He Tohutohu mo te Tiaki i te Kiri Huri noa i to Rohe Bikini

Toka Te Manawa

• He Take mo Tiaki
• Ko To Mahi Mahinga
• Kohia he horoi horoi
• Whakakore
• Te Whakakore
• Ko nga Tikanga Tiaki Kirikore
• Mena kei a koe tetahi take
• Arotake mo

Ko te Rohe-V te rohe T-hou, me te raina o nga waitohu auaha e tuku ana i nga mea katoa mai i nga mea whakamakuku ki nga kohu kia-rite, kaore ranei i te miramira, kei te oati ia ki te horoi, ki te whakainu me te whakapaipai i raro.

Ahakoa kei te kaha rawa atu te mahi a te taumata-taahua-Koreana, e kii ana nga tohunga ka taea e tatou katoa te whai hua mai i te aroha o te rohe. I konei, he ngawari te tiaki mo te noho pai me te pupuri i nga mea kino penei i nga makawe tipu i te kokoru.

He Take mo Tiaki

Ko te nuinga o nga hua hou mo te waahi taraiwa he mea whakarite kia maeneene tonu te kiri kia pai te hauora. Kei i New York te Huruhuru (he raina huatau e whakangawari nei i nga makawe porowhita e arohaina ana e Emma Watson), Sweden's DeoDoc, me te Perfect V, hei whakaingoa i etahi. Ko tenei whakamutunga, he raina paraben-, sulfate-, me te kakara-kore tiaki kiri, i hangaia e te kaiwhakahaere hokohoko o mua o L'Oréal Paris a Avonda Urben, i whakaaweahia e te hiahia ki te whakanui i te whakaihiihi o tenei waahi ngawari, e tika ana.

"Kua mau tonu te tiaki wahine i nga tau 1950, a he kino katoa," e kii ana a Urben. "Kei te whakaheke toto koe, kei te ngau, ka haunga. Ka whakaropu katoa i muri o te toa me te mea he whakama. Kare ahau i marama he aha i kore ai e taea he huarahi hou mo taatau ki te tiaki i a taatau ano." (BTW, e 6 nga take ka hongi to tenetene me te wa e kite ai koe i te taote.)

Katoa nga tohu bikini-motuhake ka puta ake he tohunga kiri-a-whanau-whakamatautauria hei whakarite i te whaihua me te haumaru. Koinei te tohenga pai mo nga kaiwhakapaipai i te rohe bikini, hei ki ta te tohunga dermatologist a Doris Day, M.D. "Mo te hunga whai kiri hiako i tenei rohe, he pai ki te mohio kua whakamatautauria nga hua," e kii ana a Takuta Day. "Kei te iti ake pea ka puta he raru." Ma te whakahua noa, "He kiri te kiri. Kaore e tika ana kia warewarehia e koe tetahi o enei," e kii ana te tohunga dermatologist me Hanga Ko te mema Brain Trust a Mona Gohara, MD (Anei nga taonga manaaki-pai a Khloé Kardashian.)

Ko To Mahi Mahinga

Ko te mea nui kia maarama ko te kiri o raro he rereke i te kiri o tou mata na te mea he iti ake nga repe sebaceous (ko nga mea e hua ana i te hinu). Ano, ka taea te whai hua mai i te tikanga horoi-whakapakeke-whakamakuku.

Kohia he horoi horoi

Ko te hopi i nga wa katoa, me kaua e haere ki roto i to tara, na te mea ko te tiaki pH te mea nui. I tua atu, he ngongo te kiri vulval, na reira ka kaha ake te aro ki nga kai o roto i te hopi, te makuku, tae atu ki te whakangawari papanga. Whakamātauria he momo taiao-katoa, penei i te Pae V no Kuini V (Hokona, $ 4, walmart.com), i whakauruhia hei tautoko i te waikawa pH ahua waikawa a te tara o 3.8 ki te 4.5.

Waihoki, karo i nga kaitautoko rongonui penei i te kakara hangarite me nga parabens, ka peke i nga hua e mau ana te hinu-ko etahi, penei i te hinu tii, ka wera i te kiri taapiri, e kii ana a Stephanie McClellan, MD, he ob-gyn me te apiha hauora nui i Tia. Te whare haumanu, he mahi whakawhanau me te oranga hauora i New York City. Ka tohutohu ia ki te whakamahi i te wai hei utu mo te hopi me te rapu mo nga makuku he iti nga kai, penei BeeFriendly Organic Vaginal Moisturizer & Moni Whaiaro (Hokona, $35, amazon.com).

"I nga wa katoa e kiia ana e te tuuroro he mangu, he whero, he riri ranei ki tera takiwa, ko te mea tuatahi ka paatai ​​ahau, 'He aha te momo horoi e whakamahia ana e koe?" Hei ki ta Takuta Gohara. "E iwa nga wa i roto i te 10 ko te raru ko te aro ki nga kai horoi kakara." (E pa ana: Kati te kii mai me hoko au mea mo taku tara)

Whakakore

Mena kei te whakamahere koe ki te heu i to rohe bikini, ka whakaahuru koe i muri mai. Ko te whakakore i nga kiri kiri mate ka awhina i te whakaheke i nga pupuhi me te whakaheke toto e taea ana e te heu, e ai ki a ia.

Ko te Tino V ngawari Exfoliator (Hokona, $ 34; neimanmarcus.com) e whakamahi ana i te waikawa waikawa alpha hydroxy me te hinu jojoba. Na ka whai me te tauira whakamoe: DeoDoc Hinu Whakaoho Ataata (Hokona, $23; deodoc.com) ka whakamaarama te kiri ki te chamomile, aramona, me te hinu pata shea. Mo nga mea tino ataahua, kei reira ano nga Tino V Tino V Luminizer (Na Te reira, $ 43; neimanmarcus.com), he mea whakahinuhinu me te kara kanapa e whakatairanga ana. (He aha te mea e whai ake nei, te tauira?

"Kia mau ki nga hinu me nga hinu whakawhiwhia e koe ki te ngongo i mua i te whakakakahu, me te karo ki te whakakakahu i mua o te whakangungu," e kii ana a Dr. Gohara, e whakatupato ana hoki ka taea e o leggings spandex tino pai ki te riri, ina koa ka nui te makuku. "Ko te mirimiri i nga kakahu kiki ka waiho nga kiriaku ka ngiha i roto i te kopu," e kii ana ia. "Ka tutuki ana, ka taunaki au kia horoia te pereki-patu tangata benzoyl peroxide-i waho noa-hei whakatau i nga mea."

Te Whakakore

Ko te makawe hyperpigmentation me nga makawe whakato, ko nga raihana bikini e rua tino nui, he hua no te tangohanga o nga makawe.

"Kare i tika te tango i nga makawe, na reira ka puta he raru ka mahia e tatou," e kii ana a Takuta Gohara. "Ka aro te kiri ki te heu, ki te waxing ranei ma te pupuhi-ka hangaia e ia kohungahunga he mirumiru hei whakamarumaru i nga makawe."

Mena e raru ana koe ki enei kaupapa ana ka heua e koe, whakamahia "he heu noa-e rua-rau ranei hei whakaiti i te raru o te kiri. Haere me nga hua o nga makawe, ka whakamahi he kirikiri heu he hinu ranei, kaua he hopi pae, hei whakangawari i nga makawe i te kiri, "e kii ana ia. (Atahi atu: 6 nga tinihanga mo te heu i to rohe bikini)

Mena kei te ware koe, "whakamātauria te whakamahi i te horoi benzoyl peroxide mo etahi ra i mua ki te whakaheke i nga huakita e pangia ana e te mumura o te rohe me te iti o te cortisone i runga i te kaute i muri tonu mai hei whakaiti i te whero me te riri," e kii ana a Dr. Day.

Engari ki te mea he raru nui mo koe nga makawe o roto, me mohio koe ko te waxing pea te huarahi kino rawa atu. "Ka tangohia e ia nga makawe mai i te follicle, ana ka tipu ana, ka taea te koki mai i tetahi kokonga, ka puta ki te tipu," e kii ana ia. Tohua mo te tango huruhuru laser; i te tari o te taote, e ono pea nga maimoatanga mo te $300 ia ia. Me whakamatau ranei i te taiaho i te kainga, penei Tria Tango Makawe Tango 4X (Hokona, $449; amazon.com).

Ko nga Tikanga Tiaki Kirikore

Ko nga mea katoa ka pakaru ai to mata ka pa ki a koe ki te tonga: ko te moe pai, te maroke, me te ahotea, e kii ana a Dr. McClellan. Ko enei mea ka piki ake te mumura, ka paheke te kiri ki te riri. He tohu pono mo te mamae? Te piki haere o te minamina i te ahiahi.

"Ko nga mea katoa e pa ana ki te mumura ka kino rawa atu i te po," e kii ana a Takuta McClellan. Kia kaha ki te moe mo te whitu haora i nga po katoa me te inu kia 64 hereti wai i te ra. Mena he poto to taka, me tupato kia kore ai e raru. Piri atu ki nga kakahu whakakakahu kia rite ki nga koti me te 100- rau-te-miro.

Mena kei a koe tetahi take

He nui ake te mate o te mate pukupuku huakita me te mate mimi me te rewena i te raumati na te mea ka pai te huakita me te rewena ki te wera me te makuku. Ko te putanga ka puta ka whero te kopu, ka ahua pura, ka pukuriri. I te wa e rongoa ana koe i te mate, e kii ana a Takuta McClellan, whakamahia he kirikiri hydrocortisone OTC hei whakama i te kiri riri.

Mena kaore e awhina i muri i te ra, e rua ra ranei, anga atu ki to ob-gyn, ka kii ano ia. "Ko te riri ko te whakapiri atu ki te dermatitis, ki te eczema ranei, he raruraru raru ranei - he maha nga waahine e whakaaro ana he rewena ana ka kiia he take ano," e kii ana ia.

Arotake mo