Kaitito: Carl Weaver
Tuhinga O Mua: 21 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

He ra noa nei tatou ki roto i nga Olympics Raumati 2016 ki Rio de Janeiro-a ko nga wahine o te Kapa USA kei te tino patu i a ia (ahakoa te ahua kei te raru etahi o nga panui panui i a tatou wahine). Ko nga wahine o Amerika kua whai 10 mētara koura-āe, 10. E ai ki a Google Trends, tokowha o te tokorima o nga kaitautoko Orimipia rongonui ko nga wahine: Gabby Douglas, Aly Raisman, Simone Biles, me Lilly King (Ko Michael Phelps te taane, obvs). Na kia whakanui tatou i te mana kaha o te kotiro kei te heke ki Rio me te tini o nga mahi a nga kaitaakaro wahine pai (tae noa ki tenei wa).

Hakinakina

Inanahi, ko nga tiima whakangahau o nga waahine o Team USA, aka ko "The Final Five": Ko Aly Raisman, Gabby Douglas, Madison Kocian, Laurie Hernandez, me Simone Biles-i toa i te "roopu huri noa." Ko te "Final Five" he tohu ki te roopu te roopu mema rima-whakamutunga (ko nga keemu 2020 e wha nga mema o ia kapa); ko te roopu te tira whakamutunga ka whakaakona e te tohunga rongonui o Márta Károlyi. Ana ko te Team USA kaore i tika wini, patua iho e ratou. I roto i nga huihuinga e wha-karekau, te papa, nga tutaki koretake, me te kurupae taurite-kaore tetahi mema i hee, i hinga ranei. I oti wawe i mua o te whakataetae, me te 8.209 katoa o te tīma. He mea whakamiharo ano tera maana i te wa i wikitoria ai te huihuinga a te Team USA "Fierce Five" mai i nga Taakaro 2012 i Raanana i tenei huihuinga, he 5.066 nga kaute i tutuki i a raatau! Haere tatou e hine!


Kauhoe

I kauhoe a Katie Ledecky ki te koura mo te 200m freestyle mo nga wahine me te 400m freestyle mo nga wahine (me te mea, i riro i a ia te hiriwa mo te rei 4x100m freestyle wahine me tana kapa). Aue, a i korero matou kua pakaru ia nāna ake rekoata o te ao i roto i te maatete 400m wahine? I peia ano e ia etahi mamae kino ki te kapo atu i taua koura i te tau 200-i kii ia ki a ESPN: "I pouri nga mea katoa ana i mohio ahau kaore au e kaha ki te kite i te mara i nga tau 50 kua hipa, no reira me keri hohonu ahau me te mahi i taku ake mea," ka mea ia. "I taku kitenga pono i runga i te papa kaute, kua totohu katoa ki roto!" (Psst! Kaore koe e hiahia ki te puna kaukau ki te tarai ki roto i nga mahi a te kaukau. Whakamatauhia tenei whakangungu kaukau ka taea e koe i te whenua maroke.)

Ka mutu ko Lilly King i turaki i a Yulia Efimova o Ruhia mo te koura i te 100m taia uma. He whakataetae-whakataetae nui tenei na te mea i whakaaetia a Efimova kia whakataetae ki Rio ahakoa kua mutu noa tana 16-marama te whakatarewatanga mo te mahi taatai. Kīhai a King i pupuri i tana whakahāwea i te whiringa whāiti. I te wa i ruia ai e Efimova tetahi matimati Nama 1, ka poipoia e King te maihao o tana maihao ki te taera "no, no, no". Ehara i te mea miharo te rapu mo "maihao Lilly King" ahakoa he poto ake nei te rapu "metara koura" i taua po. I hiahia te ao ki te mohio atu mo te 19-tau-tau kaore i te mataku ki te tu-wikitoria ranei! Ka taea e koe te whakapae i te katoa?


Kopere

I te 19 noa iho o ona tau, i riro i a Virginia Thrasher te koura tuatahi mo Amerika i te whakataetae Air Rifle 10m Wahine. I whakatipuhia i Springfield, VA, i tino hiahia a Thrasher kia tipu ake ia hei kaikopere ahua, engari i mohio ia ehara i tana hakinakina. Mea ngahau: I timata ia ki te kopere i te 2011 whai muri i te haerenga hopu me tana tupuna! I tukitukia e Thrasher a Haina mo te koura ma te piro-he tawhē tino whanui mo te hakinakina tika.

Paihikara

Ehara ko te kaikaeke pahikara Amerikana a Kristin Armstrong e whakanui ana i tana ra whanau i tenei wiki, i whakanui ano ia i tana mētara koura tuatoru i te whakamatau i te waa pahikara wahine. I karaka ia i te 44 meneti, 26.42 hēkona. Aue, ka paihikara ia i te ua me te ihu ki te raina mutunga, i reira tana tama e 5 tau te pakeke e tatari ana ki te awhi nui ki a ia.

Kaua e tahuri ke atu i nga keemu inaianei, ano!

Ko te kapa poikiri wahine kei roto tonu ki te wikitoria pera me nga whetu poirewa takutai a Kerri Walsh Jennings me April Ross. Ano hoki, kei reira tonu te nonoke, te poitūkohu, me nga huarahi me nga mara kei te heke mai. Kaua e awangawanga, ka whakahoutia koe e matou i nga waa hitori katoa e tino haramai ana. Ana i tenei wa, tirohia nga 15 kaitakaro Orimipia wahine e arohaina ana e taatau.


Arotake mo

Panui

Nga Whakaputanga Whakahihiri

Whey: mo te aha, me pehea te pai ki te kaainga

Whey: mo te aha, me pehea te pai ki te kaainga

He nui a Whey i nga BCAA, he waikawa amino tino nui hei whakarei i te hypertrophy o te uaua me te whakaiti i te ahua o te ngoikore o te uaua, kia pai ai te whakapau kaha ki te whakangungu me te whakap...
Taumata

Taumata

Ko te Taumata he aukati-a-waha he e trogen me te proge terone i roto i ona waahanga, penei i te levonorge trel me te ethinyl e tradiol me te aarai ki te aukati i te haputanga me te hamani i nga mate i...