Nga Wahanga Moe Moe Maha (Mo Te Kore Konei ranei) hei Matua

Toka Te Manawa

• Pēpi
• Kohungahunga
• Kohanga Reo
• Tau kura
• Nga hiahia motuhake
• Ko te moe me korerorero tonu

He mea noa mo nga pakanga moe ki tua atu o te waahanga peepi. No reira me korero ano mo tenei.

I a maatau e korero ana mo te koretake o te moe hei matua, ko te nuinga o taatau e whakaaro ana mo nga ra o te peepi hou - ka ara koe ki te whangai i to tamaiti hou i nga haora katoa o te po, kia tino pai te "piki me te hikoi" puta noa i to papa ruuma. , te toro atu ranei ki te taraiwa i waenganui po ki te whakatau i tetahi mea iti.

Engari ko te mea pono, he maha nga momo momo me te waa wero mo te moe mo nga maatua me a ratau tamariki pakeke hoki. Ana i etahi waa, ka puta koe i waho o te peepi peepi me te mahi tonu me te tamaiti kaore e moe, ka rite te ahua mokemoke ki te noho. Inaa hoki, ko nga maatua peepi anake e kiia ana kaore e moe-moe, e tika?

Ae ra, kaore i te pono. He maha nga ahuatanga kei roto i te huringa o te tamarikitanga ka wero pea te moe ki a korua ko to tamaiti. Me tirotirohia e maatau etahi waahanga me nga wero mo te moe ka raru koe.

Pēpi

Ko te waahanga tuatahi me te maarama o te koiora o te maatua ka wero te moe, ko te kohungahunga. E ai ki te American Academy of Pediatrics (AAP), ka moe nga tamariki hou 16 ki te 17 haora i te ra. Heoi, he koretake taua moe, a ko o ratau wa moe ka rite ki etahi meneti ruarua nei ki etahi haora.

Me pehea tena mo nga korero tino kore awhina, ha? Ko te mea nui, ina he matua hou koe, kaore pea koe e mohio he aha taau e tumanako atu ai mai i te moe ana, ka roa pea ka kitea e koe nga tikanga o te huringa moe o to peepi, ka huri ke i nga wiki katoa.

Ka taea e au te korero mai i nga wheako i konei me nga peepi e wha he tino hunga hiamoe ana ka tae atu ki tetahi kaore i pai ki te moe moe moe ranei, i nga wa katoa, me te kii atu ki a koe i etahi wa, ka whiwhi koe i te peepi kaore e moe - kaore hoki koe i te tikanga ' tika te mahi i tetahi mea he.

Ae, ko nga mahinga me te mohio ki nga tohu moe o te peepi ka awhina, engari i te waahanga whanau hou, ko nga tauira moe-oho i te roro kaore ano kia whakapumautia, no reira he mea tika kia haere koe.

Kohungahunga

Na ka haere koe i roto i te atamira peepi ka mutu ka waatea koe, e kore? Ko te moe kei te heke mai, kei te tika?

Kia aroha mai, kaore i tino rite.

I etahi wa he tino uaua te ahua o te moe i te wa o te kohungahunga ko nga tumanakohanga. Ki to whakaaro me pai ke te moe o to tamaiti, engari kaore, na te mea ka raru to mutunga, ka raru ai te moenga, ka kino ake to moe, ka mau tonu koe i roto i te huringa whakamataku kaore he moe.

Ko te mea pono, ko te atamira kohungahunga he waa noa mo nga mahi moe. Ka aukati pea nga kohungahunga ki te haere ki te moenga, ki te whakaoho i te po, ki te whakaheke i te moe, me te mataku i nga po, me nga moemoea moemoea.

Ko te moe o te kohungahunga tera pea he uaua ki te mahi, na te tipu whakatipuranga me te whanaketanga e tupu ana i roto i o ratau roro me o ratau tinana, me to pakanga ki te ako i nga pukenga moe pai.

Ahakoa he uaua tonu ki te mahi whakararu i nga moemoe o te kohungahunga, me te uaua ki te whakauru atu ki tetahi atu waahanga moe koretake mo koe, akene he pai ki te maarama ki etahi o nga take i muri i te porearea o te tamaiti moe.

Hei tauira, kei te raru pea to tamaiti nohinohi:

• motuhake hou
• te taumaha rawa
• manukanuka wehenga
• huringa i te mahinga moe

Na kei te tipu haere ratou! Akene ka taea e ratau te piki ake i o raatau moenga inaianei - he aha i moe ai ka piki ana koe ki te purei? (E taunaki ana te AAP kia neke atu i te moenga moenga ki te moenga tamariki ina 35 cm te roa (89 henimita) te roa o to tamaiti.)

Kohanga Reo

Kua tautuhia hei atamira i waenga i te 3 ki te 5 tau, kaore nga tau o nga kura kōhungahunga i te tino tau okioki. Ko te nuinga o nga wero kei mua i nga tamariki nohinohi, ka raru ano pea nga kohungahunga.

Ka haere tonu pea (ki te tiimata ranei) te uaua ki te moe, ki te ara ranei i te po. I tenei tau, ka heke pea te kuihi, ka maka i ta raatau mahinga, ka arahi ki nga waa moe moe uaua.

Ana he bonus pai, ko te hiamoe me nga whakamataku o te po ka uru pea ki te tau 4, no reira mena e pa ana koe ki nga ahuatanga ohorere o te tamaiti e oho ake ana e hamama ana i te po, he tino (me te tikanga) waahanga o tenei waahanga.

Tau kura

Ka uru ana to tamaiti ki te kura, ka pakeke ana, ka neke ke nga raruraru moe mai i nga wero o roto ki nga mea o waho.

Hei tauira, ahakoa i mahi tetahi tamaiti moemoea moemoea i te tipu haere, ka raru pea te taiohi i nga raru o te roro mai i nga mata me te whakamahi waea pukoro.

Ae ra, ko nga raru tonu penei i te moenga moenga, te moe mo te moe, te mamae ranei o te waewae ngoikore pea ka pa te moe o to tamaiti i nga wa katoa.

Hei taapiri, he nui ake te piki o te kawhe (mai i nga houra, inu inu kawhe, me nga inu kaha "pai") me te kikii i nga mahi kura me nga mahi taapiri kia pai ai te moe e wero ana.

Nga hiahia motuhake

I te taha o nga whakarereketanga whanaketanga ka pa mai i te wa e tipu ana te tamaiti, ka pororaru te moe, ka raru ano nga tamariki he hiahia motuhake ki nga wero motuhake mo a raatau moe.

Hei tauira, he rangahau i kitea i te tau 2014 ko nga tamariki whai raru autism (ASD) he nui ake nga raru moe i nga tamariki o te reanga kotahi kaore he ASD ka awe i te kounga o te koiora.

He mea nui kia mohio ko nga wero o te whakatipu tamariki me nga matea motuhake me nga raruraru moe me te koretake o te "whanaungatanga" i te nuinga o nga wa e piri ana te moe mo te moe o nga maatua me nga whanau hou ka taea e nga matua katoa e anga ana ki tenei ahuatanga te noho mokemoke me te tino pouri.

Ko te moe me korerorero tonu

Ko te mea nui, hei matua, me tiimata te korero mo nga momo wero moe e kitea ana e tatou i nga waahanga katoa, kaua ko te waa peepi anake. Ka mohio nga maatua katoa ka mohio hoki ko nga raruraru o te moe he mea nui i nga reanga katoa.

Ae ra, ko te waahi peepi o te hiamoe kore ka aro nui. Mo te nuinga o nga maatua, he waahi poto noa tera waahanga ka taea e ratau te titiro whakamuri me te whakahianga - engari i te wa e pa ana koe ki nga take moe nui i nga tau i muri mai, kaore e tino ngahau.

He maamaa mo te matua - ina koa ko te matua tuatahi, ko tetahi ranei e pa ana ki tetahi ahuatanga hou, penei i te taatai ​​ASD tata nei - ki te whakaaro kei te mahi ratou i tetahi mea "he" ka raru ana ratou ki te moe. Ma tenei ahua pea e kore ai e taea te korero mo o raatau wero mo te moe i te wehi kei whakawakia.

Ahakoa te pakeke o tau tamaiti, te aha ranei te waahanga e pa ana koe ki te moe o te moe, ko te mea nui kia maumahara ko te korero ki to taakuta mo nga mea ka raru pea nga wero o te moe, hono atu ki nga rauemi ka taea te awhina, kia tae atu hoki ki nga maatua e rite ana te tuunga.

Na te mea mo nga 3 karaka katoa ka huri atu i te mea e ara ana ano koe, kei kona tonu tetahi atu matua e tiro ana ki nga whetu, me te hiahia kei te moe ano ratau.

He nēhi mahi a Chaunie Brusie he kaitautoko kua hurihia hei kaituhi, he whaea hou tana tokorima. Ka tuhia e ia nga mea katoa mai i te putea ki te hauora tae atu ki te ora ki era ra moata o te maatua ina ko te mea anake ka taea e koe ko te whakaaro mo nga moe katoa kaore koe e moe. Whaia ia i konei.