Me Pehea Te Mahi Me Nga Hua O Te Whakamatau Whakakore i te Lactose

Toka Te Manawa

• Pehea te mahi i te whakamatautau
• Hua whakamatau
• Me pehea te whakarite mo te whakamatautau
• Taunakitanga Whanui
• Nga taunakitanga i te ra i mua o te whakamatautau
• Nga awangawanga ka taea
• Ko etahi atu whakamatautau ka taea te whakamahi
• 1. Whakamatautau manawanui Lactose
• 2. Te tirotiro i te manawanui o te miraka
• 3. Whakamatautau waikawa Stool
• 4. Te koiora koi o te puku

Hei whakarite mo te whakamatautau manawa kore-ngotahi o te lactose, me nohopuku koe mo te 12 haora, i tua atu i te karo i nga rongoa penei i nga paturopi me te waimarie mo te 2 wiki i mua o te whakamatautau. Hei taapiri, e taunaki ana kia kai i tetahi kai motuhake i te ra i mua o te whakamatautau, me te karo i nga kai ka taea te whakapiki i nga haurangi penei i te miraka, pini, rimurapa me nga huawhenua.

Ko tenei whakamatautau me whakarite e te taakuta tetahi o nga mea tino kaha hei whakau i te tohu mo te koretake o te lactose. Ko nga hua ka puta i kona tonu, a ka taea te whakamatautau mo nga pakeke me nga tamariki mai i te 1 tau te pakeke. Anei me aha koe ka whakapae koe he koretake o te lactose.

Pehea te mahi i te whakamatautau

I te timatanga o te whakamatautau, me pupuhi marie te tangata ki roto i tetahi taputapu iti e inea ana te nui o te hauwai i roto i te manawa, ko te hau tenei e puta ana ina kaore koe e aro ki te lactose. Na, me whakauru e koe he lactose iti ki te wai ka rewa ki te wai ka pupuhi ano ki te taputapu i nga meneti 15, 30 ranei, mo te 3 haora.

Hua whakamatau

Ko te taatutanga o te manawanui kaore i rite ki te hua o te whakamatau, ina ko te nui o te hauwai e inehia ana he 20 ppm te nui ake i te mehua tuatahi. Hei tauira, mena i te inenga tuatahi ko te hua he 10 ppm ana ki te whai i te lactose he hua kei runga ake i te 30 ppm, ka kitea ko te koretake o te lactose.

Nga waahanga o te whakamatautau koretake o te lactose

Me pehea te whakarite mo te whakamatautau

Ka oti te whakamatautau me te nohopuku 12-haora mo nga pakeke me nga tamariki neke atu i te 2 nga tau, me te 4-haora nohopuku mo nga tamariki 1 tau te pakeke. Hei taapiri ki te nohopuku, ko etahi atu o nga taunakitanga e tika ana:

Taunakitanga Whanui

• Kaua e tango i te raxatives paturopi ranei i nga wiki e 2 i mua o te whakamatautau;
• Kaua e inu i te rongoa mo te kopu, me inu ranei i te inu waipiro i roto i nga haora 48 i mua o te whakamatautau.
• Kaua e whakauru enema i roto i nga wiki e 2 i mua o te whakamatautau.

Nga taunakitanga i te ra i mua o te whakamatautau

• Kaua e pau i te pini, pini, taro, pihikete, toast, paraoa parakuihi, kānga, rimurapa me te riwai;
• Kaua e pau i nga hua, i nga huawhenua, i nga monamona, i te miraka me nga hua miraka, tiakareti, monamona me te ngaungau;
• Nga kai kua whakaaetia: te raihi, te kai, te ika, te hēki, te miraka miraka, te wai paoho.

Hei taapiri, 1 haora i mua o te whakamatautau ka aukatia te inu wai, paowa ranei, na te mea ka kaha pea te awe.

Nga awangawanga ka taea

Na te mea kua oti te whakamatautau i te manawanui o te rewharewha o te rewharewha i te urunga mai o te koretake, he noa tonu te kore o te ahuru, ina koa na nga tohumate penei i te pupuhi, te hau nui, te mamae o te puku me te korere.

Mena he pai te hua o te whakamatautau, tirohia nga aha hei kai ma te koretake o te lactose i te riipene ataata e whai ake nei:

Tirohia tetahi tauira tauira ka kitea he aha te tikanga o te kai koretake o te lactose.

Ko etahi atu whakamatautau ka taea te whakamahi

Ahakoa ko te whakamātautau manawa tetahi o nga mea e kaha whakamahia ana hei tautuhi i te koretake o te lactose, na te mea he tere, he whaihua, kei kona ano etahi e awhina ana kia tae mai ki te taatai. Heoi, ko enei whakamatautau ka hua ano nga paanga o te taha, na te mea ka whakawhirinaki ki te kohinga o te lactose kia puta o raatau hua. Ko etahi atu whakamatautau ka taea te whakamahi ko:

1. Whakamatautau manawanui Lactose

I tenei whakamatautau, ka inu te tangata i te rongoa haurangi lactose kukume ana ka tango i etahi tauira toto mo te wa roa ki te aromatawai i te rereketanga o te taumata huka toto. Mena he manawanui, me noho rite enei uara ki nga tauira katoa, kia ata whakarahi ranei.

2. Te tirotiro i te manawanui o te miraka

He whakamatautau tenei e rite ana ki te manawanui o te lactose, engari, kaua ki te whakamahi i te rongoa haangai lactose, ka whakaranuhia he karahehe e tata ana ki te 500 ml miraka. He pai te whakamatautau mena ka kore e rereke nga taumata huka toto i roto i te waa.

3. Whakamatautau waikawa Stool

I te nuinga o te waa ka whakamahia te whakamatautau waikawa ki nga peepi, ki nga tamariki ranei kaore e taea te mahi i etahi atu momo whakamatautau. Na te mea, na te aroaro o te lactose kaore i whakauruhia ki te tuumutu ka arahi te waihanga o te waikawa lactic, ka nui ake te waikawa o te kumete i te waa noa, ka kitea i roto i te whakamatautau kaukau.

4. Te koiora koi o te puku

He uaua te whakamahi i te koiora, engari ka taea te whakamahi mena kaore nga tohu i te tawhito, ka kore ranei nga hua o etahi atu whakamatau. I tenei whakamatautau, ka tangohia tetahi waahanga iti o te kopu e te kopuha ka aromatawaihia i te whare taiwhanga.