaiti i te kirikaa, te whakaahuru ko te tango i te ua paku makariri me te tuu i nga kakahu haukū ki to rae me to raanapa kia pai ai te whakahaere i te mahana o to tinana. Tirohia nga korero mo te hauiri me nga mea hei mahi.

2. He ihu pupuhi me te tihe

Hei whakapai ake i te manawa, ka taea e koe te whakamahi i te ngongo o te kohua wai korohū, te nebulization ranei me te tote, hei tapiri ki te horoi i to ihu ki te tote, ki te wai moana ranei, e waatea ana hei hoko atu i nga ra rongoora.

Hei taapiri, ka taea hoki e koe te whakamahi i te decongestant nasal, me te oxymetazoline, hei tauira, engari kaua e neke ake i te 5 ra te whakamahinga, na te roa o te whakamahi ka pa he mate. Tirohia nga huarahi maori e 8 ki te poka noa i to ihu.

3. Te mare

Hei whakapai ake i te mare me te waipiro kia kaha ake te inu, me inu te wai maha me te whakamahi i nga rongoa kaainga hei whakaahuru i te korokoro, penei i te honi me te rēmana, te hinamona me te tii korowha me te tii ongaonga.

Hei taapiri, ka taea hoki te whakamahi i te tirikara mare, ka taea te hoko i nga raakau rongoa, hei whakaora i nga mare me te whakakore i te pungawerewere. Tirohia te tirikara ka kowhiria e koe.

4. Te mamae o te mahunga me te uaua

Ko etahi tohutohu ka awhina i a koe ki te whakamamae i te mamae o te upoko ko te okiokinga, te kohi o te tii, ka taea te chamomile, hei tauira ka tuu i tetahi kakahu haukū ki te rae. Mena he nui te mamae, ka taea e koe te tango i te paracetamol me te ibuprofen, hei tauira, me te taunakitanga a te taakuta.

5. Te korokoro mamae

Ka taea te whakama i te korokoro ma te korikori i te wai mahana me te tote, me te inu i te tii korokoro, penei i te mint, i te kanekane ranei. I nga keehi e kaha ana te mamae, e kore ranei e pai ake, me korero ki te taote, na te mea pea me whakamahi he anti-mumura, penei i te ibuprofen, hei tauira. Tirohia te raarangi o nga rongoa tuuturu e 7 mo te mamae o te korokoro.

Flu i roto i nga wa hapu, tamariki me nga koroheke

Ko te rewharewha o nga wahine hapu, nga tamariki me nga koroheke ka kaha ake nga tohu, ka mate pea te ruaki me te mate puku, na te mea he ngoikore te aukati o enei roopu, na tenei ka ngoikore te tinana.

Mo tenei take, na te mea kaore e tika kia inu nga wa hapu me nga tamariki i te rongoa me te kore tohutohu a te taakuta, hei taapiri ki te whai i nga tohutohu a-kaainga hei whakaora i nga tohu, me haere tetahi ki te taakuta me inu noa i nga rongoa kia rite ki nga tohutohu hauora, kaua e mate. tukino i te peepi, kia kino ranei te mate. Tirohia me pehea te whakaora i te rewharewha i te wa hapu.

Te rereketanga i waenga i te rewharewha me te makariri

Rerekē te mate rewharewha, ko te tikanga o te matao kaore e puta he kirika, kaore i te mate te mate, penei i te mate totohutanga, te mate mahaki me te uaua o te manawa.

I te nuinga, ko te makariri e 5 pea nga ra, engari i etahi waa, ko nga tohu o te ihu rere, te tihe me te mare ka tae ki te 2 wiki.

Te rereketanga i waenga i te rewharewha, te dengue me te Zika

Ko te rereketanga nui i waenga i te rewharewha me te dengue me te zika, ko te dengue me te zika, i tua atu i nga tohu rewharewha noa, ka puta ano hoki te wiri i roto i te tinana me nga whero i te kiri. Tata ki te 7 nga ra ka ngaro atu a Zika, i te wa e kaha ake ana nga tohu o te dengue ka pai ake i muri o te 7 ki te 15 ra. Tirohia hoki he aha nga tohu o te rewharewha poaka.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Ahakoa kaore e tika kia haere ki te taakuta ki te whakaora rewharewha, he mea tika kia toro atu ki tetahi kaiwhakaako whanui ina:

• He neke atu i te 3 ra te rewharewha ki te whakapai ake;
• Ko nga tohu ka kino haere i nga ra katoa, kaua ki te pai ake;
• Ko etahi atu tohu ka puta, penei i te mamae o te uma, te werawera o te po, te kirika i runga ake i te 40ºC, te manawa poto, te mare ranei me te huu kaakaariki.

Hei taapiri, ko nga tamariki, ko nga kaumatua, me nga tuuroro e pa ana ki nga morearea, penei i te mate huango me etahi atu momo mate manawa, me werohia ki te rewharewha ia tau.

Kia mohio koe kei te awangawanga te puku rewharewha, tirohia te tikanga o ia tae o te takahita.