Me pehea te pai ki te puna kaukau me te kore e pangia i tenei raumati

Toka Te Manawa

• Akohia mo enei iroriki kaukau noa me pehea te aarai me te karo
• Tiakina a koe me etahi atu mai i nga iroriki kaukauranga
• He ture poka wai pai
  
• Te horoi mo te iti rawa 60 hēkona i mua i te urunga ki te kaukauranga ka horoi i muri i muri
• Peke atu ki te kauhoe mena kua oma koe i nga wiki e rua kua hipa
• Kaua e poo, e whiz ranei i roto i te wai
• Whakamahia nga taatai ​​kauhoe
• Ia haora - ka puta katoa!
• Kaua e horomia te wai
• Kohia he raarangi whakamatautau kawe
• Nga mate noa, nga mate, me nga riri mai i te takaro puna kaukau
• Nga mate o te wai whakangahau noa
  
• Mena ka pa ki a koe nga raru o te kopu, ka pangia koe e te mate pukupuku
• Ko te riri o te taringa i muri o te kauhoe akene ko te taringa kauhoe
• Te riri o te kiri i muri o te kauhoe akene he ‘pehua wera’
• Ko te mimi mamae pea he mate uruta
• Ko te raru o te manawa he mate pea
• Ko te puna kaukau kaua e hongi rawa atu i te puna kaukau

Akohia mo enei iroriki kaukau noa me pehea te aarai me te karo

E moe ana i roto i te hotera cabana ka haere ki te kaukau kauhoe, ka uru ki te koina whakahou i te waa o muri, me te akiaki i nga kiddos kia whakamatao i te puna kaukau o te hapori - he pai katoa?

Ko nga puna kaukau o waho tetahi tikanga o te raumati. Engari kei te mohio koe ki taau e uru atu ana - mo te tikanga? Heoi, ko te kaha o te puna kaukau.

Whakaarohia tenei tatauranga: Tata ki te haurua (51 ōrau) o nga Amelika e atawhai ana i nga puna ka rite ki te kohua. I etahi atu kupu, he maha nga kaitaukau-kauhoe e kore e horoi i mua i te peke atu, ahakoa i te wa e mahi ana, e poke ana ranei i te iari,… ka taea e koe te whakaaro ki nga mea ka taea.

Ko nga werawera katoa, te paru, te hinu, me nga hua penei i te deodorant me nga makawe makawe ka whakaheke i te kaha o te waipatu-a-chlorine na te mea kaore i te kaha ki te pupuri kia ma te wai. Ma te ngoikore o te hunga kauhoe e toro atu ki nga iroriki ka pa te mate, te mate, me te riri.

Engari kaore koe e mate ki te tuku i a koe ko o tamariki ranei ki te noho ki nga taora takutai i nga waa katoa. Ko te raumati ka raru tonu mena ka tango koe i etahi tohutohu tikanga akuaku, ka whai i nga tikanga kaukau tika, ka noho tupato mo nga raru kaukau kaukau.

Tiakina a koe me etahi atu mai i nga iroriki kaukauranga

Ko te noho tangata pai ki te puna kaukau he mea nui ake tena ki te kore poipoipoipo e tata ana ki nga sunbathers. Ahakoa i te hotera, papa wai, maarai tuauri, pokapu hapori ranei, ko taau kawenga hei kaitautoko puna ko te karo ki te whakauru i nga iroriki ki te wai ranei. Ano hoki, he huarahi hei tiaki i a koe mai i nga kitakita.

He ture poka wai pai

• Te ua i mua, i muri hoki i te tomokanga ki te puna kaukau.
• Noho ki waho o te puna kaukau mena i korere koe.
• Kaua e pee, e tarai ranei i te poka wai.
• Whakamahia nga taatai ​​kauhoe, tarau ranei mo nga mea nohinohi.
• Whakamutua i nga haora katoa.
• Kaua e horomia te wai kaukaukau.
• Tirohia te wai me te aho whakamatautau kawe.

Te horoi mo te iti rawa 60 hēkona i mua i te urunga ki te kaukauranga ka horoi i muri i muri

Kotahi noa te kaukau ka whakauru i nga piriona, tae atu ki nga korakora paru ki te wai. Ko te mea pai ko te horoi i te meneti kotahi te mahi hei tango i nga iroriki me nga pu e hiahia ana tatou ki te karo ki te kawe ki te kaukauranga. Na ko te hopi i muri i te kaukau ka awhina i te tango i nga mea hakihaki e toe ana ki te kiri mai i te puna kaukau paru.

Peke atu ki te kauhoe mena kua oma koe i nga wiki e rua kua hipa

E ai ki te rangahau o te tau 2017, 25 ōrau o nga pakeke e kii ana ka kauhoe ratou i roto i te haora kotahi ka mate te korere. He raru nui tena na te mea ka uru nga matūriki paru i te tinana ki te wai - nui atu mena kua pangia koe. Na, koorero rite Cryptosporidium e horapa na roto i nga paru poke, ka uru ki te wai.

Ana ka pangia tetahi, ka taea tonu e ratou te whakaheke i te werau mo nga wiki e rua i muri i te whakamutu o te tuumutu wewete. Ko te pesky Crypto Ka taea e te pirinoa te noho i roto i nga puna kauroro me te taumata kaha o te māota ka tae ki te 10 ra. Ko te pupuri i a koe ko to tamaiti i waho o te puna kaukau i muri o te kopu kopu ka tino awhina ki te tiaki i etahi atu.

Kaua e poo, e whiz ranei i roto i te wai

Akene ka hiahiatia e nga tamariki etahi awhina mo tenei ture. He whakaaro pohehe noa na te kaawhi e horoi ai te puna kaukaukau. Inaa hoki, ka moumou e te tinana nga kaha o te patu-aoromona Ano hoki, he mea tino ataahua noa iho, kaore ano kia whai whakaaro, ina koa mena kaore koe i te tamaiti, ka tino mohio koe ki taau mahi. Mena kua kite koe i tetahi mahi i te puna kaukau, ripoatahia wawe atu ki nga kaimahi.

Whakamahia nga taatai ​​kauhoe

Ko te tangata i a ia i nga kope i ia wa, me mau he taera kaukau, he tarau kauhoe ranei ki te wai. Me tirotiro e nga kaitiaki nga kaapaki ia haora ia haora, ka huri ki nga wharepaku, ki nga ruma raka ranei i tawhiti atu i te rohe kaukaukau.

Ia haora - ka puta katoa!

Koina nga Whare mo nga Mana Hauora me te Aukati (CDC). Ma tenei ka whai waahi koe ki te kawe i nga tamariki ki te wharepaku mo nga pakaru poti me nga arowhai kope. Ko te akuaku kaukau pai ko te horoi tika me te horoi horoi ringa i muri i te whakamahi i te wharepaku.

Kaua e horomia te wai

Ahakoa kaore koe i te ngongo ki te horomia te wai, tera pea kei te whakauru koe i nga mea maha atu i to whakaaro. I roto noa i te 45 meneti kaukau, ka pau te wai kaukaukau a te pakeke toharite, ana ko nga tamariki neke atu i te rua neke atu i te rua.

Mahia taau e ahei ai ki te whakaiti i te mea ka uru ki roto i to waha. Ano hoki, whakaakohia nga tamariki ko te wai puna kaukau kaore e taea te inu ana me kati o ratou mangai ka piri o ratou ihu ina haere ana ki raro. Kia mau ki te nui o te wai hou kia ngawari mo te whakainu i nga wa whakataa.

Kohia he raarangi whakamatautau kawe

Mena kua kore te kaawhena o te puna kaukau PH ranei, ka kaha te toro atu o nga iroriki. Mena kaore koe e tino mohio he pehea te ma o te puna kaukau, tirohia koe. E taunaki ana te CDC kia whakamahia nga whiu whakamatautau hei tirotiro mena he tika nga taumata o te puna kaukauranga i mua i to touu.

Ka taea te hoko takai i nga toa maha, i te ipurangi ranei, ka tono ranei i tetahi kete whakamatautau koreutu mai i te Kaunihera Kounga Wai me te Hauora.

Nga mate noa, nga mate, me nga riri mai i te takaro puna kaukau

Kaua e manukanuka. Ko te nuinga o nga ra e noho ana i te puna kaukau ka mutu pea me te ahua koa o te koa ki nga ahuareka o nga ra o mua. Engari i etahi wa ka pouri te puku, ka mamae te taringa, ka ngau ke te riri o te kiri, o etahi atu take ranei.

Ahakoa kaore i te ngahau ki te whakaaro mo nga iroriki kaukauranga, he pai ki te mohio me pehea te aukati i nga mate, he aha nga tohu hei mataara, me pehea te awhina mena ka pa he mate wai whakangahau ki a koe.

Nga mate o te wai whakangahau noa

• nga mate pukupuku
• taringa o te kaihoe
• kopikopiko wera
• mate manawa
• mate urinary tract

Mena ka pa ki a koe nga raru o te kopu, ka pangia koe e te mate pukupuku

Neke atu i te 80 ōrau o te whiu i nga puna kaukau ka taea te kii Crypto. Ka taea hoki e koe te rere, te wheako ranei i nga tohu mai i te 2 ki te 10 ra i muri o te whakakitenga.

Ko etahi atu o nga kaiwhai kino ki te puku ka uru ki nga mate kino penei i te Giardia, Shigella, norovirus, me E. coli.

Ārai: Kaua e horomia te wai puna kaukau.

Tohu: korere, koromaki, whakapairuaki, ruaki, tuuru toto, kirika, maroke

Me aha: Mena kei te whakapae koe kei te mate raru to tamaiti, he mea pai ki te tirotiro ki to taakuta. Ko te nuinga o nga keehi ka whakatau i a raatau ake, engari ka hiahia koe ki te whakaheke i te maroke, ka raru pea. Me korero tonu ki to taakuta mena he taoto toto koe, he kirika nui ranei.

Ko te riri o te taringa i muri o te kauhoe akene ko te taringa kauhoe

Ko te taringa o te Kaukau he mate i te riu o te taringa o waho. Kaore e horapa mai i tetahi ki tetahi. Engari, he mea ke ka noho te wai i roto i te taringa taringa mo te wa roa, ka tuku i nga huakita kia tupu ka raru. Ko te wai puna kaatua tetahi o nga tino hara.

Ārai: Mena ko koe ko to tamaiti e ngawari ana ki te taringa kaikauhoe, whakamatauhia nga pungarehu taringa kauhoe. Ka taea e to taakuta te whakarite kia uru koe maau. Ka taea pea e raatau te whakarato ki a koe nga pata taringa hei aukati i te taringa o te kauhoe. Whai muri i te kaukau, tohua te mahunga ki te whakaheke i te wai mai i te riu taringa, ka maroke tonu nga taringa me te tauera.

Tohu: whero, minamina, mamae, taringa tetere ranei

Me aha: Karangahia to taakuta mena kei te mohio koe kaore e taea te tango wai mai i to taringa ka tiimata ka tiimata nga tohu o runga ake nei. Ko te taringa Swimmer e rongohia ana i nga pata taringa paturopi.

Te riri o te kiri i muri o te kauhoe akene he ‘pehua wera’

Ko te ingoa o te wera wera ko te folliculitis ranei te ingoa na te mea i te nuinga o te wa i muri i to uru ki roto i te kohua wera, spa ranei i poke, engari ka kitea ano i muri i te kaukau i roto i te puna wai wera kua iti nei te maimoatanga. Te karawaka Pseudomonas aeruginosa na te aha i puta ake ai te kiri, a ka kitea i nga wa katoa i te kiri e kapi ana i to hutu. Na, ko te noho mo nga haora i roto i taua bikini maku ka tino kino rawa atu.

Ārai: Kaua e heua, he reoke ranei i mua i te toua tuaina, ka horoi tonu ki te hopi me te wai ka maroke i a koe i te wa e taea ana i muri i te kohua wera kaukau ranei.

Tohu: whero, pupuhi ngaru, pupuhi iti-kikii ranei

Me aha: Tirohia to taakuta, ma wai pea e whakahau te kirikiri anti-itch me te kirikiri anti-kiri.

Ko te mimi mamae pea he mate uruta

Ko nga mate urinary tract (UTIs) tetahi atu o nga kaimahi o te wa kaukau. Ka puta he UTI ka haere te huakita ki runga i te urethra ka haere ma roto i te mimi ki roto i te putea. Ko nga huakita nanakia ka ahu mai i te wai poka wai icky, kaore i te ua i muri iho, mai i te noho ranei i roto i te kaukaukau kaukau.

Ārai: Te ua i muri i te kaukau ka huri ke i nga koti maaku, i nga kakahu ranei, i te wa e taea ai. Inu nui te wai puta noa i to haerenga ki te puna kaukau

Tohu: te mimi mamae, te kapua mapu, te toto ranei, te kokiri o te tua o te tua ranei, he nui te mate ki te haere

Me aha: Ma te take o te UTI, ka hiahiatia he antibiotic, he rongoa antifungal ranei. Mena kei te whakaaro koe he UTI, korero ki to taakuta.

Ko te raru o te manawa he mate pea

Ko nga mate a Legionnaires tetahi momo o te niumonia e pa ana ki Rihiona huakita, ka taea te manawa i te kohu mai i nga puna kaoa te korohuu ranei mai i nga ipu wera. Ka whanakehia kia rua nga ra ki te rua wiki i muri o te paahotanga o te kitakita, e tipu ana i te wai mahana.

Kaore pea koe e mohio kei te manawa koe i nga pataata mai i te hau e huri ana i te puna kaukau paru, i te ipu wera ranei.

Te tikanga, he nui ake te poke i nga puna kaukau o roto, engari ka noho te kitakita ki waho i tetahi waahi mahana, maana hoki. He maha ake te kitea ki nga taangata neke atu i te 50 tau, kaipaipa, me era e ngoikore ana nga punaha aarai mate.

Ārai: Whakamahia nga waahanga whakamatautau hei kawe whakamatautau i nga punawai i mua i te tomokanga atu. He nui te tuponotanga o nga kaimomi ki te whakawhanake i a raatau.

Tohu: te mamae o te uma, te manawa poto, te kirika, te wiri, te mare o te toto

Me aha:Mena ko koe ko to tamaiti te raru i te manawa manawa i muri i tana poka ki te puna kaukau, haere tonu ki te taakuta.

Ko nga raru o te manawa i muri i te kaukau pea he tohu mo te huango, te toremi maroke ranei, e kaha kitea ana ki nga tamariki. Mena he raru koe ki te manawa manawa, ki tetahi atu ranei, waea atu ki te 911.

Ko te puna kaukau kaua e hongi rawa atu i te puna kaukau

Waimarie, kua whakakakahuhia o tatou tinana ki te kaitohu tino pai mo nga puna kaukau kua wera. Ko te tikanga, mena ka paru rawa te puna kaukau, ka mohio to ihu. Engari he rereke ki te whakapono o te iwi, ehara ko te haunga kaha o te māota hei tohu i tetahi puna kaukau ma. Ko te ritenga ke.

Ka honohono nga iroriki, te paru, me nga kiri o te tinana me te maama i roto i nga puna, ka puhia te hua, ka peke atu hoki ki te rangi ka hongi mai i te haunga matū. He maha nga taangata kei te pohehe i tenei kakara he puna kaukau tika. Engari, ko te kakara o te māota ka whakangaro ka whakaitihia ranei.

Na, mena ko te puna kaukauka ka uru atu koe ki te haunga o te haunga o te haumanu ka riri ranei o kanohi, ko te tikanga he paru ke atu. Ngana ki te karo atu, korero atu ranei ki te kaitiaki ora mo te mahi horoi. I tetahi atu, mena he kakara te ahua o te ra raumati pai, na, cannonbaaaaall!

Whai muri i enei korero mo te iroriki kaukauranga me nga mea ka taea e ratau ki o maatau tinana, ka raru pea koe ki te karo katoa i te wai matao ki te kaukauranga. Kaore matou e ngana ana ki te whakawehi i a koe, engari ma enei korero kino e tau te wairua ki a koe kia piri tonu ki nga tohutohu akuaku me nga whakaritenga pai kua tuhia ki runga ake nei - me whakatenatena ano hoki i etahi atu.

I nga wa katoa ka whakamahi koe i nga tikanga kaukauranga tika, ka tiakina e koe a koe me etahi atu.

He kairipoata a Jennifer Chesak mo te maha o nga whakaputanga a motu, he kaiwhakaako tuhituhi, he etita pukapuka tuuturu. I whakawhiwhia e ia tana Kaiwhakaako o te Pūtaiao i roto i te nupepa i te Northwestern's Medill. Ko ia ano te etita whakahaere mo te maheni tuhinga, Shift. Kei Nashville a Jennifer e noho ana mai i North Dakota, ana kaore ana i te tuhi, kaore ranei i te piri tona ihu ki roto i te pukapuka, kei te rere tonu ia i nga huarahi, kei te maunu ranei me tana maara. Whaia ia ki Instagram, Twitter ranei.