Nga piki me nga heke o te noho poreko

Toka Te Manawa

• Me pehea taku mohio mena he porangi au ki te hapori?
• He kino?
• Ka ea tetahi kaupapa?
• Punaha whakatupato a roto
• He pukenga korerorero hohonu
• He tirohanga ahurei
• Me pehea e pai ake ai taku noho i nga waahi hapori?
• Ruku hohonu
• Panui kua taunakitia
• Kia mahara ko nga ahuatanga raru ka pa ki te katoa
• Whakaweawe kanohi
• Whakamahia te taunekeneke ki etahi atu
• Matamata Pro
• Ngana kia noho tonu
• Ahea ki te rapu awhina
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko nga tikanga hapori me nga tohu, penei i te mohio ki te waa oha atu ki te tuku waahi motuhake ranei ki nga taangata, awhina i a koe ki te whakatere i nga ahuatanga hapori. Akene kua whakaakona tika koe ki etahi o enei ritenga. E etahi atu, kua kowhiri pea koe ma te matakitaki ki etahi atu.

Ka kite koe i tetahi e pohehe ana i tetahi o enei tikanga, ka piko pea koe ki roto ka whakama koe mo tetahi atu. Waihoki, ka mohio koe ka huri to kopu ka pa ana koe ki te whakauru mai ki tetahi hou ka pahekeheke ranei ki o kupu.

Engari ko te awangawanga hapori kaore i te kino. Inaa hoki, tera pea ka whai hua koe i etahi ahuatanga. Engari kaore e iti ake te pouri i tenei wa.

Anei nga tohu o te awangawanga hapori, nga tohutohu mo te wikitoria, me nga take kaare pea he mea kino.

Me pehea taku mohio mena he porangi au ki te hapori?

Ko te awangawanga hapori ehara i te take hauora hinengaro - kaore he paearu taatai, he whakamaarama raima ranei. He nui ake te ahua o te ngakau, o te kohinga ranei o nga kare me nga wheako e hanga tauira ana i roto i to koiora.

Ko enei kare me enei wheako i ahu mai i te:

• te kore aro ki etahi tohu hapori
• pōhēhē kore kite ranei i etahi ’reo tinana

E whakamarama ana a Heidi McKenzie, PsyD, ka raru pea te noho taangata o te hapori i te whakawhitiwhitinga korero, ki te mahi ratau ranei ki roto i tetahi roopu. I te mutunga ake, ka ahua ahua "ngaro" etahi atu.

He uaua pea ki te mohio ki nga taangata ohorere i roto i a koe ano na te mea kaore pea koe i te mohio ki etahi o nga tohu hapori kaore koe i te tiki. Engari, ka kite pea koe kaore koe e pai ki o hoa

He kino?

Ko te awangawanga hapori, i a ia ano, ehara i te mea kino.

Engari ka raru pea ka pa ana ki te pouri na te:

• nga tangata e whakaputa korero kino ana
• te whakapau i te wa roa ki te whakaaro mena kua mahi he koe
• he raru i nga wa o te hapori
• e hiahia ana ki te whakahoahoa engari e uaua ana ki te hono atu ki etahi atu
• mana'o paopao e etahi

I roto i te ao tino pai, ka mohio te katoa he ahurei te tangata, he rereke nga momo pukenga. Engari ko te mea pono, kaore tenei e puta i nga wa katoa.

He uaua tenei ki te kanohi. Engari ehara i te mea me whakarereke koe i a koe ano. Ko nga ahuatanga hapori kaore pea ko to rohe kaha, engari he mea ka taea e koe hei whakaiti i to awangawanga mo enei ahuatanga (he nui ake mo tenei a muri ake nei).

Ka ea tetahi kaupapa?

I mua i te uru atu ki nga rautaki ki te wikitoria i te awangawanga hapori, he mea nui kia maarama he rerekee te hapori.

Punaha whakatupato a roto

Mena ka raru koe, ka whakaaro koe i tetahi mea penei, "Ehara tenei i te mea i whakaaro ahau ka puta." Akene he ahua koretake koe, he koretake ranei, ka hiahia koe ki te haere wawe atu.

Engari he rangahau iti i te tau 2012 e tohu ana ko enei ahuatanga ka taea ma te mahi hei punaha whakatupato o nga momo. Ka awhina koe ki a koe kia mohio kua whakatata atu koe (kua whiti ranei) i tetahi rohe hapori.

I te mutunga, ka raru pea koe i nga tohu a-tinana o te manukanuka, te mataku, o te mataku ranei, tae atu ki:

• mānukanuka uaua
• kanohi muramura
• ngakau patoto
• whakapairuaki
• whakaheke toto

Kaore pea tenei e tino whai hua. Engari ma tenei raru e whakaohooho i a koe ki te:

• mahia te mahi i tenei wa
• kia tupato ki te kore e ngaro nga tohu hapori a muri ake nei

He pukenga korerorero hohonu

Ka uaua koe ki te korero iti me te haere tahi ki nga taunekeneke hapori kaore i te kii ehara koe i te hoa korerorero pai.

E kii ana a Mackenzie ko nga taangata e pa ana ki nga wairangi o te hapori “ka uaua ki te korero iti, engari he pai ki te ruku hohonu ki nga kaupapa e kaingakau ana.”

He tirohanga ahurei

Ko te Kaimana Hinengaro a Ty Tashiro e tuhi ana i roto i tana pukapuka Awkward: Te Pūtaiao o Te Take Tatou e Raru ai i te Hapori, he aha te mea e wehingia ana ko nga taangata taangata hapori e tiro ana ki te ao e karapoti ana i a raatau.

Kaore pea raatau e kite i nga tohu a-hapori, ki te kawe i nga kare a roto, engari ka kaha ki te whai i te huarahi nahanaha me te taiao putaiao. Ko tenei tirohanga motuhake ka ahu mai i nga rereketanga o te roro - nga rereketanga e hono ana i etahi wa ki te maatauranga me nga whakatutukitanga, e ai ki a Tashiro.

"Ko nga hinengaro ohorere o nga taangata ka waiho hei kaiaoiao taiao na te mea he pai ki te kite i nga taipitopito, te tiki i nga tauira o enei korero, me te whai i te aronga nahanaha ki nga raru," ka tuhia e ia.

Me pehea e pai ake ai taku noho i nga waahi hapori?

Ko te awangawanga hapori ka whai hua, engari ka kite pea koe i etahi ngoikoretanga. Akene he maha nga waahi ka he koe ki etahi mea ranei kei te ngaro ranei koe i tetahi mea.Akene i etahi wa ka mahi koe, ka korero ranei i nga mea e awangawanga ana i te kaainga, i te kura, i nga mahi ranei.

Ma enei tohu awhina koe e awhina ki te whakatere haere i nga ahuatanga hapori me te aro ki nga paanga i ahu mai i te pahekeheke kore.

Ruku hohonu

Ko te noho wa iti ki te ako mo nga mea koretake o te hapori ka awhina pea koe ki te whakaae ki tenei waahanga o koe

Kaore e mohio ana ka tiimata ki whea? Ngana ki te toro ki to wharepukapuka, ki to pukapuka ranei. He maha nga pukapuka kei runga i tenei kaupapa e kaha ana te tirotiro i nga ahuatanga ohorere o te hapori kaore ano hoki, me nga awhina awhina.

Panui kua taunakitia

Ko etahi hei whakaaro ke:

• Awkward: Ko te Pūtaiao o Te Take Tatou i Rawa ai i te hapori a he aha i rawe ai na Ty Tashiro
• Whakapai ake i o Pūkenga Whakahoahoa na Daniel Wendler
• Whakauru: He Kaupapa mo te Awkwardness na Melissa Dahl

Kia mahara ko nga ahuatanga raru ka pa ki te katoa

Ka raru te hapori, akene he nui ke atu i taau e mohio ana. Ahakoa kaore he tatauranga hei tautoko i tenei, he pai ki te whakaaro ko te nuinga o nga taangata e tutaki ana koe i to raanei he mea uaua ki a raatau ano.

Ki atu, kua whakatakahia e koe nga kaihokohoko katoa e mauria ana e koe i waenga o te hokomaha. Ka pakaru tetahi ipu o te ranu rimurapa, ka pakaru i nga hua, ka totia nga kaamato ki runga i te kaata. Ko nga muka katoa o to koiora e hamama ana i roto, e kii ana ki a koe kia whakarere i o kaihokohoko ka rere ki waho o te kuaha.

Engari ngana ki te maumahara: Kaore koe i te tuatahi ki te mahi i tenei taonga. Kaore hoki koe i te whakamutunga. Ana ko nga mea katoa i huri ki te tiro? I tae atu pea ratou ki reira i mua i etahi ahuatanga, i tetahi atu ranei.

Whakaweawe kanohi

Ka pa ana koe ki tetahi wa raru, mena kua mahi he koe i te hapori, kua kite noa ranei i tetahi atu, ka urupare koe i tetahi o nga huarahi e rua:

• karohia te karo ranei i te mea i tupu
• whakatika i te he

Ko te rangahau iti i korerohia i mua ake nei ka whakatau ko te karo me te kore e aro ki tetahi ahuatanga raru kaore e awhina. Engari, ko tenei ka roa ki te whakarakei i te awangawanga me te aata whakamarie ake i nga taunekeneke a meake nei.

I te wa e whai ake nei ka mohio koe kua mahia e koe tetahi mea raru, ngana ki te whakaae ma te korero noa, ki te kata ranei, kaua ki te unu.

He tohu tenei ka taea e koe te utu i mua, ki te hiahia koe ki te awhina i tetahi atu kia pai ake tana ahua mo tetahi wa raru. Ngana ki te ataata, ki te korero atawhai ranei penei, "Kaua e manukanuka! Ka pa ki nga tangata katoa. ”

Whakamahia te taunekeneke ki etahi atu

Mena ka raru koe i nga waahi hapori, ka pai pea ki a koe ki te whakamahi i nga pukenga korero me nga pukenga korero ki tetahi tangata e mohio ana koe me whirinaki koe.

Ko te whakawhitiwhiti korero he mea penei:

• te mohio me pehea te tiimata i te korerorero
• te mohio ka mutu ana nga korero
• kia pai te whakarereke i te kaupapa
• te mohio ki te wa e haukoti ai me pehea te aukati i te haukoti i tetahi

Engari pai ko te korerorero ano hoki ko te mohio ki te panui i te reo o te tangata. Ma tenei e mohio ai koe ki nga tohu penei i te hauauru, te hoha, te hiahia, me te aha.

Ka taea e koe te whakangungu te taunekeneke ki etahi atu ma:

• te tango akomanga pukenga hapori
• te patai ki nga hoa ki etahi atu taangata ranei e whirinaki ana koe mo nga tohutohu me nga whakaaro
• e rere ana i nga tauira whakangungu me o hoa, to whanau ranei
• te whakauru i a koe ki nga ahuatanga hapori

Matamata Pro

Kei te awangawanga koe ki te whakamahi i o pukenga hapori i mua i nga taangata ka kite pea koe?

Whakaarohia te tango i to mahinga ki waho o o waahi e kitea ana. Hei tauira, ka taea e koe te tarai i tetahi korerorero poto me te kaute moni i te toa toa kaore koe e haere atu, ki te kawe ranei i to kuri ki tetahi papa kei tera taha o te taone.

Ngana kia noho tonu

Ko nga tikanga maatauranga ka awhina i a koe ki te aro nui ki nga mea e pa ana ki konei me inaianei. Ko te whai whakaaro ake i a koe e haere ana i to ra ka taea te awhina i a koe ki te aro ki o taiao.

Ma tenei e ahei ai te whakaiti i nga waa whakarihariha i roto i nga ara e rua:

• Mena kua aro atu koe ki nga mea e tupu ana i to taha, kaore pea koe e ngaro i nga tohu a etahi atu ka whakatupato pea koe mo tetahi aitua e pa ana, penei i te whakaputa pouri mo te hoa mahi e haere ana i muri i a koe.
• Ko te whakanui ake i to maaramatanga i tenei wa ka awhina i a koe ki te kore e whakaaro nui ki nga wa raru kua pa ke. Engari, he maama ake ki a koe te tuku i a ratau kia haere whakamua.

Ahea ki te rapu awhina

Ano hoki, kaore he he o te awangawanga hapori. Engari he mea nui kia aro ki te ahuatanga o to whakaaro.

Mena he pouri koe, he pouri, he mokemoke ranei i roto i to koiora ia ra, ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te korero ki tetahi kaiwhakawai ka awhina i a koe ki te tirotiro i nga take o enei awangawanga. Ka taea hoki e raatau te awhina i a koe ki te whakawhanake i o pukenga hapori hou me te whakakoi i to tuakiri.

Ka taea hoki e te kaitautoko te awhina i a koe ki te tohu i nga putake take tera pea e mahi ana koe, penei i te awangawanga hapori. Ka whakamarama a McKenzie, ahakoa e whakamahia ana e etahi taangata nga kupu "awangawanga hapori" me te "awangawanga hapori" he rereke nga mea e rua.

"Ko nga taangata he manukanuka hapori he toharite ki nga pukenga hapori i runga ake-te toharite," e kii ana ia. “Akene ite peera i te hunga katoa i te paina whakarangatira e whakaaro ana he ‘tipua koe,’ engari he pai te tupono ka haere pai koe ki etahi atu. ”

Ma tenei awangawanga koe e mawehe atu ai i etahi ahuatanga hapori, me karo noa ranei i a raatau.

Ko te raina o raro

Kaore he raru o te noho porori. Ahakoa e mohio ana koe ki to awangawanga hapori kaore ranei, i te nuinga kaore i te kino, i te kino ranei, ki te kore e raru koe, kia kore ranei koe e mahi i nga mea e hiahia ana koe.

Engari ki te whakaaro koe kei te pai koe, kaua e peehi ki te whakarereke. Kia maumahara, ka raru katoa te hunga i nga wa katoa.