Nga waahanga o te Huringa Huringa

Toka Te Manawa

• Wahanga haereti
• Wahanga putu
• Wahanga takahuri
• Wahanga Luteal
• Te tautuhi i nga take noa
• Te tangohanga

Tirohanga

Ia marama i roto i nga tau i waenga i te wa pakari me te waatea, ka pa te tinana o te wahine ki te maha o nga whakarereketanga kia rite ai mo te wa hapu pea. Ko tenei raupapa o nga huihuinga e peia ana e te homoni e kiia ana ko te huringa paheketanga.

I roto i ia huringa paheketanga, ka tipu te hua manu, ka tukuna mai i nga waahanga. Ko te arai o te kōpū ka piki ake. Mena kaore i te hapu te hapu, ka maringi te arai uterine i te wa o te paheketanga. Na ka tiimata ano te huringa.

Ko te huringa paheketanga o te wahine ka wehea ki nga waahanga e wha:

• huringa paheketanga
• Tuhinga o mua
• waahanga ovulation
• wā luteal

Ko te roa o ia waahanga ka rereke mai i te wahine ki te wahine, a ka rereke ke ana ka haere ke.

Wahanga haereti

Ko te huringa paheketanga te waahanga tuatahi o te huringa paheketanga. He wa ano ka whiwhi koe i to waa.

Ka tiimata tenei waahanga kaore i te wairakau he hua manu mai i te huringa o mua. Na te mea kaore ano kia hapu, ka heke nga taumata o te homoni estrogen me te progesterone.

Ko te arai matotoru o to kopu, hei tautoko i te haputanga, kaore e hiahiatia ana, no reira ka pakaru i roto i to tenetene.I roto i to wa waahi, ka tukuna e koe te huinga o te toto, te huhu, me te kiko o to kopu.

Akene he tohumate wa penei koe:

• kirikiri (whakamatauhia enei rongoa kaainga)
• uma ngawari
• koretake
• huringa huru
• pukuriri
• pāhoahoa
• rohirohi
• mamae tuara iti

I te toharite, ko nga waahine kei roto i te haurua o to ratou huringa mo te 3 ki te 7 ra. Ko etahi waahine he wa roa atu i etahi atu.

Wahanga putu

Ko te waahanga totika ka tiimata i te ra tuatahi o to wa (no reira he waahanga taapiri me te waahanga o te paheketanga) ka mutu ka whanau ana koe.

Ka tiimata i te wa e tukuna ana e te hypothalamus he tohu ki to repe pituitary ki te tuku i te homoni whakaongaonga follicle (FSH). Ko tenei homoni e whakaohooho ana i o ovaries ki te whakaputa tata ki te 5 ki te 20 nga peke iti e kiia ana ko te follicle. Kei ia foliki he hua manu koretake.

Ko te hua pai hauora anake ka whai kiko. (I etahi waa ohorere, ka rua pea nga hua o te wahine.) Ka tohaina nga toenga o nga follicle ki to tinana.

Ma te tipu pakari e puta te piki o te estrogen e whakakao ana i te uwhi o to kopu. Ka hangaia he taiao whai kiko-matūkai hei whakatipu embryo.

Ko te roa mo nga ra 16 pea. Ka ahu mai i te 11 ki te 27 nga ra, kei i to huringa.

Wahanga takahuri

Ko te piki ake o te estrogen i te wa o te waahanga whollicular ka whakaoho i to repe pituitary ki te tuku i te homoni luteinizing (LH). Koinei te tiimata i te mahi ovulation.

Ko te whakakotahitanga te wa ka tukuna e to ovary he hua manu pakeke. Ka haere te hua manu ki raro i te ngongo fallopian ki te kopu hei whakato ma te pararau.

Ko te waa hautanga koinei noa te wa i to huringa huringa ka hapu koe. Ka taea e koe te kii kei te whai tohu koe i nga tohu penei:

• te paku piki ake o te pāmahana basal o te tinana
• rere matotoru kei i te ahua o te ma hua manu

Ka puta te taatai ​​i te taha o te ra 14 mena he huringa 28-ra to waenganui - i waenganui tonu o te huringa o te paheketanga. He 24 haora pea te roa. Whai muri i te ra, ka mate ka mate ranei te hua manu ki te kore e whakatohia.

Na te mea ka taea e te pararau te noho ki te rima ra, ka pa te wa e hapu ana mena ka moe te wahine kia rima nga ra i mua i te whakaputanga o te wa.

Wahanga Luteal

Whai muri i te whakaputanga o te follicle i tana hua manu, ka huri ki roto i te corpus luteum. Ko tenei hanganga ka tukuna he homoni, te nuinga o te progesterone me etahi estrogen. Ko te pikinga o nga homoni e pupuri ana i to arai uterine kia matotoru, kia rite hoki mo te hua manu whakato ki te whakato.

Mena kua hapu koe, ka puta i to tinana te gonadotropin chorionic tangata (hCG). Koinei te kitenga o nga whakamatautau haputanga homoni. He pai ki te pupuri i te kopurepute ka pupuri tonu i te kapi o te kopu.

Mena kaore koe e hapu, ka heke haere te kopuruhi ka reeretere. Ma tenei ka heke te heke o te estrogen me te progesterone, na te timatanga o to wa e mate ana koe. Ka maringi te arai uterine i roto i a koe.

I tenei waahanga, ki te kore koe e hapu, ka raru pea koe i nga tohu o te mate premenstrual (PMS). Kei roto i enei:

• koretake
• te pupuhi o te uma, te mamae, te ngawari ranei
• huringa huru
• ānini
• whakapiki taumaha
• huringa i roto i te hiahia taikaha
• hiahia kai
• raru ki te moe

Ko te waahanga luteal mo te 11 ki te 17 ra. Ko te 14 nga ra.

Te tautuhi i nga take noa

He rereke te huringa paheketanga o ia wahine. Ko etahi waahine e waatea ana i te wa kotahi ia marama. Ko etahi atu he koretake. Ko etahi waahine he kaha ake te whakaheke toto mo etahi ra roa atu ranei i etahi atu.

Ka taea hoki e to huringa paheketanga te whakarereke i etahi waa o to koiora. Hei tauira, ka nui ake te koretake i te wa e tata ana koe ki te waatea.

Ko tetahi huarahi ka kitea mena kei te raru koe i to huringa paheketanga ko te whai i o waa. Tuhia ka tiimata ana ka mutu. Tuhia hoki nga whakarereketanga ki te nui me te maha o nga ra i whakaheke toto koe, mena kei te kite koe i waenga i nga waa.

Ko enei o enei mea ka taea te whakarereke i to huringa paheketanga:

• Te mana whanau. Ma te pire whakahaere whanau e iti ake ai te ngawari o o waa. I a koe e pa ana ki etahi pire, kaore rawa koe e pa ki tetahi wa.
• Tuhinga o mua. Me mutu o wa i te wa e hapu ana. Ko nga waa kua ngaro tetahi o nga tohu tuatahi tino marama kua hapu koe.
• Te mate pukupuku ovary Polycystic (PCOS). Ko tenei koretake o te homoni e aukati ana i te hua manu ki te whanake haere i roto i nga ovaries. Ma te PCOS e huringa nga huringa paheketanga ka haangai te waa.
• Fibroids utterine. Ko enei tipu koretake i roto i to kopu ka roa ake, ka taimaha atu i nga wa o mua.
• Nga mate kai. Ko te kore kai, bulimia, me etahi atu mate kai e raru ai to huringa paheketanga ka mutu ai o waa.

Anei etahi tohu mo te raru o to huringa paheketanga:

• Kua pekepeke koe i nga waa, kua mutu katoa ranei o waa.
• He koretake o wa.
• Neke atu i te whitu nga ra i heke ai te toto ki a koe.
• Ko o wa kei raro iho i te 21 ra neke atu i te 35 ra te wehe.
• I heke te toto i waenga o nga wa (he taumaha atu i te maama o te kiri).

Mena kei a koe etahi atu raru ranei me to huringa paheketanga, waahi ranei, korero atu ki to kaiwhakarato hauora.

Te tangohanga

He rereke te huringa paheketanga o ia wahine. He aha te mea noa maau kaore pea i te mea noa mo tetahi atu.

He mea nui kia waia koe ki to huringa - tae atu ana ki te wa e uru ana koe ki o waa me te roa o te waa. Kia mataara mo nga rereketanga, ka tuku ki to kaiwhakarato hauora.